□ 張斌 穆曉紅（山西工商學(xué)院體育教學(xué)部 山西 太原 030062）

“互聯(lián)網(wǎng)+”的概念已經(jīng)遍布各個(gè)產(chǎn)業(yè)，不管是傳統(tǒng)制造業(yè)，亦或是新興娛樂文化產(chǎn)業(yè)都要跟互聯(lián)網(wǎng)“扯上關(guān)系”，高校體育同樣也不意外。在高校體育運(yùn)動(dòng)模式中創(chuàng)新的引入“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”的運(yùn)動(dòng)模式，一方面是高校體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展、改革的需要；另一方面可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)統(tǒng)計(jì)的大數(shù)據(jù)分析學(xué)生運(yùn)動(dòng)規(guī)律，指導(dǎo)和幫助學(xué)生更高效的鍛煉身體。自國(guó)家體育總局關(guān)于印發(fā)《馬拉松運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃》后，山西省第一時(shí)間發(fā)布了《支持社會(huì)力量舉辦馬拉松、自行車等大型群眾性體育賽事行動(dòng)方案》。高校作為未來(lái)社會(huì)的中堅(jiān)力量必須響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，本文選取的五所高校在山西省內(nèi)由于在教學(xué)改革、創(chuàng)新等方面具有一定的代表性，特別是“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”運(yùn)動(dòng)模式個(gè)別高校從2015年就已經(jīng)開始實(shí)行，現(xiàn)將三年來(lái)實(shí)施情況進(jìn)行分析研究，旨在為同類兄弟院校提供借鑒經(jīng)驗(yàn)。

1、研究對(duì)象

山西工商學(xué)院、太原師范學(xué)院、山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院、山西大同大學(xué)。

2、研究方法

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、競(jìng)賽法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對(duì)四所高校跑步團(tuán)體近三年內(nèi)組織參與的 “互聯(lián)網(wǎng)+跑步”活動(dòng)進(jìn)行分析研究。

3、研究?jī)?nèi)容

3.1、線上馬拉松

線上馬拉松是指在馬拉松活動(dòng)當(dāng)天，按照活動(dòng)要求，在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)，完成全程、半程、迷你馬拉松，即可獲得官方授權(quán)的完賽紀(jì)念獎(jiǎng)牌以及電子完賽證書?，F(xiàn)選取近三年部分線上馬拉松比賽整體情況，如表1所示。

通過(guò)表1可以看出從2015高校開始參加線上馬拉松比賽，由最初的山西工商學(xué)院一所高校逐漸慢慢增加到四所高校；每次參加線上馬拉松比賽人數(shù)在逐漸增加，從剛開始的36人增加至70余人；參賽項(xiàng)目也從剛開始的“迷你馬拉松”5公里慢慢增加至“半程馬拉松”21.0975公里乃至全程馬拉松42.195公里；完賽情況雖然有所下降，從開始的100%降至92%，但參賽項(xiàng)目的難度是在增加；在使用APP方面，全部使用悅跑圈，“悅跑圈”是中國(guó)田徑協(xié)會(huì)戰(zhàn)略合作伙伴，性能、路線、軌跡、精確度方面都比較穩(wěn)定，處于行業(yè)領(lǐng)先。

表1 線上馬拉松比賽

3.2、特步321跑步節(jié)高校跑團(tuán)PK賽

“特步321GO跑步節(jié)”被CCTV-5《體育世界》定義為“中國(guó)的第一個(gè)跑步節(jié)”，倡導(dǎo)在每年的3月21日進(jìn)行跑步活動(dòng)。為鼓勵(lì)更多的大學(xué)生跑起來(lái)，向健康、意志和榮譽(yù)跑起來(lái)，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)，2017特步321全民跑步節(jié)組織開展了“全國(guó)高校跑團(tuán)PK賽”，活動(dòng)從3月15日零點(diǎn)開始4月5日24時(shí)結(jié)束，共計(jì)22天，包括清華大學(xué)、廈門大學(xué)在內(nèi)的237所高校參與了此次比賽，山西工商學(xué)院、山大商務(wù)學(xué)院、山西大同大學(xué)參加了比賽，具體參賽情況如表2所示。

表2 特步321GO高校跑團(tuán)PK賽

通過(guò)表2可以看出山西工商學(xué)院北瘋跑團(tuán)以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)排名第一，比第二名多出10000多公里,山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院夢(mèng)跑團(tuán)和山西大同大學(xué)跑團(tuán)則排名較靠后；在APP方面，使用的是特步專門開發(fā)的“321GO”跑步軟件，但使用過(guò)程中存在定位不準(zhǔn)、保存不及時(shí)等弊端。

3.3、冬季陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)月

為了全面貫徹落實(shí)習(xí)總書記十九大報(bào)告中提出的 “廣泛開展全面健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)”，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，每年冬季山西省高?？倳?huì)不約而同的開展 “冬季陽(yáng)光長(zhǎng)跑活動(dòng)”。山西工商學(xué)院作為山西省開展“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”較早的高校，于2017年冬季舉辦了“冬季陽(yáng)光長(zhǎng)跑活動(dòng)月”挑戰(zhàn)賽，組織形式、參賽規(guī)模及比賽意義均處于領(lǐng)先。比賽時(shí)間從2017年11月20日至2017年12月20日持續(xù)30天，比賽場(chǎng)地為校園內(nèi)任意地點(diǎn)，比賽專用APP“悅跑圈”，12個(gè)二級(jí)學(xué)院以三項(xiàng)數(shù)據(jù)累計(jì)積分排出名次（第一項(xiàng)數(shù)據(jù)：各學(xué)院參賽人數(shù)與學(xué)院總?cè)藬?shù)的百分比值；第二項(xiàng)數(shù)據(jù)：各學(xué)院參賽人數(shù)與學(xué)院總跑量的百分比值；第三項(xiàng)數(shù)據(jù)：各學(xué)院參賽人數(shù)個(gè)人跑量前十名之和），具體情況如表3所示：

表3 “冬季陽(yáng)光長(zhǎng)跑活動(dòng)月”挑戰(zhàn)賽

通過(guò)表3可以看出山西工商學(xué)院整體跑步氛圍良好、學(xué)生參與積極性高，在三個(gè)數(shù)據(jù)選擇方面，既有效解決了學(xué)院之間人數(shù)不同的尷尬，又刺激了學(xué)院鼓勵(lì)學(xué)生參與的熱情；既體現(xiàn)了各學(xué)院跑步群眾基礎(chǔ)，又給各學(xué)院優(yōu)秀跑步個(gè)人提供了展示平臺(tái)，可謂公開、公平、公正，最終統(tǒng)計(jì)12個(gè)學(xué)院參賽總?cè)藬?shù)為2806人，占全?？?cè)藬?shù)17%；一個(gè)月內(nèi)累計(jì)總跑量37486公里，個(gè)人跑量最多的同學(xué)達(dá)到500多公里，平均每天17公里，無(wú)論是總跑量還是個(gè)人跑量都創(chuàng)山西高校歷史新高；本次比賽累計(jì)獎(jiǎng)金10000元；跑步統(tǒng)計(jì)軟件為“悅跑圈”。

3.4、公共體育課教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)新——運(yùn)動(dòng)APP跑步打卡

在當(dāng)前“大眾創(chuàng)新、萬(wàn)眾創(chuàng)業(yè)”的背景下，高校公共體育教學(xué)改革百花齊放，2017年浙江萬(wàn)航集團(tuán)旗下的運(yùn)動(dòng)APP“運(yùn)動(dòng)世界校園”與山西省教育廳簽署戰(zhàn)略合作伙伴，旨在為山西省高校體育教學(xué)改革提供幫助、為高校學(xué)子鍛煉身體與時(shí)俱進(jìn)。其中太原師范學(xué)院和山西工商學(xué)院在利用 “運(yùn)動(dòng)世界校園”APP促進(jìn)公共體育教學(xué)方面效果突出。

表4 運(yùn)動(dòng)世界校園APP跑步分值

2018年太原師范學(xué)院和山西工商學(xué)院在公共體育課中加入“過(guò)程性考核”，即把“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP跑步打卡貫穿整個(gè)學(xué)期，以山西工商學(xué)院為例具體為：大二學(xué)生學(xué)期目標(biāo)120公里；每日跑步時(shí)間：5:00-22:30；每日有效里程：1K-5K；每次有效速度：3min-9min；每次有效范圍：各校區(qū)田徑場(chǎng)（1個(gè)必經(jīng)點(diǎn)位，2個(gè)隨機(jī)點(diǎn)位）。大一學(xué)生學(xué)期目標(biāo)100公里；每日跑步時(shí)間：5:00-22:30；每日有效里程：1K-5K；每次有效速度：3min-9min；每次有效范圍：各校區(qū)田徑場(chǎng)（1個(gè)必經(jīng)點(diǎn)位，2個(gè)隨機(jī)點(diǎn)位）。過(guò)程性考核APP跑步打卡滿分20分，具體分值如表4。

3.5、山西省高校近三年“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”運(yùn)動(dòng)整體統(tǒng)計(jì)

山西省高校近三年具有代表性的“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，如表5所示：

表5 近三年整體統(tǒng)計(jì)

通過(guò)表5可以看出近三年山西省高校“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”開展時(shí)間逐漸拉長(zhǎng)、參與人數(shù)逐漸增加、每次跑步累計(jì)里程不斷突破，學(xué)生身體素質(zhì)明顯增強(qiáng)，特別是耐力素質(zhì)；在使用APP方面，通過(guò)三年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生對(duì)“悅跑圈”和“運(yùn)動(dòng)世界”比較滿意，它可以精確的統(tǒng)計(jì)跑步時(shí)間、跑步里程、平均配速、平均步頻、總步數(shù)等，學(xué)生認(rèn)可度較高。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

高校開展“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”運(yùn)動(dòng)模式主要有三種，第一種是線上馬拉松活動(dòng)，時(shí)間一般為1天，參與人群為學(xué)校跑步骨干力量，在不能實(shí)地參與馬拉松的情況下，選擇線上跑，既能滿足比賽需求，又能得到獎(jiǎng)牌和完賽證書；第二種是各運(yùn)動(dòng)品牌、公司網(wǎng)站組織的大型跑步比賽，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，以跑團(tuán)形式參加，參與人數(shù)較多，有豐厚的獎(jiǎng)勵(lì)，能激發(fā)大家的集體榮譽(yù)感、體現(xiàn)真正的團(tuán)隊(duì)精神；第三種是學(xué)校自己組織的全校性活動(dòng)，時(shí)間、地點(diǎn)比較好控制，能帶動(dòng)學(xué)校的整體跑步氛圍，而且各級(jí)校領(lǐng)導(dǎo)較為支持，學(xué)生之間交流機(jī)會(huì)多，能快速有效的提高跑步技巧，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

4.2、建議

高校開展“互聯(lián)網(wǎng)+跑步”運(yùn)動(dòng)是新時(shí)期的必然產(chǎn)物，校領(lǐng)導(dǎo)必須高度重視、大力支持；體育教師身先示卒，做出表率；培養(yǎng)一批學(xué)生骨干，樹立標(biāo)桿榜樣。

大力宣傳健康跑步常識(shí)，普及基礎(chǔ)跑步技巧，將跑步運(yùn)動(dòng)納入常規(guī)體育教學(xué)范疇，將跑步運(yùn)動(dòng)融入大學(xué)生平常生活中，成為生活必須品，倡導(dǎo)每天科學(xué)跑步1公里生活理念。

組建一支跑步隊(duì)伍——學(xué)校跑團(tuán)，將單獨(dú)的跑者聯(lián)系起來(lái)，為跑步運(yùn)動(dòng)注入團(tuán)隊(duì)精神，設(shè)計(jì)團(tuán)旗、團(tuán)徽、口號(hào)等，積極組織參加各種比賽，增強(qiáng)跑團(tuán)凝聚力。