洪寶玲，王 蕊

（唐山學院 學生處，河北 唐山 063000）

從 1973年誕生第一部手機至今，手機智能化與強大的功能使人們的生活更加便利和高效，但同時也帶來了許多負面的影響，如過度使用手機而導致的手機依賴。關(guān)于手機依賴，不同的學者有著不同的界定，郭歡將手機依賴定義為行為成癮，個體無法控制自己而過度使用手機，并與網(wǎng)絡(luò)、賭博等的成癮具有相似性[1]。師建國認為手機依賴指的是過度沉迷于手機而產(chǎn)生的強烈、持續(xù)的需求感與依賴感，并且伴有明顯的生理、心理、社會功能受損，如情緒低落、焦慮、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等[2]。

拖延行為是個體自愿做出的一種非理性的回避行為，拖延行為有自愿、回避和非理性三個特征[3]。在對大學生拖延的行為研究中發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)80%以上的大學生在學習上存在拖延[4]，拖延已經(jīng)成為大學生中普遍存在的現(xiàn)象。拖延的學生較不拖延的學生在學習成績方面相對較低，所承受的壓力更大，比較容易患免疫系統(tǒng)疾病[5]。

大學校園里突發(fā)的惡性事件讓大學生心理健康備受社會各界的關(guān)注，應(yīng)對方式是心理健康的重要因素，對應(yīng)對方式的研究成了大學生心理健康教育研究的重要部分。黃希庭等認為應(yīng)對方式是個體面臨壓力時為減輕其負面影響而做出的認知與行為的努力過程[6]。

對大學生手機依賴與拖延行為、應(yīng)對方式三者關(guān)系進行分析研究，旨在為大學生手機依賴的預防與干預提供必要的心理依據(jù)，為學校教育提供借鑒。

一、對象與方法

（一）對象

隨機抽取河北省唐山市某高校學生為被試，發(fā)放問卷600份，回收有效問卷522份，回收有效率為87%，其中男生215人，女生307人；理科285人，文科237人；城市122人，農(nóng)村400人；獨生子女118人，非獨生子女404人。

（二）方法

手機依賴指數(shù)量表（MPAI）由17個條目構(gòu)成，采用五點記分，得分越高則手機依賴越嚴重。該量表參考楊格（Young）的網(wǎng)絡(luò)成癮篩選標準，受試者在17個條目中，第3、4、5、6、8、9、14、15題為手機依賴篩選題目，其中至少有 5道選“是”，即被界定為手機依賴者[7]。該量表包括失控性、戒斷性、逃避性和低效性四個維度。總量表及四個維度的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.91、0.84、0.83、0.87、0.81。

一般拖延量表（GPS）由Clarry H Lay于1986年編制，中文版由楚喬等人 2010年修訂[8]，量表包括 20個項目，從“非常不符合”到“非常符合”依次賦 1-5分。其中 10個條目為反向計分，全部條目得分相加得出總分，最低 20分，最高100分，總分越高拖延行為越嚴重。修訂后的量表內(nèi)部一致性系數(shù)為 0.833，該量表為單一維度。

應(yīng)對方式問卷由肖計劃等人在 1997年依據(jù)國外學者關(guān)于應(yīng)對和防御問卷編制而成，問卷為自陳式行為評定量表，由 62個條目組成，包括六個緯度，分別是解決問題、自責、求助、幻想、退避以及合理化。該量表信度在0.62-0.72之間。

（三）數(shù)據(jù)處理

將回收的有效數(shù)據(jù)輸入 SPSS19.0分別進行了描述性統(tǒng)計、t檢驗、多因素方差分析、相關(guān)分析。

二、結(jié)果

（一）手機依賴狀況及差異比較

在有效回收的數(shù)據(jù)中，大學生手機依賴最高得分為76分，最低為17分，平均為43.33±11.54分。有 66名大學生為手機依賴者，占總?cè)藬?shù)的12.64%。在問卷的17個條目中，得分情況如表1所示。

數(shù)據(jù)分析顯示，大學生手機依賴得分在性別、專業(yè)、是否獨生上不具有統(tǒng)計學意義，在年級的變量上差異不顯著，但多重分析比較顯示出了差異，在手機依賴程度上，三年級學生顯著高于一年級和四年級學生，見表2。

表1 大學生手機依賴量表得分前5項的描述性統(tǒng)計

表2 不同年級大學生手機依賴的多重比較（I-J）

（二）拖延行為與應(yīng)對方式的比較

將高分端與低分端分別為 27%的大學生定義為高、低手機依賴者，高手機依賴者（n=140，總分>50分）與低手機依賴者（n=140，總分<36分）在拖延行為上存在顯著差異，在應(yīng)對方式中的解決問題、自責、幻想、退避、合理化五個維度上存在顯著差異，見表3。

表3 高、低手機依賴組大學生的拖延行為和應(yīng)對方式得分比較

表3 高、低手機依賴組大學生的拖延行為和應(yīng)對方式得分比較

變量 高手機依賴組 低手機依賴組 t拖延行為 58.96±7.73 46.85±10.92 10.68***解決問題 9.21±2.01 10.16±1.60 -4.39***自責 4.09±2.16 2.70±1.72 5.87***求助 6.69±1.88 6.53±1.98 0.71幻想 5.59±2.08 3.39±1.89 9.28***退避 5.19±1.89 3.86±1.83 5.95***合理化 4.76±2.11 3.84±1.79 3.97***

（三）手機依賴、拖延行為與應(yīng)對方式分析

分析顯示，大學生手機依賴與拖延行為呈正相關(guān)，與應(yīng)對方式中的自責、幻想、退避、合理化四個維度呈正相關(guān)，與解決問題維度呈負相 關(guān)，見表4。

表4 手機依賴與拖延行為、應(yīng)對方式之間的相關(guān)性（r）

三、結(jié)論

研究結(jié)果表明，大學生手機依賴者的檢出率為12.64%，與已有研究結(jié)果接近[9]。在年級變量上，本研究結(jié)論與以往的研究有不同[10]，三年級學生手機依賴程度最高。通過調(diào)研發(fā)現(xiàn)，三年級學生正面臨考研與就業(yè)的重大抉擇，其焦慮心理使得選擇了逃避的應(yīng)對方式，這也與本研究進行的應(yīng)對方式的年級變量差異一致。而手機的多功能性、互動性、娛樂性等特點迎合了大學生的心理需求，成為學生選擇抵制焦慮等消極情緒的工具。本研究問卷回收階段為四年級下學期末，絕大多數(shù)四年級學生已經(jīng)明確了畢業(yè)方向，為開啟人生下一個階段積極做準備，明確的目標和急需解決的現(xiàn)實問題讓大四學生的拖延行為有所降低，在一定程度上也降低了其對手機的依賴。

手機依賴與拖延行為、消極的應(yīng)對方式（自責、幻想、退避、合理化）存在正相關(guān)；與解決問題這一積極的應(yīng)對方式存在負相關(guān)。拖延行為越明顯、習慣采用消極應(yīng)對方式的大學生更容易出現(xiàn)手機依賴，相反，從手機依賴高低分組的比較中也能發(fā)現(xiàn)，低手機依賴組的學生更多采用解決問題的應(yīng)對方式，拖延行為更少。拖延行為明顯的學生普遍自我管理能力較低，不能很好地分配自己的時間和精力，無法在大學校園相對寬松的環(huán)境中實現(xiàn)有效的自我管理，目標計劃被各種吸引所打破，一再被推后甚至取消。在手機依賴量表中得分最高的項目為“你發(fā)現(xiàn)自己使用手機的時間比本來打算的要長”，這一點也正印證了大學生的自我控制能力相對比較薄弱，當事件的發(fā)展超出了其預計之后，個體會產(chǎn)生自責、退避的應(yīng)對方式，手機的便捷性和娛樂性滿足了大學生的及時需求，很容易成為大學生排解壓力，抵抗負性情緒的工具，進而陷入惡性循環(huán)中。

手機依賴與拖延行為、應(yīng)對方式的研究為更好地解決大學生手機依賴問題提供了思路?？梢酝ㄟ^開設(shè)心理健康課程，幫助學生更加系統(tǒng)和科學地提升心理素質(zhì)，學習情緒管理，提高自我管理能力來減少學生對手機的依賴。可以營造良好的校園文化氛圍來幫助學生放下手機，走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場。這也要求學校學生工作隊伍健全工作體系，不但要與任課教師及時溝通了解學生課堂情況，又要積極發(fā)揮學生骨干的監(jiān)督與引導作用，幫助學生增強辨別能力，采取積極的應(yīng)對方式生活和學習。