汪振環(huán) 彭莉 羅莉斯

(西南大學(xué)體育學(xué)院 國家體育總局體質(zhì)評價與運動功能監(jiān)控重點實驗室，重慶 400715)

人口老齡化是社會經(jīng)濟發(fā)展到一定階段人口老齡結(jié)構(gòu)出現(xiàn)的一種必然趨勢，現(xiàn)如今人口老齡問題已成為21世紀世界性的社會問題之一。中國早在1997年就已經(jīng)進入老齡化社會，成為“未富先老”的發(fā)展中國家，人口老齡化問題已經(jīng)嚴重地制約了國家經(jīng)濟和社會的發(fā)展〔1〕。根據(jù)相關(guān)資料顯示，截止到2011年，重慶市60歲以上老年人口達560萬，占全市人口17.25%，高于全國平均水平3.5%，到2020年全市老年人將到675萬，人口老齡化率將超過19%，到2050年老齡人口將達到1 000萬〔2,3〕。本研究擬探討重慶市老年人2005～2014年體質(zhì)狀況變化規(guī)律。

1 對象與方法

1.1研究對象 根據(jù)2010年重慶市國民體質(zhì)監(jiān)測公報及2014年重慶市國民體質(zhì)監(jiān)測相關(guān)數(shù)據(jù)，選取60～69歲年齡段老年人為研究對象。其中2005年、2010年、2014年重慶市老年人分別為805人、812人、797人。

1.2文獻資料法 本文通過在知網(wǎng)、萬方等數(shù)據(jù)庫，以“老年人”、“體質(zhì)”、“動態(tài)分析”為關(guān)鍵詞查閱相關(guān)的文獻，對本文的研究分析提供一些參考依據(jù)。

1.3測試法 按照國民體質(zhì)測定標(biāo)準手冊(老年人部分)〔4〕中所規(guī)定測試項目和測試方法對老年人進行測試。測試老年人的身體形態(tài)、素質(zhì)指標(biāo)。選取形態(tài)指標(biāo)有身高、體重、皮褶厚度(上臂部+肩胛部+腹部)、體重指數(shù)(BMI)。BMI劃分標(biāo)準：BMI<18.5 kg/m2為體重過輕，18.5 kg/m2≤BMI<24.0 kg/m2為體重正常，24.0 kg/m2≤BMI<28.0 kg/m2為超重，BMI≥28.0 kg/m2為肥胖〔5〕、腰臀比(WHR)=腰圍/臀圍評定標(biāo)準為：女性<0.85，男性<0.9，就說明在正常范圍內(nèi)，大于和等于被認為腹部肥胖型〔6〕；素質(zhì)指標(biāo)有坐位體前屈、握力、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時。

1.4統(tǒng)計方法 采用SPSS22.0軟件行t檢驗。

2 結(jié) 果

2.1重慶市老年人身體形態(tài)指標(biāo)動態(tài)分析 在2005～2014年，男女性老年人的身高、體重、皮褶厚度、BMI、腰臀比整體呈現(xiàn)增長趨勢，2014年男女性老年人身高、體重與2005和2010年比差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.01)。老年男性2014年的皮褶厚度與2005和2010年比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.01)，老年女性2014年皮褶厚度和2010年差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.01)。老年男性2014年BMI和2005年、2010年比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05，P<0.01)。老年女性2014年BMI與2005年、2010比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05，P<0.01)，老年女性腰臀比2014與2005年比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)，從2005開始男女性老年人腰臀比均已超過標(biāo)準值。見表1。

2.2重慶市老年人身體素質(zhì)指標(biāo)動態(tài)分析 在2005～2014年，男女性老年人坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時整體呈現(xiàn)上升趨勢，老年男性握力大于老年女性，老年男性握力在2005～2014年整體呈現(xiàn)下降趨勢，老年女性在2005～2014年整體呈現(xiàn)上升趨勢，2014年男女性老年人坐位體前屈、握力、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時與2005、2010年比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.01)。見表2。

表1 重慶市老年人身體形態(tài)指標(biāo)動態(tài)分析

1)P<0.05,2)P<0.01，下表同

3 討 論

經(jīng)濟實力的增長會對人們體質(zhì)健康的提高產(chǎn)生重要的影響〔7〕，查閱重慶市體質(zhì)監(jiān)測公報得知，重慶市老年人體質(zhì)合格率在2005、2010、2014年分別為83.5%、94.7%、96.7%。自1991年以來，重慶市的經(jīng)濟發(fā)展迅速〔8〕。隨著經(jīng)濟的快速增長，重慶市老年人的體質(zhì)合格率也隨之增加。本研究結(jié)果中，老年人相關(guān)身體形態(tài)、素質(zhì)指標(biāo)有一定的變化，在2005～2014年，重慶市男女性老年人身高、體重、BMI、坐位體前屈、閉眼單腳站立都有顯著的增長。其中，除坐位體前屈和閉眼單腳站立外，其他指標(biāo)與我國老年人體質(zhì)狀況的變化特征相一致。重慶市老年人性別差異表現(xiàn)在老年女性的BMI和坐位體前屈好于老年男性，這種差異與我國老年人動態(tài)變化的性別差異相一致〔9〕。

身體形態(tài)指標(biāo)包含身高、體重、BMI，身高亦稱“空間整體指標(biāo)”，反映出人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和生長發(fā)育水平，是縱向發(fā)育水平的重要指標(biāo)之一〔10〕。體重是反映人體橫向生長及圍、寬、厚度及重量的整體指標(biāo)，它不僅能反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟器官的發(fā)育狀況和人體充實度，而且可以間接反映人體的營養(yǎng)狀況〔11〕。有一定幅度的增長，男、女性老年人分別在2010年和男、女性老年人的腹部肥胖程度呈增加趨勢。造成老年男性腹部型肥胖，老年女性全身及腹部型肥胖的原因，除了與病理性及遺傳因素相關(guān)外，也與現(xiàn)代生活方式和膳食結(jié)構(gòu)有關(guān)。隨著重慶市經(jīng)濟飛速發(fā)展，人民的物質(zhì)生活條件得到很大改善，老年人飲食不科學(xué)，運動消耗過少，也是導(dǎo)致肥胖的主要因素。肥胖問題也是影響老年人群中最常見的問題，整體超重、肥胖和中心性肥胖會顯著增加心血管病發(fā)病和死亡的概率。預(yù)測控制以上危險因素對明顯降低人群的發(fā)病率和死亡率，延長期望壽命有著重要意義〔12〕。

身體素質(zhì)指的是人體在肌肉活動中所表現(xiàn)出來的各種基本活動能力，身體素質(zhì)的好壞直接反映人們?nèi)粘Ｉ钅芰Φ膹娙?。握力、坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時分別反映出人的力量、柔韌、平衡和反應(yīng)能力。查閱相關(guān)文獻〔13〕資料發(fā)現(xiàn)，老年人身體素質(zhì)的變化可能與這幾年全民健身的廣泛開展有密切聯(lián)系。2008年北京奧運會取得圓滿成功，推動了群眾體育事業(yè)的發(fā)展，強化了社會對全民健身活動的認識，一系列的廣場舞比賽、展演在申辦和舉辦奧運會期間得到廣泛的開展。緊接著，2009年國務(wù)院批準設(shè)立全民健身日，更是將我國群眾的全面健身事業(yè)發(fā)展推向一個新的階段。重慶市群眾在“奧運熱”氛圍的影響及政府對全民健身大力支持下，參與體育運動的熱情高漲，通過查詢網(wǎng)絡(luò)與相關(guān)新聞得知，廣場舞作為中老年人中最受歡迎的運動項目之一，重慶市參與廣場舞的人數(shù)在國內(nèi)屬于前列。經(jīng)常從事廣場舞鍛煉可以從多方面改善老年人身體素質(zhì)，減少體內(nèi)脂肪含量，提高老年人平衡能力及骨骼載荷力，并對預(yù)防跌倒有著重要的意義〔14〕。廣場舞的良好發(fā)展在一定程度上對2010年老年人的柔韌性、反應(yīng)能力及平衡能力這些身體素質(zhì)的提高起到了促進的作用，但是從2010～2014年老年人的體質(zhì)變化趨勢中可以看出，老年人的柔韌性和反應(yīng)能力都呈顯著的下降趨勢，導(dǎo)致老年人在后面這一階段下降的原因可能是，第一，群眾受奧運會舉辦的后期影響逐漸減弱，老年人參與運動的積極性下降，相應(yīng)鍛煉次數(shù)也減少，導(dǎo)致老年人關(guān)節(jié)靈活性下降、骨骼肌及神經(jīng)衰老的速度加快。第二，受教育程度越高，對健康知識掌握情況就越好，其體質(zhì)健康水平就會越高〔15〕，而影響重慶市老年人體質(zhì)健康的主要因素是老年人的受教育水平〔16〕。造成柔韌性和反應(yīng)能力指標(biāo)下降原因也可能與2010和2014年老年人受教育程度的不同有關(guān)。

建議：政府應(yīng)該出臺保障群眾體育中長期發(fā)展的基本制度，加大對群眾體育健康可持續(xù)發(fā)展的投入力度，社區(qū)可以多向老年人開展體質(zhì)健康的講座，科普運動與健康方面的知識，從思想上提高老年人對科學(xué)鍛煉的認識，增加老年人參與運動的積極性；老年人在日常生活中要注意膳食平衡，減少高能量食物的攝入，每天增加相關(guān)的戶外活動，如廣場舞，太極、健身操等，在運動過程中加強盡量減少坐臥的時間，增加柔韌和反應(yīng)能力的練習(xí)。