鄭國(guó)芳

摘? 要：本文通過文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等研究方法，對(duì)約翰·洛克健康教育思想的精髓進(jìn)行解讀和分析，發(fā)現(xiàn)其體育思想：“體育——三育之首的觀點(diǎn)”“注重體育鍛煉與健康教育結(jié)合”“能工作、能忍耐勞苦的健康標(biāo)準(zhǔn)”“主張健康與幸福、工作相結(jié)合的教育理念”對(duì)當(dāng)下青少年體質(zhì)健康發(fā)展具有重要的啟示意義，同時(shí)也為更多的家長(zhǎng)意識(shí)到體育對(duì)青少年健康成長(zhǎng)的重要性提供理論支撐。

關(guān)鍵詞：約翰·洛克體育思想? 青少年? 體質(zhì)健康

中圖分類號(hào)：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）01（b）-0224-02

根據(jù)最近幾年全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查顯示，青少年體能素質(zhì)在持續(xù)下滑，學(xué)生的耐力、速度、力量、心肺功能等指標(biāo)不斷下降，城市超重和肥胖學(xué)生明顯增多，部分農(nóng)村學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況亟待改善，在軍訓(xùn)中經(jīng)常出現(xiàn)學(xué)生因站立時(shí)間稍長(zhǎng)就暈倒的現(xiàn)象[1]。此現(xiàn)象引起了國(guó)家的高度重視，兩會(huì)代表、委員建言提高青少年體質(zhì)健康，疾呼：為了孩子，為了未來，我們做點(diǎn)什么[2]？我國(guó)青少年體質(zhì)健康狀況令人堪憂，青少年體質(zhì)健康話題成為了社會(huì)和家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)，尋找科學(xué)合理的途徑成為當(dāng)下有效改善青少年體質(zhì)健康狀況的迫切任務(wù)。筆者在翻閱約翰·洛克《教育漫話》一書時(shí)，發(fā)現(xiàn)其在該書中闡述的體育思想對(duì)改善當(dāng)下青少年體質(zhì)健康狀況具有一定的啟示和指導(dǎo)意義。

1? 約翰·洛克體育思想精髓

1.1 體育——三育之首的觀點(diǎn)

洛克把教育區(qū)分為體育、德育和智育，他在《教育漫話》一書中開篇就說到：“健康之精神寓于健康之身體，這是對(duì)于人世幸福的一種簡(jiǎn)短而充分的描繪[3]?！闭J(rèn)為體育是教育的基礎(chǔ)，充分肯定了體育在三育中的首要地位。凡是身體精神都健康的人就不必再有什么別的奢望了，身體精神有一方面不健康的人，即使得到了別的種種，也是徒然[3]。洛克再次肯定了健康對(duì)人的發(fā)展的至關(guān)重要意義。

健康之精神寓于健康之身體蘊(yùn)含著健康的哲學(xué)，身體是人類得以繁衍、發(fā)展的根本，健康是身體發(fā)展的前提，精神是人發(fā)展中的追求，只有健康才是人類不斷前進(jìn)，走向文明社會(huì)的基礎(chǔ)。洛克對(duì)于健康的理解完全符合現(xiàn)代對(duì)于健康的定義：身體健康、精神健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。身體健康是人類最根本的生存基礎(chǔ)，也是人類不斷發(fā)展進(jìn)步的保障。青少年正值身體快速發(fā)育階段，科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)需求，適量的體育鍛煉，這些都是青少年體質(zhì)健康的必備外在保障。

1.2 注重體育鍛煉與健康教育結(jié)合

洛克特別強(qiáng)調(diào)體育鍛煉和健康教育相結(jié)合，他在牛津大學(xué)學(xué)過醫(yī)學(xué)，做過高級(jí)私人醫(yī)生，對(duì)醫(yī)學(xué)有著很深的造詣。洛克自幼體質(zhì)不佳，為此他非常重視身體鍛煉，花了大量的時(shí)間去旅行以此來增強(qiáng)體質(zhì)和保持精力，取得良好的成效，同時(shí)這也加深了他對(duì)體育研究的興趣。洛克提倡多呼吸大自然的新鮮空氣，建議多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。對(duì)于女孩來說“戶外生活對(duì)于她們面部并沒有損害，她愈是多在戶外生活，她便愈強(qiáng)壯健康”[3]。健康教育理論先行，是健康教育實(shí)踐的基礎(chǔ)。洛克從醫(yī)學(xué)、體育和健康教育等方面對(duì)健康教育和體育鍛煉相結(jié)合這種模式做了深入的研究，并取得了一定的成果，在今天看來，仍然符合人類發(fā)展的規(guī)律。

洛克主張青少年在適合的年齡能夠盡早地學(xué)習(xí)適合自身身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)技能，這種方法不斷能夠促進(jìn)青少年身體發(fā)育，而且對(duì)于心理的發(fā)展也是重要的。跳舞是可以使得一個(gè)人終生終世具有一種優(yōu)雅的動(dòng)作的，而且它還能夠使得年輕的兒童具有一種丈夫氣概和一種合適的自信力[3]。擊劍，我覺得對(duì)于健康說來，是一種很好的運(yùn)動(dòng)[3]。通過運(yùn)動(dòng)來提高青少年的體質(zhì)健康的方法是科學(xué)可取的，也是當(dāng)下有效改善青少年體質(zhì)健康的主要手段之一。

1.3 “能工作、能忍耐勞苦”的健康標(biāo)準(zhǔn)

現(xiàn)代健康的定義是：身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。洛克在其健康標(biāo)準(zhǔn)中早就蘊(yùn)含了現(xiàn)代健康的內(nèi)涵。他把“能工作、能忍耐勞苦”作為健康的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)健康教育思想的發(fā)展來說是一種進(jìn)步。“能工作”的健康理念蘊(yùn)含著身體健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力的兩大健康要素。首先，能工作的前提要求身體必須是健康，在此基礎(chǔ)上才能夠通過工作培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力?！澳苋棠蛣诳唷碧N(yùn)含了心理健康的健康要素，無論是生活還是工作，總會(huì)遇到各式各樣的心理問題，如果你沒有解決心理問題的能力，很可能導(dǎo)致生活或工作的失意。

隨著生活方式的加快，工作壓力的增大，很多人每天為了生活，忙于奔波，四處游走，披星戴月，其身體的壓力可想而知，倘若沒有健康的身體作為支撐，我們哪有體力、精力去完成這些工作。身體就像存錢罐一樣，青少年時(shí)期是存錢習(xí)慣養(yǎng)成的形成期，錢存的越早，后期的收益就越高，合理的體育鍛煉，就是在給身體“存錢”。健康教育需趁早，及時(shí)養(yǎng)成“存錢”的習(xí)慣，為以后的收益打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.4 主張健康與幸福、工作相結(jié)合的教育理念

他特別強(qiáng)調(diào)把個(gè)人的幸福、工作與身體健康緊密地聯(lián)系在一起，“我們要能工作，要有幸福，必須先有健康;我們要能忍耐勞苦，要能出人頭地，也必須現(xiàn)有強(qiáng)健的身體;這種種道理都很明顯，用不著任何證明[3]?！甭蹇藦膫€(gè)人生存的意義出發(fā)，闡述了健康對(duì)于人發(fā)展的重要性。

身體健康是人類生存、發(fā)展、實(shí)現(xiàn)自我、獲得成功的根本，缺乏身體健康的人生即使獲得了種種，也會(huì)隨著身體的病變而無福消受，最終也是徒勞一場(chǎng)。一味追求個(gè)人幸福、事業(yè)的成功而忽視健康的人到最后總是為此后悔萬分，可是一切意晚矣。自幼加強(qiáng)健康與個(gè)人幸福和工作相結(jié)合的教育，有助于加強(qiáng)青少年對(duì)于健康教育的認(rèn)識(shí)，使其盡早養(yǎng)成健康的習(xí)慣。

2? 結(jié)語

雖然約翰·洛克已離我們遠(yuǎn)去，但其體育思想的精華仍在影響著一代又一代的人，特別是在促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)方面。通過借鑒前人體育思想的精髓內(nèi)涵，尋找為青少年健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航的手段和方法，是每一個(gè)體育工作者的本分，也是一種責(zé)任，更是一種擔(dān)當(dāng)。

參考文獻(xiàn)

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