尹潔 夏珮珺
《環(huán)球人物》記者采訪韓旭當(dāng)天,恰逢美國電影《復(fù)仇者聯(lián)盟4》在中國上映。采訪開始前,韓旭還不忘囑咐經(jīng)紀(jì)人:“咱們先把票訂了吧!”
這個(gè)不滿20周歲的女孩子,身高2.07米,讓幾乎所有男性站在她身邊都顯得“小鳥依人”。她比大多數(shù)同齡人閱歷豐富,但言談舉止間仍不時(shí)流露出符合年齡的活潑。
4月11日,在美國紐約舉行的2019年WNBA(美國女子職業(yè)籃球聯(lián)賽)選秀大會(huì)上,首席運(yùn)營官克里斯汀—赫奇佩思宣布:“第十四順位(即第二輪第二順位),紐約自由人隊(duì)選擇韓旭,來自中國?!?/p>
對(duì)中國女籃運(yùn)動(dòng)員來說,歷史就此改寫——韓旭成為WNBA歷史上年齡最小、選秀順位最高的中國球員。她也是繼鄭海霞后,中國第二位通過選秀進(jìn)入WNBA的運(yùn)動(dòng)員。
面對(duì)《環(huán)球人物》記者,韓旭回憶選秀時(shí)的情景,仍難掩激動(dòng):“印象最深的是WNBA負(fù)責(zé)人喊出我名字的那一刻。當(dāng)時(shí)我感到一股暖意,覺得有機(jī)會(huì)融入WNBA,成為一名合格的職業(yè)球員了?!?/p>
其實(shí)在選秀前,韓旭只跟隨中國女籃參加過2018年的雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)和女籃世界杯兩個(gè)大賽。但在世界杯上,中美女籃一役,她交出20分、5個(gè)籃板、2次蓋帽的出色成績,這場(chǎng)比賽的集錦也在選秀現(xiàn)場(chǎng)被播放。韓旭覺得,可能正是那次的搶眼表現(xiàn)吸引了WNBA對(duì)自己的關(guān)注。
出身于籃球世家的韓旭從小便展露出籃球天賦,身高在同齡人中也是“鶴立雞群”。小學(xué)三年級(jí),她開始接受專業(yè)籃球培訓(xùn),白天在普通小學(xué)上課,晚上則到體校練球。由于父母工作忙,韓旭自己兩頭跑。下午放學(xué)后,她要花一個(gè)多小時(shí)、倒兩三次公交車去體校,訓(xùn)練兩個(gè)小時(shí)后再獨(dú)自乘公交車回家。
“到家差不多晚上9點(diǎn)了,吃個(gè)飯,寫寫作業(yè),第二天再來。除了周日,幾乎每天都去。”但韓旭并不覺得累,“我從小就愛玩,有活力,怎么跑、怎么跳都不累”。
不過,寒暑假的時(shí)候,看到別的小朋友都在外面玩,自己卻要去訓(xùn)練,韓旭也會(huì)有點(diǎn)不開心。但一碰到自己喜歡的籃球,看到隊(duì)里一起打球的小伙伴,不開心就消失了。訓(xùn)練的時(shí)候,教練會(huì)將大家分成兩個(gè)小組比賽,而贏得比賽就是韓旭最快樂的事。
有一次,學(xué)校老師讓大家在黑板上寫下自己未來的夢(mèng)想,韓旭寫的是“籃球明星”。那時(shí)的她剛剛接觸籃球,卻已經(jīng)有了朦朧的想法:“籃球是我人生中必不可少、不可或缺的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),我就想把它給打好?!?/p>
通過嚴(yán)格選拔,韓旭在小學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入清華附中的體育特長班——馬約翰班(簡(jiǎn)稱“馬班”)。這個(gè)班于1986年創(chuàng)辦,專門招收有體育培養(yǎng)前途的學(xué)生。不過在這里,文化課和籃球訓(xùn)練是同等重要的。韓旭需要自己掌控時(shí)間,每天在腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)間來回切換。
在清華附中就讀的6年,韓旭的身高從1.78米躥到2.05米。充實(shí)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練給球技打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),也讓她對(duì)籃球有了更深刻的理解。
令韓旭印象最深的一場(chǎng)比賽,是高二那年的中國高中女子籃球聯(lián)賽。清華附中女子籃球隊(duì)實(shí)力強(qiáng)勁,但在對(duì)陣?yán)蠈?duì)手長沙雅禮中學(xué)時(shí),因輕敵以兩分之差輸?shù)袅吮荣?。韓旭賽后非常失落,但在認(rèn)真分析失敗原因后,她下定決心要奪回冠軍。第二年,清華附中如愿獲得全國總冠軍,韓旭也拿下了最有價(jià)值球員獎(jiǎng)。
憑借在中學(xué)生賽場(chǎng)的突出表現(xiàn),韓旭敲開了國字號(hào)球隊(duì)的大門。在2016年U17女籃世青賽上,她打出了驚艷的數(shù)據(jù):場(chǎng)均出戰(zhàn)32分鐘,貢獻(xiàn)14.5分、8.5個(gè)籃板、2.2次蓋帽,入選賽事最佳陣容。隨后進(jìn)行的U18女籃亞青賽上,韓旭的表現(xiàn)同樣神勇,5場(chǎng)比賽場(chǎng)均砍下13.8分、7.8個(gè)籃板、2.8次蓋帽、1.2次搶斷,投籃命中率高達(dá)75%,率隊(duì)奪得冠軍。2017年全運(yùn)會(huì),韓旭代表山東參加女子青年組比賽,6場(chǎng)比賽場(chǎng)均得到18分、7.8個(gè)籃板、2.7次蓋帽,山東青年女籃最終以全勝的戰(zhàn)績奪冠。
短短幾年,韓旭從國少隊(duì)、國青隊(duì)升級(jí)到國家隊(duì)。首次征戰(zhàn)成年組比賽,就是2018年中國女籃的亞運(yùn)會(huì)首戰(zhàn),韓旭打出11分、9個(gè)籃板、4次助攻、5次蓋帽的成績,并最終助力中國女籃時(shí)隔8年重奪亞運(yùn)會(huì)冠軍。2018年女籃世界杯上,韓旭出場(chǎng)7次,場(chǎng)均貢獻(xiàn)8.3分、6.1個(gè)籃板、1.4次蓋帽,是隊(duì)內(nèi)的籃板王和蓋帽王。剛過去不久的2018—2019賽季,韓旭代表新疆女籃征戰(zhàn)WCBA(中國女子籃球聯(lián)賽),場(chǎng)均登場(chǎng)32分鐘,貢獻(xiàn)16分、8.7個(gè)籃板、1.9次蓋帽,成為聯(lián)賽上的“本土蓋帽王”,入選了WCBA全明星首發(fā)陣容。
中國籃協(xié)主席姚明曾說,未來的很多籃球苗子將出自校園。韓旭對(duì)此非常認(rèn)同。她認(rèn)為文化課的學(xué)習(xí)不但不會(huì)影響籃球訓(xùn)練,反而會(huì)讓人的思路更加清晰,更快更準(zhǔn)地理解新戰(zhàn)術(shù)。另外,學(xué)校為自己的英文能力也打下了一定基礎(chǔ),她非常感謝校園籃球經(jīng)歷帶來的財(cái)富。
業(yè)內(nèi)認(rèn)為,除了身高優(yōu)勢(shì)外,韓旭也有出色的移動(dòng)、封蓋、投射能力。但在韓旭自己看來,還需要變得更加全面,開發(fā)新的“進(jìn)攻武器”。
為了準(zhǔn)備WNBA的選秀大會(huì),韓旭在美國洛杉磯進(jìn)行了個(gè)人特訓(xùn)。在國內(nèi)時(shí),如果國家隊(duì)沒有比賽,韓旭通常一天訓(xùn)練兩個(gè)小時(shí)。但在美國,她基本一天一練,每次4小時(shí)。
“主要是提高身體機(jī)能和肌肉維度,包括投籃、突破這些打法。教練對(duì)我進(jìn)行了身體機(jī)能測(cè)試,讓我知道身體上有哪些缺陷和不足,哪里容易受傷。訓(xùn)練師也針對(duì)這些進(jìn)行了專業(yè)訓(xùn)練,我感覺收獲很大?!蓖瑫r(shí),韓旭也感受到了中美兩國籃球訓(xùn)練的差異。“美國人性格比較熱情奔放,訓(xùn)練氛圍也更講究激情。教練的任務(wù)就是激發(fā)球員的籃球熱情,在隊(duì)友之間營造一種熱烈呼應(yīng)的氛圍。而中國球隊(duì)更講究團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良傳統(tǒng)?!?/p>
談到這種差異,韓旭提起自己在美國IMG籃球?qū)W院的一段經(jīng)歷。那是她第一次參加外國球隊(duì)訓(xùn)練,打團(tuán)隊(duì)配合時(shí),韓旭發(fā)現(xiàn)外國隊(duì)友會(huì)毫不猶豫地抓住眼前機(jī)會(huì),向?qū)Ψ桨l(fā)起進(jìn)攻,“有點(diǎn)個(gè)人英雄主義的感覺”。而在國內(nèi)打比賽時(shí),韓旭對(duì)自己的定位是團(tuán)隊(duì)主力,“籃球是一個(gè)集體項(xiàng)目,要靠集體協(xié)作。雖然我年齡比較小,但也有責(zé)任鼓動(dòng)和帶動(dòng)大家,向更高的目標(biāo)努力?!?/p>
賽場(chǎng)上,隊(duì)友情緒急躁時(shí),韓旭會(huì)先讓自己冷靜下來,再與隊(duì)友和教練溝通,盡量讓大家恢復(fù)冷靜?!盎@球是個(gè)有感染力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,我在場(chǎng)上的一舉一動(dòng)都會(huì)感染隊(duì)友。自己先做好,大家肯定也會(huì)被我?guī)?dòng)?!?/p>
與外國球員交手的經(jīng)歷,讓韓旭看到了自身差距,不僅是比賽經(jīng)驗(yàn),還有身體對(duì)抗性。美國球員的身體素質(zhì)和肌肉類型使她們奔跑速度很快、對(duì)抗能力很強(qiáng),而且她們的訓(xùn)練特別強(qiáng)調(diào)質(zhì)量,并不是時(shí)間越長越好。
“國內(nèi)通常的熱身方式是跑5圈、做高抬腿和小步跑等活動(dòng)。美國的訓(xùn)練不一定有國內(nèi)強(qiáng)度大,但會(huì)針對(duì)一些小的肌群做專門訓(xùn)練。”韓旭說,美國教練用一個(gè)小道具可以設(shè)計(jì)出很多動(dòng)作?!氨热缫粭l皮筋,套在膝蓋上,側(cè)躺、做一些腿部張合動(dòng)作,就會(huì)刺激到臀部肌肉;套在前腳掌上,開合,能鍛煉腳腕。他們先把全身的肌肉激活,再做一些大的訓(xùn)練項(xiàng)目。”這種方式不僅體現(xiàn)在訓(xùn)練中,也應(yīng)用在身體恢復(fù)、睡眠、心理等諸多方面。
在韓旭眼中,外國球員的專業(yè)精神非常值得稱道,而亞洲球員的優(yōu)勢(shì)則是學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)能力。她期待在日積月累的訓(xùn)練中,在與外國球員的配合和交手中,提高自己的身體對(duì)抗性和籃下技術(shù)。
年齡是韓旭的另一大優(yōu)勢(shì)。她對(duì)中美女籃在2018年世界杯上的那一戰(zhàn)記憶猶新,那也是她心理壓力較小的一場(chǎng)比賽。面對(duì)強(qiáng)大對(duì)手,她顯得非常自信,果斷出手,命中率比較高,隊(duì)友也很給力?!案杏X美國隊(duì)有些輕敵,被我們一度打蒙了?!北M管最終中國隊(duì)以88:100告負(fù),但12分的差距是中美女籃幾十年交鋒史上的最小分差。
2019年4月10日,韓旭在美國參加2019WNBA選秀大會(huì)。
正是在那場(chǎng)比賽后,韓旭有了參加選秀的信心。在美國特訓(xùn)期間,先后有多支WNBA球隊(duì)的管理高層、教練員前來觀摩她的訓(xùn)練,韓旭每次都會(huì)主動(dòng)展示自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì),爭(zhēng)取機(jī)會(huì)。結(jié)果證明她的主動(dòng)很成功。
不過,在被選中之后,韓旭的壓力也來了。她覺得大家把她抬得太高了,“在自己心中,我就是個(gè)19歲的小女孩”。韓旭對(duì)記者透露,每當(dāng)訓(xùn)練成績不理想或者輸?shù)舯荣悤r(shí),她也會(huì)哭鼻子,尤其是努力后達(dá)不到教練要求時(shí),她都感覺“墜入萬丈深淵”。好在韓旭天性樂觀,每次掉到“坑”里,都能拍拍屁股爬出來。
“其他人會(huì)安慰我,但主要還是靠自己?!泵鎸?duì)外界的贊譽(yù)和期許,韓旭希望化壓力為動(dòng)力。作為剛進(jìn)入WNBA的“菜鳥”,她的第一個(gè)目標(biāo)是盡快適應(yīng)新環(huán)境,融入團(tuán)隊(duì),利用好在場(chǎng)上的時(shí)間,一步一個(gè)腳印地提高。
韓旭在美國的打拼之路沒有家人跟隨。異國他鄉(xiāng)的語言、文化和習(xí)俗,將給她帶來不小的挑戰(zhàn)?!拔乙膊恢牢磥頃?huì)怎樣,但我不給自己預(yù)設(shè)困難。與其現(xiàn)在絞盡腦汁地想解決辦法,不如等問題到來的時(shí)候再去想辦法。即使現(xiàn)在想好了,也可能實(shí)施不了?!?/p>
許多前輩都給韓旭送來了建議。與WNBA明尼蘇達(dá)山貓隊(duì)簽約的邵婷給這位國家隊(duì)小師妹講了自己的經(jīng)驗(yàn)。“她相信我在訓(xùn)練方面能很快適應(yīng),我們倆都認(rèn)為主要問題在生活方面,那邊有很多習(xí)慣、習(xí)俗要適應(yīng)?!表n旭的偶像姚明也告訴她:“你如果想要獲得更多的上場(chǎng)時(shí)間,或者希望自己擁有什么樣的得分手段,都可以跟教練交流。不要不敢表達(dá),要大膽地跟教練探討。”
今年的WNBA常規(guī)賽將于5月28日打響,韓旭會(huì)先參加季前賽。紐約自由人隊(duì)上賽季戰(zhàn)績不佳,但韓旭覺得這可能讓自己有更多上場(chǎng)機(jī)會(huì)。未來,她在賽場(chǎng)上將見到更多同胞的身影。在這次選秀中,中國女籃的李月汝被亞特蘭大夢(mèng)想隊(duì)挑走。此外,還有一些隊(duì)員通過其他渠道進(jìn)入WNBA:八一隊(duì)的孫夢(mèng)然與亞特蘭大夢(mèng)想隊(duì)簽下了訓(xùn)練營合同;八一女籃另一當(dāng)家球員李夢(mèng)收到了明尼蘇達(dá)山貓隊(duì)的標(biāo)準(zhǔn)合同;洛杉磯火花隊(duì)向廣東女籃后衛(wèi)楊力維開出了正式報(bào)價(jià)。“中國女籃的整體水平正在上升。我對(duì)中國女籃充滿信心?!表n旭說。
采訪結(jié)束后,《環(huán)球人物》記者迅速與韓旭道別,她稍后還要進(jìn)行籃球訓(xùn)練。短暫的間隙里,記者看到韓旭走到戶外透氣——她舉起雙手,抓住一棵大樹的粗枝,仿佛要練單杠,但顯然,這個(gè)“單杠”對(duì)她來說太矮了。那一刻,她的臉上又露出了活潑的神情。
韓 旭
1999年生于河北石家莊,中國國家女子籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員,2017年全國高中女子籃球聯(lián)賽冠軍,2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)女籃冠軍。2019年4月,在WNBA選秀大會(huì)上,以第二輪第二順位被紐約自由人隊(duì)選中。