章文芳

摘? 要：本文以衡陽市鐵一中學足球特長生作為研究的對象，運用文獻資料法、問卷調查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、訪談法等方法對衡陽市鐵一中學校園足球訓練開展現(xiàn)狀的調查研究。從衡陽市鐵一中學校園足球訓練開展情況和衡陽市鐵一中校園足球特長生情況以及影響衡陽市鐵一中學校園足球訓練開展因素調查與分析，通過現(xiàn)狀分析，調查分析結果，為中學校園足球訓練提出更加可行性、實效性的建議。

關鍵詞：校園足球訓練? 中學? 湖南

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）01（a）-0142-02

青少年足球運動員是中國足球未來發(fā)展的希望。青少年足球日益受到重視，各地青少年足球賽事也挺多。本文對衡陽市鐵一中學校園足球隊開展現(xiàn)狀進行調查研究，旨在找出衡陽市鐵一中學校園足球隊訓練開展不足和優(yōu)勢，并針對衡陽市鐵一中學校園足球訓練開展不足的突出問題給出相應對策，給足球教師及教練提供一定理論參考和進一步更好的在開展校園足球訓練提供有建設意義的建議與對策，讓更多的學生加入到校園足球訓練中來。

1? 研究對象

衡陽市鐵一中學所有在校參加校園足球訓練的特長生。

2? 研究方法

文獻資料法、問卷調查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、訪談法。

3? 衡陽市鐵一中學足球隊開展現(xiàn)狀調查分析

3.1 衡陽市鐵一中學足球隊訓練頻率的調查

足球訓練的頻率非常重要，會關系到運動員對訓練的適應度和身體的恢復，教練員安排的訓練頻率也會決定到隊員的訓練狀態(tài)和恢復水平，也會關系到隊員的受傷幾率。衡陽市鐵一中學校園足球訓練開展的頻率為一周7訓，除了法定節(jié)假日放假一天或二天，星期六和星期日通常為校外比賽日

3.2 衡陽市鐵一中學足球隊訓練內容的調查

足球訓練的內容必須適應訓練者的能力，足球訓練的內容也關乎有足球運動員的技術水平，衡陽市鐵一中學的足球訓練內容主要為身體訓練和技戰(zhàn)術的訓練。身體訓練課主要內容為杠鈴深蹲和杠鈴前推，以及腰腹肌訓練。技戰(zhàn)術訓練課主要內容為足球基本技術訓練和戰(zhàn)術配合訓練，足球基本技術訓練內容主要為腳內側踢地滾球、頭頂球、運球、長傳球的練習。戰(zhàn)術配合主要練習內容為二過一配合，撞墻配合射門，邊路傳中射門等等。訓練內容比較單一，且每天的重復率較高。訓練內容的簡單無法滿足于現(xiàn)在高速發(fā)展的校園足球訓練，也會讓球員的技術單一，打法單一，也容易讓隊員對校園足球訓練產生疲憊感。

3.3 衡陽市鐵一中學足球教練基本情況調查

衡陽市鐵一中學擁有二位足球教練，且二位足球教練都具有本科文憑，經歷過系統(tǒng)的足球學習，帶隊經驗豐富。一位為主管教練 一位為助教教練，助教足球教練參加了英國的足球教練培訓，且現(xiàn)在助教教練學校安排其他的工作任務，投入校園足球帶隊時間很少?，F(xiàn)在基本為主管教練負責。主教練一個人帶一個足球訓練隊無法照顧到每一位的訓練隊員，對于一些運動員的技術動作也無法一個個的去改正與精益。

4? 衡陽市鐵一中學足球特長生情況的調查分析

4.1 衡陽市鐵一中學足球特長生運動傷病情況

足球運動本身就存在對抗性和競爭性，訓練和比賽留下來的運動傷病情況也在所難免，運動傷病在一定程度上決定了運動員的運動壽命，以及是否能繼續(xù)從事這項體育運動。通過對衡陽鐵一中學足球特長生的運動傷病情況調查。

從表1中可以清楚的可見腳踝受傷2人占總人數(shù)的6.4%，大腿受傷的5人占總人數(shù)的16.1%，膝關節(jié)受傷的6人占總人數(shù)的19.3%，腰腹部受傷2人占總人數(shù)的6.4%。從以上數(shù)據(jù)來看，膝關節(jié)受傷的比例最高。從教練員的談話中了解到，運動員在訓練比賽中，經常使用不規(guī)范的技術動作，經常腳踢空，無疑增加了膝關節(jié)的損傷的幾率。

4.2 衡陽市鐵一中學足球特長生接觸足球訓練時間情況

運動員接觸足球訓練的早和晚，決定了運動員的基礎的好與差，運動員接觸足球訓練越早，足球的球感越好，教練員帶的也比較輕松，教的一些戰(zhàn)術打法隊員也更容易理解和運用。

從表2可以看出衡陽鐵一中學的足球特長生來源主要是二類，一類是從各大初級中學足球訓練隊選的苗子。第二類主要是通過中考成績進入衡陽市鐵一中學。足球特長生接觸足球訓練時間長短差距比較大，水平的二極分化比較嚴重，教練員也無法安排一致的訓練內容，由于基礎的不同需要安排不同的訓練內容，對校園足球訓練的開展存在一定的因素，加上臨近參加比賽的期間教練員對足球基礎好的隊員的關心比較多一點，希望較快的踢出成績?yōu)樾幦s譽。

5? 影響衡陽市鐵一中學足球隊訓練開展因素的調查分析

5.1 經費的因素

鐵一中學用于足球的經費投入比較少，去參加各大省比賽并無費用報銷，外出比賽的費用一般為2000元一個隊員全部是自費，包括足球隊服和足球訓練裝備無贊助全部是自己自費，包括每個隊員每學期要交800元的訓練費，鐵一中學訓練使用的足球比較舊，更新足球的時間比較慢，訓練用球存在較多的破球，學校投入的經費較少。學校一般是贊助于訓練用球和球網的更新和小場地的足球門等器械的購買和足球場地的維修和保養(yǎng)。

5.2 場地的因素

衡陽市鐵一中學現(xiàn)有足球場地一塊，且不是標準的足球場地，而是一塊長為73.4米，寬為35.8米的人造草足球場，其足球場地是在一圈為250米的跑道內。小場地的跑動沖刺比較多，而正規(guī)的場地要求跑動的時間比較長，所有小場地的跑動距離也是不夠的，所以衡陽市鐵一中學校園足球訓練應該在正規(guī)大小的足球場地訓練，可以更好的把握對場地戰(zhàn)術的運用以及拿球的球感和處理上面可以得到更好的練習。

6? 結論與建議

6.1 結論

（1）衡陽市鐵一中學校園足球訓練頻率高，訓練內容比較固定與單一，校園足球教練配備少。

（2）衡陽市鐵一中學足球特長生傷病情況較多，隊員膝關節(jié)受傷問題比較突出，訓練隊員在比賽和訓練中不規(guī)范的動作使用較多，足球特長生的足球基礎參差不齊，足球訓練時間二極分化比較嚴重，訓練內容對于每名隊員無法完全統(tǒng)一。

（3）衡陽市鐵一中學足球特長生分班散，沒有專門的班主任進行管理，班主任的支持度不高，學校經費投入少，足球場地較小，場地破損多。

6.2 建議

（1）訓練內容應該靈活多樣，可以適當降低足球訓練頻率。（2）加強運動員的力量訓練，力量訓練能減少學生受傷的幾率和延長運動員的運動壽命。（3）規(guī)范學生的技術動作，開設足球特長生班，將足球特長生集中編成一個班級，對足球特長生學習生活進行統(tǒng)一管理。

參考文獻

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