蔣紅梅

【摘 要】聲樂學(xué)習(xí)和表演不僅需要學(xué)習(xí)者具有扎實(shí)的基本功，還需要學(xué)習(xí)者具備良好的心理素質(zhì)。很多平時(shí)表現(xiàn)優(yōu)秀的聲樂學(xué)習(xí)者在登臺(tái)時(shí)的表演并不令人滿意，這是因?yàn)樗麄內(nèi)狈α己玫男睦硭刭|(zhì)。我們這里所說的心理素質(zhì)主要由動(dòng)機(jī)、興趣、情感、性格和意志等幾個(gè)要素組成，我們要深入研究這些心理過程在聲樂學(xué)習(xí)表演中發(fā)揮的作用，讓聲樂學(xué)習(xí)者學(xué)會(huì)主動(dòng)地調(diào)控自己的心理狀態(tài)。

【關(guān)鍵詞】心理素質(zhì)；聲樂學(xué)習(xí)；聲樂表演

中圖分類號(hào)：J616 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2019）13-0085-01

聲樂藝術(shù)是通過人的發(fā)聲器官進(jìn)行歌唱的。因此，聲樂與人的心理狀態(tài)有著很密切的，而且是很直接的關(guān)系。也就是說，要使學(xué)生能夠更好地做到聲樂訓(xùn)練時(shí)的要求，發(fā)出較好的聲音，唱好一首歌曲，這就不僅需要有優(yōu)美的嗓音，而且要具有很好的歌唱精神狀態(tài)，這與心理素質(zhì)又是密切關(guān)聯(lián)著的。這就說明心理素質(zhì)對(duì)聲樂學(xué)生表演有著很大的影響，如果學(xué)生的心理素質(zhì)不夠良好，或者在發(fā)聲時(shí)候存在著一定的心理障礙，這都是會(huì)對(duì)學(xué)生的演唱產(chǎn)生不良影響的。再有，正確聲音概念的形成是與思維、內(nèi)耳聽覺、感性知識(shí)分不開的，也就是與表演者的心理素質(zhì)有關(guān)。因此，本文重點(diǎn)研究的就是心理素質(zhì)對(duì)聲樂學(xué)生表演的影響。

反應(yīng)遲鈍是聲樂學(xué)生在演唱時(shí)需要克服的心理障礙之一。反應(yīng)遲鈍是指聲樂學(xué)生在演唱時(shí)由于緊張和壓力而導(dǎo)致注意力不集中，因而無法對(duì)伴奏等形成及時(shí)準(zhǔn)確的反應(yīng)。聲樂學(xué)生一方面要學(xué)會(huì)給自己減壓，學(xué)會(huì)主動(dòng)地調(diào)整自己的心理，另一方面可以通過多積累舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，增加自己對(duì)舞臺(tái)的熟悉度，這都有助于克服“反應(yīng)遲鈍”的心理障礙。

一般情況下，高音片段都是一首作品的最高潮，往往是感情最為充沛，最能打動(dòng)人心的樂句，能夠引起觀眾共鳴的部分。所以在舞臺(tái)上歌唱，高潮部分是容易出現(xiàn)緊張和“怯場”的部分。舞臺(tái)“怯場”是聲樂學(xué)習(xí)者中經(jīng)常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。如果應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)來解釋，在舞臺(tái)上的“怯場”是演唱者由于多種原因（技術(shù)不熟練、缺乏自信心等）造成的情緒緊張和不適，致使演唱者無法順利地再現(xiàn)先前的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然，“怯場”也與環(huán)境、現(xiàn)場觀眾的反應(yīng)、表演的氣氛等有很大關(guān)系。

如果要想克服“怯場”心理，首先需要聲樂學(xué)生做好充足的表演準(zhǔn)備，還要積極主動(dòng)地培養(yǎng)自己的自信心，在平時(shí)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時(shí)，就要積極扎實(shí)地練好自己的基本功，相信自己的實(shí)力，以積極的心態(tài)給自己積極的心理暗示。一個(gè)聲樂專業(yè)的學(xué)生就要正確地看待舞臺(tái)表演活動(dòng)，每次演出后可以自我總結(jié)一下利弊得失，并在欣賞別人的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)時(shí)取長補(bǔ)短，為自己積蓄力量，努力發(fā)揮出自己實(shí)力，一次比一次有所進(jìn)步，這樣就可以減少自己登臺(tái)時(shí)的心理壓力。

一、“注意”在聲樂學(xué)習(xí)中的意義

“注意”是指個(gè)體維持某種活動(dòng)，使其能夠持續(xù)進(jìn)行的心理狀態(tài)。聲樂學(xué)生要學(xué)會(huì)控制自己注意的對(duì)象。如果聲樂學(xué)生能夠在演唱時(shí)把注意力集中在歌唱曲目本身，忽略周圍環(huán)境的影響，就能減少注意力的分散，避免注意力的轉(zhuǎn)移，這樣聲樂學(xué)生全身心地投入在歌唱過程中，就會(huì)減少自己身的緊張和壓力。注意力是可以進(jìn)行有意訓(xùn)練的，聲樂學(xué)生要在平時(shí)注意對(duì)自己注意力的訓(xùn)練，使自己能夠在最短的時(shí)間內(nèi)集中注意力。

二、“知覺”對(duì)歌唱整體表現(xiàn)的影響

“知覺”是個(gè)體對(duì)事物整體的認(rèn)知。“知覺”能夠幫助演唱者對(duì)自己的聲音、動(dòng)作、姿勢、奏樂、觀眾的反應(yīng)形成整體認(rèn)知，綜合自己的聽覺、視覺等從而調(diào)控自己的表演，使自己的演奏取得良好的整體效果。

聲樂學(xué)生要對(duì)“知覺”中的“感覺對(duì)比” “感覺適應(yīng)”等心理現(xiàn)象都有所了解，并在日常生活中有意識(shí)地培養(yǎng)自己的知覺能力，可以使自己在演唱過程中統(tǒng)攬全局，提高整體演奏水平

三、“記憶”是歌唱藝術(shù)實(shí)踐的保證

“記憶”作為一種比較復(fù)雜的心理現(xiàn)象，在聲樂學(xué)習(xí)和表演中具有重要作用，是歌唱藝術(shù)實(shí)踐的保證。“記憶”包括形象記憶、邏輯記憶、情感記憶和運(yùn)動(dòng)記憶，其中運(yùn)動(dòng)記憶和聲樂學(xué)習(xí)聯(lián)系最為密切。運(yùn)動(dòng)記憶指的是對(duì)身體各個(gè)部位和器官協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的記憶，在聲樂里指的是對(duì)演唱者發(fā)聲時(shí)狀態(tài)的記憶。通過各種記憶的綜合作用，對(duì)正確演唱時(shí)身體各個(gè)部位和器官的狀態(tài)形成記憶，從而進(jìn)行強(qiáng)化，使聲樂學(xué)習(xí)順利進(jìn)行。因此，聲樂學(xué)生要注意對(duì)自己記憶力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，充分發(fā)揮出記憶力的作用，提高學(xué)習(xí)效果。

聲樂是演唱的藝術(shù)，是運(yùn)用優(yōu)美的嗓音，通過生動(dòng)的歌唱表演來塑造藝術(shù)形象，這就是聲樂表演的主要任務(wù)。要想出色地完成一首作品，不僅要求演唱者具有優(yōu)美的嗓音，而且還要求演唱者具有良好的心理素質(zhì)，這樣才能協(xié)助演唱者更好地完成表演。心理活動(dòng)中最基本的“感覺”已成為聲樂教學(xué)開展所依賴的橋梁，心理活動(dòng)在普遍意義上對(duì)生理活動(dòng)具有綜合、加工、反饋、導(dǎo)向作用。演唱者心理素質(zhì)的好壞，直接影響到演唱的成功與失敗，一位優(yōu)秀的演唱者，不僅要具備高超的演唱技巧，而且要具備良好的心理素質(zhì)。

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