郭然

運(yùn)動APP在高校學(xué)校體育中的應(yīng)用研究

郭然

(山西應(yīng)用科技學(xué)院，山西 太原 030062)

通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對運(yùn)動APP在高校校園體育中的應(yīng)用情況進(jìn)行研究，結(jié)果顯示：學(xué)生對運(yùn)動APP的使用由抵觸到接納，運(yùn)動APP逐漸在校園推廣；隨機(jī)抽取部分學(xué)生的2018-2019學(xué)年兩個學(xué)期的800米與1000米成績進(jìn)行比對，發(fā)現(xiàn)通過連續(xù)2個學(xué)期的運(yùn)動APP使用，學(xué)生的800米與1000米成績有所提高，平均提高幅度為24.75%，女生提高平均幅度為22.79%，男生提高平均幅度為26.72%；運(yùn)動世界校園APP的使用同時(shí)為學(xué)校體育管理層面提供了新的技術(shù)手段，提升了學(xué)校體育工作的效率與質(zhì)量。文章在研究的基礎(chǔ)上提出了可行性的建議。

運(yùn)動APP；學(xué)校體育；應(yīng)用

互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展至今日，早已從電腦端過度到手機(jī)移動端，APP的使用日益普及，運(yùn)動APP在校園的應(yīng)用也日趨廣泛。目前已有不少高校開始與運(yùn)動APP進(jìn)行合作，對高校體育工作進(jìn)行管理。本文以目前與高校合作較多的運(yùn)動世界校園APP軟件為例，對山西應(yīng)用科技學(xué)院使用運(yùn)動世界校園APP的應(yīng)用情況進(jìn)行研究，為運(yùn)動APP與高校校園體育工作的進(jìn)一步結(jié)合提供可參考性意見。

1 名詞界定

1.1 學(xué)校體育

學(xué)校體育是指以在校學(xué)生為參與主體的體育活動，是教育的重要組成部分。包括體育教學(xué)、課外體育活動、運(yùn)動代表隊(duì)訓(xùn)練和各種形式的體育比賽、早操課間操、科學(xué)的作息和保健措施。

1.2 運(yùn)動APP

1.2.1運(yùn)動APP界定

APP指的是手機(jī)應(yīng)用程序,即Mobile Application的簡稱，具體是應(yīng)用于智能手機(jī)及移動設(shè)備上的應(yīng)用軟件。運(yùn)動類APP主要是基于智能手機(jī)GPS模塊和加速度計(jì)科學(xué)綜合提供一系列數(shù)據(jù)參數(shù)：如軌跡、距離、時(shí)間、速度、海拔和高度等等，從而顯示出卡路里消耗等數(shù)據(jù)。

1.2.2特點(diǎn)

1.2.2.1記錄運(yùn)動表現(xiàn)數(shù)據(jù)

運(yùn)動類APP區(qū)別于其它APP，有較為強(qiáng)大的運(yùn)動數(shù)據(jù)記錄功能。學(xué)生通過APP可以清晰看到自己的運(yùn)動軌跡、距離、步數(shù)、時(shí)間、速度、能量消耗等一系列相關(guān)指標(biāo)，同時(shí)還可以看到個人歷史數(shù)據(jù)，進(jìn)行前后數(shù)據(jù)對比，做出相應(yīng)的運(yùn)動計(jì)劃調(diào)整。這一便捷的運(yùn)動數(shù)據(jù)記錄功能，使APP的使用具有很強(qiáng)的實(shí)用性，客戶粘性非常高。

1.2.2.2社交互動

目前運(yùn)動類APP設(shè)有非常強(qiáng)大的社交互動版塊。學(xué)生不僅可以在朋友圈曬自己的運(yùn)動數(shù)據(jù)，還可以在APP內(nèi)進(jìn)行點(diǎn)贊互動，發(fā)布自己的狀態(tài)。這樣的設(shè)置不僅可以拉近學(xué)生間的距離，還可以通過他人的夸贊正向強(qiáng)化運(yùn)動習(xí)慣，進(jìn)而逐步養(yǎng)成終生體育意識。

1.2.2.3運(yùn)動排名

APP內(nèi)設(shè)置了個人運(yùn)動情況排名、學(xué)院排名，這樣的設(shè)置不僅可以增強(qiáng)學(xué)生歸屬感，還可以產(chǎn)生較強(qiáng)的運(yùn)動數(shù)據(jù)攀比心理，每日在朋友圈曬自己的運(yùn)動排名，進(jìn)一步強(qiáng)化運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成。

2 對象和方法

以運(yùn)動世界校園APP在山西應(yīng)用科技學(xué)院的應(yīng)用情況作為研究對象。

通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對運(yùn)動APP的應(yīng)用情況進(jìn)行研究與統(tǒng)計(jì)，并得出相應(yīng)的數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行分析。

3 結(jié)果與分析

山西應(yīng)用科技學(xué)院使用運(yùn)動世界校園APP軟件設(shè)定的跑步任務(wù)是每學(xué)期男生完成目標(biāo)公里數(shù)80公里、女生完成60公里，并對跑步速度及單次公里數(shù)進(jìn)行設(shè)定，例如配速不得超過10、單次有效公里數(shù)不得低于1公里并且不得超過1.5公里（女）與2公里（男），并設(shè)置作弊監(jiān)測系統(tǒng)，確保學(xué)生能夠科學(xué)合理的完成跑步任務(wù)，達(dá)到健身的效果。

3.1 學(xué)生層面

在與學(xué)生的交流中，其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對于自己身體的管理意識有一定的提升，有一部分學(xué)生始終都在堅(jiān)持鍛煉，并且積極參加與體育有關(guān)的各類體育活動與比賽，甚至在相關(guān)領(lǐng)域已經(jīng)有所成績，比如目前在山西連續(xù)開展多年的城市馬拉松，各高校的學(xué)生也是報(bào)名參與的主體。

3.1.1學(xué)生接納程度

因?qū)W校將運(yùn)動APP與學(xué)校日常體育課相結(jié)合，故運(yùn)動世界校園APP在山西應(yīng)用科技學(xué)院的開展屬于體育課的教學(xué)手段，要求所有學(xué)生安裝運(yùn)動世界校園APP。在推廣的初期，體育教師遇到了一定的阻力，首先是來自同學(xué)們的抵觸情緒，其次是使用過程中遇到的各類問題。

造成抵觸情緒的主要原因是，因?yàn)檫\(yùn)動軟件的引入，使同學(xué)們增加了額外的體育鍛煉任務(wù)與考核，并占到自己相應(yīng)的體育期末成績，使得跑步鍛煉成為每位同學(xué)的硬性作業(yè)。加之使用軟件初期，因?yàn)椴涣私廛浖褂梅椒?、操作不?dāng)?shù)葐栴}，使得跑步成績無效，導(dǎo)致學(xué)生的負(fù)向情緒較高。但是經(jīng)過老師們的積極干預(yù)，學(xué)生大范圍的負(fù)面情緒在一個月內(nèi)很快有所緩解。

體育教師在運(yùn)動軟件的推廣過程中起到了關(guān)鍵性作用。包括在課堂的熱身部分，引導(dǎo)學(xué)生使用APP進(jìn)行熱身跑步，在一節(jié)課后學(xué)生便可以對運(yùn)動APP有簡單的了解，知道如何定位、如何通過點(diǎn)位打卡。其次教師可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在跑步中遇到的問題，及時(shí)告訴學(xué)生正確的使用方法，避免無效跑步的發(fā)生。

經(jīng)過為期近一年半的使用，山西應(yīng)用科技學(xué)院已將運(yùn)動世界校園APP的跑步功能推廣至全校，并替代了大三與大四的早操，主動拿起手機(jī)走出教室與宿舍參加跑步的同學(xué)越來越多，通過跑步改變身體形態(tài)的同學(xué)也越來越多。每到?jīng)]有自習(xí)的晚上，整個校園與操場都可以看到拿著手機(jī)打卡跑步的同學(xué)。

在對學(xué)生的訪談中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對于運(yùn)動世界校園APP的使用態(tài)度也有所轉(zhuǎn)變。多數(shù)學(xué)生發(fā)現(xiàn)完成目標(biāo)公里數(shù)并沒有那么難，即便跑完本學(xué)期的目標(biāo)公里數(shù)，依然還會繼續(xù)堅(jiān)持跑步，把跑步當(dāng)做自己的學(xué)期里程與成績，跑步已經(jīng)逐步融入到學(xué)生的生活中。

3.1.2學(xué)生身體素質(zhì)變化情況

在使用過程中，很多體育教師都發(fā)現(xiàn)學(xué)生在體育課的熱身部分，學(xué)生的跑步速度與耐力較從前有明顯提高。

隨機(jī)抽取部分學(xué)生的2018-2019學(xué)年兩個學(xué)期的800米與1000米成績進(jìn)行比對，發(fā)現(xiàn)通過連續(xù)2個學(xué)期的運(yùn)動APP使用，學(xué)生的800米與1000米成績有所提高，平均提高幅度為24.75%。

從圖1可以看出女生的成績提高平均幅度為22.79%，男生的成績提高平均幅度為26.72%，男生的成績提高幅度高于女生。表明運(yùn)動世界校園APP的推廣，顯著提升了學(xué)生的800米與1000米成績，強(qiáng)制性的教學(xué)手段干預(yù)，有效培養(yǎng)了學(xué)生的運(yùn)動習(xí)慣，通過一周三到四次的1公里以上的跑步鍛煉，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到了顯著提高。

圖1 學(xué)生成績增長率 （1 女 2男）

3.2 學(xué)校體育管理層面

運(yùn)動世界校園APP的使用同時(shí)也為學(xué)校體育管理層面提供了新的技術(shù)手段，從以下幾方面提升了學(xué)校體育工作的效率與質(zhì)量。

3.2.1體育教學(xué)

自引入運(yùn)動APP移動互聯(lián)網(wǎng)手段，使體育課的教學(xué)工作從課內(nèi)擴(kuò)展至課外，豐富了體育課的練習(xí)與考核形式，幫助學(xué)校建立了更加全面的學(xué)生考評體系，增加過程性考核，通過科學(xué)的學(xué)期目標(biāo)公里數(shù)設(shè)定，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動打卡，最終實(shí)現(xiàn)體育課培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識的課堂目標(biāo)，使現(xiàn)階段的體育課更加立體，擺脫以往單一的課堂練習(xí)形式。

3.2.2校園體育活動

學(xué)校借助運(yùn)動世界校園APP軟件開展了很多次全校性質(zhì)的跑步活動以激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情。

例如每年11月份的熒光夜跑活動，采取學(xué)生自愿報(bào)名的形式，參加同學(xué)可以免費(fèi)領(lǐng)取熒光飾品，持續(xù)兩年的熒光夜跑活動在學(xué)校取得了非常好的活動反響，在學(xué)校的活動參與人數(shù)達(dá)到學(xué)?？?cè)藬?shù)的五分之四，已成為學(xué)校最具影響力的活動之一。在活動中，通過線上與線下的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生不僅完成了跑步任務(wù)，而且還積極促進(jìn)了學(xué)生之間的文化交流，形成了學(xué)校獨(dú)特的跑步文化。

此外，學(xué)校還配合各類節(jié)日，通過運(yùn)動APP發(fā)起各類活動，如三八節(jié)女生跑步翻倍福利獎勵，參加各類話題討論獲得電影票的獎勵等等，舉辦各類活動的目的是逐步建立校園體育文化，進(jìn)一步提高學(xué)生參與跑步鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.2.3運(yùn)動訓(xùn)練

鑒于APP有運(yùn)動記錄的功能，所以各訓(xùn)練隊(duì)教練將體能訓(xùn)練的任務(wù)安排給隊(duì)員后，可以通過隊(duì)員們的后臺監(jiān)管運(yùn)動員們的跑步情況，并制定下一步的訓(xùn)練任務(wù)。

教師還可以通過監(jiān)測全校學(xué)生的跑步數(shù)據(jù)，甄別出具有運(yùn)動潛力的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，為比賽挑選后備人才。

3.3 教學(xué)改革層面

推廣運(yùn)動APP進(jìn)入校園不僅提高了學(xué)生參與體育活動的可能性，還進(jìn)一步推進(jìn)了現(xiàn)階段的體育課教學(xué)改革，使傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式進(jìn)入了全新的領(lǐng)域，將線上與線下相結(jié)合，擴(kuò)大了體育課的影響范圍，將課堂延伸至課下，通過合理的學(xué)期目標(biāo)設(shè)置，設(shè)置過程性考核指標(biāo)，引導(dǎo)、督促、監(jiān)管學(xué)生完成學(xué)期目標(biāo)，充實(shí)了體育課的日常教學(xué)內(nèi)容，并進(jìn)一步切實(shí)提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識的終極教學(xué)目標(biāo)。

這樣的現(xiàn)代化教學(xué)輔助手段不僅節(jié)約了教學(xué)成本，還為未來的教學(xué)改革提供了現(xiàn)代化的技術(shù)操作手段，相信通過不斷的嘗試，體育課實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化教學(xué)將不再遙遠(yuǎn)。

4 建議

4.1 設(shè)置相應(yīng)的APP管理人員

新興事物的引進(jìn)應(yīng)匹配相應(yīng)的管理人才。學(xué)校應(yīng)匹配專人進(jìn)行管理，及時(shí)對相應(yīng)的人員進(jìn)行培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理，避免造成師生矛盾，盡快解決引入過程中產(chǎn)生的諸多問題。

4.2 設(shè)置合理的學(xué)期運(yùn)動目標(biāo)

在研究過程中，筆者發(fā)現(xiàn)，有不少學(xué)校為了讓學(xué)生運(yùn)動而設(shè)置了較高的學(xué)期目標(biāo)公里數(shù)，學(xué)生倘若稍有懈怠或者特殊身體情況，便很難完成學(xué)期目標(biāo)，從而產(chǎn)生很大的抵觸情緒。學(xué)校應(yīng)設(shè)置合理的學(xué)期運(yùn)動目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、合理、積極的參與體育鍛煉，正向強(qiáng)化學(xué)生參加跑步鍛煉后的正向情緒，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的終生體育意識。

4.3 開展適宜的校園活動

學(xué)?？梢越Y(jié)合實(shí)際情況，通過線上線下相結(jié)合，進(jìn)一步開展適宜的校園特色活動，從校園文化的角度入手，讓體育真正融入到學(xué)生的生活中。

4.4 進(jìn)一步開發(fā)運(yùn)動APP與教學(xué)相結(jié)合的其它功能

教師可以進(jìn)一步研究運(yùn)動APP的教學(xué)功能，如出勤簽到、學(xué)生體質(zhì)測試、課堂資源分享等，著力推進(jìn)體育課現(xiàn)代化教學(xué)改革。

[1]周澤琴.運(yùn)動類APP在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].社會體育學(xué),2017,8(7):180-181.

[2]葉木華.運(yùn)動類APP:運(yùn)動新模式對大學(xué)生健康運(yùn)動的啟示[J].體育文化導(dǎo)刊,2016（5）:162-165.

[3]李楠,王曉剛.運(yùn)動類APP對大學(xué)生課外體育鍛煉行為影響的調(diào)查研究——以山西省大學(xué)生為例[J].中國學(xué)校體育,2016,3(7):25-29.

[4]于冬曉,劉宗超.運(yùn)動類 APP 對普通高校學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成的促進(jìn)作用[J],2016,4(35):116-119.

[5]袁曉芳.運(yùn)動類APP軟件在學(xué)生體育健身活動的應(yīng)用及發(fā)展策略研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)）,2017（9）:164-165.

Application of Sports APP in College Sports Research

GUO Ran

(Shanxi Institute of Applied Science and Technology, Taiyuan 030062, Shanxi, China)

郭然（1988—），研究生，講師，研究方向：體育教學(xué)改革。