亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        今天,你的免疫力還好嗎?

        2019-04-30 02:48:16周劍平上海瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科編輯明月
        科學(xué)生活 2019年3期
        關(guān)鍵詞:嗓子免疫系統(tǒng)軀體

        文/周劍平(上海瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科) 編輯/明月

        小病不斷的人群:反復(fù)嗓子痛、經(jīng)常要感冒

        當(dāng)今社會,壓力大,節(jié)奏快,心態(tài)起伏大。生活在大城市的你,或許會和我有著一樣的切身經(jīng)歷:越是工作焦頭爛額,越是生活焦慮無助,這個時候偏偏容易出現(xiàn)嗓子痛和反復(fù)感冒等情況。而這些小毛病卻又會讓我們的工作和生活的狀態(tài)變得雪上加霜。

        如果需要用一個詞語來描述上述問題的核心,我想很多人都會想到“免疫力”這三個字。事實(shí)上,針對所謂免疫力低下的人群,世界衛(wèi)生組織(WHO)對此有一個特別專業(yè)化的定義:亞健康人群。近年的一項(xiàng)全球性調(diào)查表明,處于亞健康狀態(tài)的人口大約占總?cè)丝诘?5%—50%左右,特別是中年男性,處于最辛苦勞累的年齡階段,其發(fā)生率高達(dá)60%—70%。其人群特征包括:沿海城市高于內(nèi)地城市,腦力勞動者高于體力勞動者,中年人高于青年人。學(xué)生臨考前免疫力下降的情況也比較突出。

        看不見、摸不著的免疫力究竟是什么?

        免疫力看不見、摸不著,卻好似一張精心設(shè)計(jì)的無形網(wǎng)絡(luò),遍布于身體的各個角落。這個巨大的細(xì)胞和組織網(wǎng)絡(luò)由免疫器官、免疫細(xì)胞和免疫分子組成。這張網(wǎng)絡(luò)全年無休,無時無刻不在尋找“入侵者”,一旦發(fā)現(xiàn)“敵人”就會發(fā)起復(fù)雜的攻擊。所謂的“敵人”就是對人體有害的細(xì)菌、病毒、寄生蟲等微生物以及其他不應(yīng)該在我們身體里存在的東西。

        免疫降低時身體發(fā)生了什么?

        免疫力降低時,人體的生理功能會出現(xiàn)下降,進(jìn)而導(dǎo)致軀體疾病癥狀加重(感冒、咳嗽、嗓子痛等)和軀體社會功能的缺陷(注意力下降、乏力、嗜睡等)。長此以往則容易引起軀體功能性或器質(zhì)性病變(高血壓、糖尿病、肺炎、腦梗死等)。需要注意的是,“消極情緒”也是導(dǎo)致免疫力下降的重要誘因,在悲觀情緒刺激下,體內(nèi)主要的免疫細(xì)胞數(shù)量和結(jié)構(gòu)都會發(fā)生顯著改變,體內(nèi)淋巴細(xì)胞增殖減少,自然殺傷細(xì)胞活性降低,血液循環(huán)中白細(xì)胞和抗體的數(shù)量會發(fā)生改變。

        此外,我們也不能忽視很多間接影響因素,比如一個人在焦慮的時候往往更容易抽煙、酗酒、吃很多垃圾食品,而睡眠和體育鍛煉變少,這些不良生活習(xí)慣更是會變本加厲地?fù)p害我們的免疫系統(tǒng)。

        免疫降低時的身體預(yù)警信號

        頻發(fā)感冒:空氣中各種微生物,如細(xì)菌、病毒、支原體、真菌等都可以成為感冒的病原體,一旦免疫力低下,就無法抵擋上述病原體的侵入。

        腹瀉:腹瀉是由于胃腸道感染細(xì)菌引起的,有些人特別容易腹瀉,表明其胃腸道抵御病菌的能力下降,是免疫系統(tǒng)防御功能下降的一種表現(xiàn)。

        內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂:內(nèi)分泌是人體生理機(jī)能的調(diào)控者,一旦免疫系統(tǒng)出了問題,就會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。女性會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)期情緒不穩(wěn)定以及肥胖等。

        神經(jīng)系統(tǒng)紊亂:神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)之間互相影響和作用,人體免疫力下降時,人就容易出現(xiàn)心悸、多夢、失眠等癥狀。

        腫瘤:長期處于免疫力低下的狀態(tài),身體就會無力抵抗一些“強(qiáng)勢”的突變細(xì)胞(癌細(xì)胞),后者得以繁殖擴(kuò)散,最終形成腫瘤。

        其他表現(xiàn):輕微發(fā)燒、咽喉痛、淋巴結(jié)腫大、注意力不易集中、全身無力、體內(nèi)荷爾蒙代謝失調(diào)等。

        免疫力是否越強(qiáng)越好?

        非也。在正常情況下,人體的免疫系統(tǒng)是高度智能化的,可以區(qū)分我們自身的組織與外來組織,可以識別正常的細(xì)胞與死亡或者有缺陷的細(xì)胞。而免疫力過強(qiáng)也會好心辦壞事,它會攻擊健康的組織,對你的身體造成威脅。這會導(dǎo)致炎癥和關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉、皮膚及身體其他部位的損傷。

        猜你喜歡
        嗓子免疫系統(tǒng)軀體
        兒童故事畫報·智力大王(2024年1期)2024-05-16 08:52:46
        讓免疫系統(tǒng)適當(dāng)“放松”
        保護(hù)嗓子
        幼兒100(2022年39期)2022-10-24 02:05:16
        一類具有抗原性的腫瘤-免疫系統(tǒng)的定性分析
        逍遙散治療軀體癥狀障礙1例
        保護(hù)好你自己的免疫系統(tǒng)
        有兒子的媽,嗓子永遠(yuǎn)是疼的!
        家教世界(2019年32期)2019-12-20 07:12:02
        現(xiàn)在干什么?
        文學(xué)港(2019年5期)2019-05-24 14:19:42
        Staying healthy
        搬家
        詩林(2016年5期)2016-10-25 07:04:51
        国产在线精彩自拍视频| 乱人伦中文字幕成人网站在线| 在线视频 亚洲精品| 天堂视频一区二区免费在线观看| 成年人一区二区三区在线观看视频| 吃奶呻吟打开双腿做受视频 | 人妻无码中文人妻有码| 无遮挡很爽视频在线观看| 国产精品一区二区三区在线观看| 人妻少妇久久久久久97人妻| 日本亚洲国产一区二区三区| 免费国产调教视频在线观看| 亚洲国产精品自拍成人| 国产动作大片中文字幕| 亚洲国产欧美在线成人| 亚洲精品国产主播一区二区 | 男女搞黄在线观看视频| 国产在线一区二区三区四区| 五级黄高潮片90分钟视频| 本道无码一区二区久久激情| 精品中文字幕精品中文字幕| 亚洲日韩精品无码av海量| 久久精品无码中文字幕 | 人人看人人做人人爱精品| 最新亚洲av日韩av二区一区| 日本最新一区二区三区视频观看 | 99久久精品无码一区二区毛片| 青草国产精品久久久久久| 亚洲日本国产乱码va在线观看| 亚洲日本中文字幕高清在线| 女人被弄到高潮的免费视频| 四虎精品成人免费观看| 日本伦理视频一区二区| 中国女人内谢69xxxxxa片| 亚洲日韩国产精品第一页一区| 日韩人妻无码精品系列专区无遮| 久久国产成人午夜av免费影院| 97色伦综合在线欧美视频| 欧洲一区在线观看| 亚洲精品中文字幕不卡| 精品少妇无码av无码专区|