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        陪伴是預防老年癡呆癥的良方

        2019-06-10 08:57:11王貞虎
        食品與健康 2019年6期
        關(guān)鍵詞:蘇大強業(yè)余生活老年癡呆癥

        王貞虎

        前段時間,電視劇《都挺好》大火,很多觀眾被溫暖的劇情所感動:主角蘇大強患上老年癡呆癥,到處亂跑,還記不住回家的路,家人焦急萬分、到處尋找;蘇大強回到老宅,想起女兒中考時想買而蘇母又不讓買的習題集,偷偷買來,卻不認識面前這個姑娘就是自己的女兒;因為蘇大強的病,明玉辭去工作回家陪伴照顧……

        很多老年人無需再為生活奮斗時,空閑時間變多,如果沒有適當安排,富裕的時間不僅無法享受,反倒顯得無所事事。于是,他們整日彷徨、憂郁,若再缺乏運動、社交功能失調(diào),便容易患上老年癡呆癥。老年癡呆癥是一種漸進性認知功能退化性疾病,且退化的幅度遠高于正常的老化,會影響到人體的記憶力、注意力以及語言、思維能力;嚴重時,患者甚至無法分辨相關(guān)的人物、時間、地點等內(nèi)容。

        我的母親患病多年,當她去世后,曾常年照顧母親,身體、心靈十分疲憊的父親,并無如釋重負之感,反倒像掉進了孤寂的深淵。本就缺乏社交的他,變得更加沉默,在家常不開燈,獨自坐在客廳角落,腦子處于放空狀態(tài),即便看電視也常打瞌睡。我的父親平時沒有培養(yǎng)個人興趣,原本身體還算硬朗的他,瞬間老了許多。我看到這種情況,知道絕對不可以聽之任之,于是對他進行了一連串的“搶救‘活力大作戰(zhàn)”。

        體能方面: ? ?為維持其基本功能,我教他做一些簡單的體操,讓行動已不再利落的他可以在家逐漸活動開來。另外,為鼓勵他走出去,不習慣早起的我,連著數(shù)月陪他早上外出行走;為了讓父親逐步自行外出散步,我還購買了拐杖、健步鞋等裝備。曬太陽對老人家有益,我每天上午都會陪著父親享受曬太陽的舒適感。經(jīng)過一段時間密集的體能活動,父親的精神明顯好轉(zhuǎn),不再整天昏昏欲睡,臉上也開始有了陽光般的燦爛笑容。

        心智活動上: ? ?我每天精選適合他的文章供他大聲朗讀,待他讀出趣味,再陪他參觀具歷史意義的博物館或展覽館,或是城市附近的古跡建筑,豐富他的業(yè)余生活。我們父子二人約定,每周遠行一次,到不常去或從來沒去過的地方游玩,以增加腦部活動。不愛出遠門的他,在我的力邀下,逐漸能享受旅游的樂趣。不出門的日子,我們會在午間小憩片刻,有時也沏壺茶,興起時還會寫寫書法、唱唱八九十年代的流行歌曲。

        在陪伴父親走出陰霾的日子里,我與父親的感情也更近了一步。隨著業(yè)余生活逐漸豐富,他的性格也開朗了很多,經(jīng)常談起我小時候的種種“劣跡”。說至興起,我倆會哈哈大笑。看到電視劇里因老年癡呆癥產(chǎn)生的問題,又讓我想起同父親的這段經(jīng)歷。我覺得,對待家中長輩最重要的是陪伴。希望所有的老年人,都能擁有家人的陪伴,生活幸福。

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        北京紀事(2020年2期)2020-03-25 02:54:24
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        明哲,快給我買下這群才華橫溢的小編!
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