文嵐姐：

你好！前幾日剛結(jié)束高三二模考試，可成績卻給了我沉重一擊。我發(fā)現(xiàn)我錯的那些題目，總是簡單題居多。我很清楚自己錯在哪，并不是某個知識點理解不透徹，而是單純的計算錯誤或者題目看錯。

我有個心結(jié)，小升初我本應在家鄉(xiāng)的初中學習，父母聽說鄰鄉(xiāng)的初中近幾年升學率較高，就讓我轉(zhuǎn)過去了。我很不適應，那里壓榨式的學習模式逼得我近乎崩潰。起初一年我憑借扎實的基礎挨下來了，成績一直不錯?？沙醵W習壓力日益繁重，我的身體也漸漸吃不消，學習狀況也不如以前，一旦稍有失誤，老師各種難聽的話就來了，當著全班同學的面把我批得體無完膚……最令我崩潰的是父母的不理解。他們總會說：“怎么別人就學得起來？你怎么就考不好？”

初三時父母終于意識到我學不下去了，給我轉(zhuǎn)學回到了家鄉(xiāng)的初中，這里沒有壓榨，學習效率卻很高。只是我在考數(shù)學計算題和物理題時總會犯低級錯誤，一直拿不到高分。最后中考，我沒能去市重點高中。

最近的考試成績總不理想，像極了初三的樣子。我也在想，像我這種因失誤考砸的，算是能力不行嗎？唉！文嵐姐，我一直懷疑傳說的“黑馬”，是高考發(fā)揮超常，還是他們本就擁有這種水平？不然，平時根本不會做的題，怎么可能在高考中一下子就會呢？如果是，多希望我就是“黑馬”呀！我一邊努力著，一邊迷茫著，這時的我，該怎么辦呢？

慕小姜

小姜同學：

謝謝你的信任！在你最困惑無助的時候，選擇與我書信交流。

其實，你書寫這封信，也梳理了自己的思路，整理了這些年的人生軌跡。就如心理咨詢，并非別人教會你怎么做，而是當可以放松地講述自己時，你就看到了人生的縱橫溝壑、萬水千山，不經(jīng)意間看到生命的卡點和阻滯。那些卡點和阻滯不知何時悄悄埋下，深埋在潛意識深水層，平常不易察覺。

你對自己的人生軌跡和遭際很清楚，你是知道自己的生命在哪里扭曲了的，或者說，其實你是有一雙“心理眼”觀看自己的人。只是，你需要一個確認、一面鏡子，你需要在這面鏡子里看到你的看到，確認你的感覺。孩子，你的感覺沒錯，那些過往的遭際影響了你對自己的認知、干擾了你成長的節(jié)奏。也許很多人會說，為什么這么嬌氣？優(yōu)秀的人都是千錘百煉、百折不撓的，為什么你受到一點壓力和打擊就變成這樣？這是把人都當成同一種質(zhì)地而得出的結(jié)論。人們質(zhì)問：大雪壓青松，青松挺且直，青松如此，你蘭花為什么不可以如此呢？為什么被大雪一壓就萎了呢？——那是因為，我和你不一樣！生命因為獨特而珍貴，而閃光。

韓愈在《馬說》里寫道：“是馬也，雖有千里之能，食不飽，力不足，才美不外見，且欲與常馬等不可得，安求其能千里也？”是的，千里馬需要滿足日行千里的條件，要不然，比一般的馬都不如。聰慧敏感的孩子，也會對外境更敏感，要求更細膩，在心理受到困擾時，更需要被理解、被支持，而你沒有得到。因此到了你適應的環(huán)境里，并且有能力去完成考試時，它們會跳出來干擾你，出現(xiàn)一些“低級錯誤”，以滿足“你看，我是不行吧”的一種自我認知。

所以，是時候把那些因特殊環(huán)境而產(chǎn)生的對自己的錯誤認知拿出來曬曬太陽了，確認“我是優(yōu)秀的，只是和大多數(shù)人的節(jié)奏不一樣”。心理學里有“潛意識意識化”一說，當我們明確地意識到是什么造成了自己當前的狀況，它就不會在暗中再偷襲我們。

而“黑馬”，便是在即將走進考場前的一段時間，調(diào)整好了自己的心態(tài)，可以放松、自如地撒歡奔跑的那一匹！我覺得，說的就是你呢！

擁抱你！祝福你！

你的朋友：文嵐