高麗瓊

武術(shù)屬于我國的文化遺產(chǎn)之一，主要用于消除戰(zhàn)事和維護和平，同時也是引領(lǐng)和保障物質(zhì)文明，領(lǐng)導(dǎo)修習(xí)者進入認識與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化方式。而武術(shù)建設(shè)則是武術(shù)與健身相融合，將武術(shù)技擊做為核心，結(jié)合健身中的體操，繼而實現(xiàn)內(nèi)外兼修的中國體育項目，對促進民眾的健康生活起到了重要的作用。本文通過分析目前武術(shù)健身推廣存在的制約因素，對武術(shù)健身發(fā)展的對策進行探究。

武術(shù)健身自古以來都是廣大民眾健身中的傳統(tǒng)方法之一，其所具備的多樣化的運動形式能滿足各類群眾的健身需求，且其富含的民族文化更是符合中國群眾的心理習(xí)慣和健身觀念。目前我國參加武術(shù)健身的人數(shù)已有6500萬之多，但實際在武術(shù)健身推廣中依舊存在不少問題。

1 武術(shù)健身的概念

武術(shù)健身是由武術(shù)與健身兩者相結(jié)合而成。武術(shù)的核心內(nèi)容為技擊，其運動形式主要為套路和搏斗，是一項注重內(nèi)外兼修的傳統(tǒng)體育項目。健身主要是以徒手或用器械的輔助來完成的一項體育項目，其作用在于增加健身者的力量、柔韌性、耐力和協(xié)調(diào)性等，從而達到強身健體的作用。

2 武術(shù)健身推廣的制約因素

2.1 武術(shù)健身場所缺乏且簡陋

據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，目前大多數(shù)健身俱樂部通常具備健身器材、單車和舞蹈室等設(shè)施，但不具備專業(yè)的武術(shù)訓(xùn)練館。大型體育館、大型體育中心和高校綜合體育館等雖然具備武術(shù)健身館，但由于數(shù)量少，再加上受場地限制的影響，無法滿足廣大武術(shù)健身愛好者的需求。目前，大多數(shù)的武術(shù)健身愛好者的健身場地主要為公園等較為空曠的室外場所，然而由于配套設(shè)施的簡陋，甚至缺失，加上受天氣影響程度較大，加重了武術(shù)健身的推廣難度和發(fā)展難度。

2.2 社會武術(shù)指導(dǎo)員的技術(shù)水平和教學(xué)水平偏低

社會武術(shù)指導(dǎo)員在武術(shù)健身推廣和發(fā)展中有著關(guān)鍵性的作用。中國武術(shù)協(xié)會主席高小軍明確指出，要通過制定和施行嚴格的量化準(zhǔn)則，在一定范圍內(nèi)重復(fù)使用，以實現(xiàn)統(tǒng)一，從而加強武術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)。然而，社會指導(dǎo)員的培訓(xùn)大多數(shù)都只是簡單的培訓(xùn)技術(shù)動作，沒有注重對武術(shù)中所富含的傳統(tǒng)文化、技術(shù)動作、教學(xué)方式和要求等的培訓(xùn)。此外，武術(shù)健身運動中不具備社會武術(shù)指導(dǎo)員的現(xiàn)象較為普遍。同時，參與武術(shù)健身的普遍為武術(shù)的業(yè)余愛好者，沒有經(jīng)過正規(guī)的培訓(xùn)，動作缺乏規(guī)范性和標(biāo)準(zhǔn)性，不具備科學(xué)的教學(xué)方法和訓(xùn)練方法，整體教學(xué)效果較差。優(yōu)質(zhì)的社會武術(shù)指導(dǎo)員的缺失，嚴重制約了武術(shù)健身的推廣和發(fā)展。

2.3 政府部門的不夠重視

目前，我國雖然在武術(shù)健身方面制定了相關(guān)的法律和政策，但由于政府部門沒有對武術(shù)建設(shè)組織者進行鼓舞和激勵，致使政府部門與社會武術(shù)健身組織者缺乏聯(lián)系，在一定程度上影響了武術(shù)健身的推廣和發(fā)展。

2.4 宣傳力度不夠

媒體宣傳是加深群眾對武術(shù)健身認識的重要途徑。然而，近幾年來，我國在武術(shù)健身方面的宣傳較少，致使部分武術(shù)健身愛好者沒有真正認識到武術(shù)健身的意義，普遍認為武術(shù)健身難學(xué)乏味，而更愿意選擇球類運動和跑步等健身活動。

3 武術(shù)健身發(fā)展的對策

3.1 創(chuàng)建簡單易學(xué)的武術(shù)健身項目

武術(shù)難學(xué)難練一直是群眾不愿參與武術(shù)健身的一項主要原因，因此，為適應(yīng)時代和廣大群眾的需求，可合理創(chuàng)建一些簡單易學(xué)的武術(shù)健身項目，如8式太極拳、16式太極拳和養(yǎng)生太極拳等武術(shù)健身項目。在實際武術(shù)健身運動中，根據(jù)武術(shù)健身者的層次需求，創(chuàng)建難易等級不同的武術(shù)健身項目，以滿足武術(shù)健身者不同的需求。

3.2 提高社會武術(shù)指導(dǎo)員的專業(yè)技術(shù)水平

相關(guān)政府部門應(yīng)加強對社會武術(shù)指導(dǎo)員的培訓(xùn)，通過定期組織培訓(xùn)的方式，促進社會武術(shù)指導(dǎo)員對武術(shù)健身理論知識、組織管理理論和方法的掌握，提高社會武術(shù)指導(dǎo)員的專業(yè)技能水平，培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)的社會武術(shù)指導(dǎo)員。通過完善組織機構(gòu)，如建立社會武術(shù)指導(dǎo)員管理委員會、社區(qū)武術(shù)指導(dǎo)中心社會武術(shù)指導(dǎo)協(xié)會等，充分發(fā)揮出社會武術(shù)指導(dǎo)員在群眾武術(shù)健身中的作用。

3.3 加快武術(shù)健身場所的建設(shè)

相關(guān)政府部門應(yīng)予以一定的政策和資金上的扶持，以加快武術(shù)健身場所的建設(shè)。如政府部門可通過政策來支持健身俱樂部增設(shè)武術(shù)健身館 。政府主管的大型體育中心和高校綜合體育館中的武術(shù)健身館能免費開放給附近的居民使用。在公園等室外場所增設(shè)武術(shù)健身中使用到的壓腿助木架、松軟的塑膠地面和雨棚。

3.4 加大武術(shù)健身的宣傳力度

利用多媒體，如電視、網(wǎng)絡(luò)、書籍和報刊等，對武術(shù)健身進行全方位、多渠道、多形式的宣傳。通過多媒體傳播科學(xué)的武術(shù)健身理念，來加深群眾對武術(shù)健身的認識，更深層次的了解武術(shù)健身的作用與意義，使群眾深入了解武術(shù)健身的科學(xué)性。

4 結(jié)語

為促進武術(shù)健身的推廣和發(fā)展，應(yīng)根據(jù)時代需求和廣大群眾的需求創(chuàng)建簡單易學(xué)的武術(shù)健身項目，加快武術(shù)健身場所的建設(shè)，以滿足武術(shù)健身愛好者的場地需求，通過構(gòu)建系統(tǒng)的武術(shù)健身活動組織網(wǎng)絡(luò)體系，以促進各個武術(shù)健身俱樂部的協(xié)調(diào)發(fā)展，同時，通過加大武術(shù)健身的宣傳力度，來提升廣大群眾對武術(shù)健身的科學(xué)認知，全面促進武術(shù)健身的推廣和發(fā)展。

（作者單位：云南體育運動職業(yè)技術(shù)學(xué)院）