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        何為抑郁,抑郁何為

        2019-06-11 10:59:41周琪
        心理與健康 2019年1期
        關鍵詞:心理疾病心情定義

        周琪

        隨著社會的發(fā)展,人類的疾病譜也在發(fā)展變化中。抑郁癥,作為一個來源己久的疾病,似乎越來越被大眾提及,并不斷兩極化。一方面,隨著健康觀念的提升,抑郁一詞被越來越頻繁地說起,也不斷被泛化;總能聽見身邊有人說:我這兩天心情不好,我抑郁了。另一方面,作為精神科的疾病,抑郁癥似乎也披上了妖魔化的面紗,似乎一旦得抑郁癥,就成了精神病,成了人群中的異類,是一個不正常的人。

        那到底什么是抑郁癥?至今也沒有一個完美的定義。有人說抑郁癥是一次“心靈感冒”,想來抑郁癥是一種常見的心理疾病。

        抑郁癥的病因很復雜,至今尚未充分闡明。并不是每個抑郁患者都能找到明確的原因,部分人可能在生活中找到一些誘因,比如學習工作的壓力、家庭矛盾……抑郁癥也有輕重緩急之分,不同的人會有不同的表現形式,情緒差、睡眠差、食欲差、乏力、記憶力減退等都是常見的癥狀,當然抑郁癥并不僅限于這些癥狀,也并不是有了這些癥狀就一定得了抑郁癥。同時,一部分抑郁癥是可以自愈的,部分輕度抑郁癥通過適當的心理調整可以自行緩解,但中重度抑郁癥還是需要借助藥物的力量,當然,如果有充分的心理支持、適當的心理咨詢會事半功倍。抑郁癥并不是發(fā)作一次就終身免疫了,許多病人會有復發(fā)的情況,當然,在醫(yī)生的指導下保證充分的藥物治療,同時完善身邊的支持力量,調整自身的認知都會減少這種復發(fā)的可能性。

        1 抑郁癥,是一種以情感異常改變?yōu)橹饕攸c的大腦疾病。所謂抑郁癥,并不是單純從表面上觀察到的心情不好,從本質上說,還是大腦內部出現了一些問題,情緒、心情成為了問題的表達方式。

        2 抑郁癥的持續(xù)時間一般較長。生活中,當我們情緒不好的時候,常常會把抑郁掛在嘴邊,但抑郁情緒并不等同于抑郁癥。真正的抑郁癥是需要持續(xù)一段時間的,醫(yī)學上定義至少2周,從臨床上病人的情況來看,多數是幾個月的時間。所以,抑郁癥的治療絕不是一蹴而就的,一方面,藥物起效需要一段時間,從臨床經驗看,往往需要2-3周甚至是更長的時間,而藥物的不良反應往往出現很早,這也提醒我們治療抑郁癥是需要一定的耐心與堅持的。另一方面,即使度過了抑郁癥最艱難的時期,也并不意味著治療的結束,需要做好打持久戰(zhàn)的準備,至少需要維持鞏固治療一段時間,具體的時間因人而異,一般不會少于半年。當考慮到停藥的問題時,還是需要咨詢專業(yè)醫(yī)生意見的,驟然停藥不但可能讓身體產生一些不舒服的反應,而且也可能為疾病的復發(fā)埋下了伏筆。

        3 抑郁癥需要持續(xù)積極的綜合治療。大部分抑郁癥,尤其是重度抑郁癥,還是需要持續(xù)積極治療的。除了藥物治療、心理治療,還有各種物理療法,絕大部分患者是能找到行之有效的治療方法的。

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