在精神科病人通常在心理上存在一定的缺陷，很多精神科病人都存在厭世輕生的想法。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活壓力越來(lái)越大，得抑郁癥、精神分裂癥等精神科疾病的人越來(lái)越多。并且精神科病人自殺的新聞已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮，一些平時(shí)我們看到外表光鮮亮麗的明星，也存在因?yàn)橐钟舭Y而自殺的事件。那么如何護(hù)理精神科自殺病人呢？

一、精神科病人自殺的前兆有哪些？

一些失眠比較嚴(yán)重，經(jīng)常整夜睡不著覺(jué)。并且食欲明顯減退，體重迅速減輕。經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故感到悲傷。

1.突然像變了一個(gè)人一樣，時(shí)常做出一些平時(shí)不會(huì)做的舉動(dòng)。

2.經(jīng)常一個(gè)人獨(dú)處，不愿意接近別人。

3.開(kāi)始制定自殺計(jì)劃，會(huì)和最親近的人表示自己的留戀。

4.經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、狂躁的情緒，莫名其妙的就哭，對(duì)身邊的一些人和事表現(xiàn)出留戀的情緒。

5.生活態(tài)度消極、悲觀，內(nèi)心無(wú)比的痛苦，不想再繼續(xù)活著，對(duì)生活非常的絕望。但是也有一些自己放不下的情感和留戀的事物，所以倍受痛苦和糾結(jié)的折磨。

6.居住的房間十分的凌亂，不愿意整理，也不注意個(gè)人衛(wèi)生。

7.經(jīng)常跟其比較親近的人說(shuō)一些可能是其自身想法，但是又辯解是他人想法的話(huà)。

8.在團(tuán)體活動(dòng)中，很少積極主動(dòng)的與他人接觸和交流，沈靜在自己的世界里。

二、如何護(hù)理精神科自殺病人

1.心理護(hù)理

做好精神科病人的心理護(hù)理，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病人有無(wú)自殺企圖，消除病人想要自殺的想法，避免自殺事件的發(fā)生。另外，精神科病人應(yīng)該多與他人溝通，大膽的闡述自己內(nèi)心的想法和體會(huì)。如果感覺(jué)十分的憂(yōu)傷，完全可以和身邊的人大哭一場(chǎng)，將自己內(nèi)心的情緒宣泄出來(lái)。另外，精神科病人應(yīng)該積極的與他人互動(dòng)，像擁抱、握手等。在專(zhuān)業(yè)護(hù)理人員的幫助下梳理自己的情緒，建立起生活的自信心，避免出現(xiàn)自殺的想法和傾向。一旦出現(xiàn)自殺的想法，一定要及時(shí)和身邊親近的人說(shuō)出來(lái)，在他人的幫助下打消自殺的想法。

2.創(chuàng)造安全的環(huán)境

一般存在自殺企圖的精神科病人都會(huì)安置在醫(yī)院的重護(hù)病房看護(hù)。病人在進(jìn)入重護(hù)病房前，護(hù)理人員會(huì)詳細(xì)的檢查病房的安全性，將一些像刀、叉、玻璃、剪刀、繩子、打火機(jī)等危險(xiǎn)品拿走，病人一定要積極配合，不可私自將這些危險(xiǎn)品藏起來(lái)。護(hù)理人員并不會(huì)將病人所有的個(gè)人物品都拿走，只會(huì)將一些具有危險(xiǎn)性的東西拿走，所以病人大可放心。

3.樹(shù)立生活的信心

有自殺傾向的精神科病人一般生活態(tài)度比較悲觀，存在嚴(yán)重的自卑心理，認(rèn)為自己非常的沒(méi)用，對(duì)很多事都提不起興趣，做任何事都沒(méi)有信心，總是認(rèn)為自己什么都做不好。越是這樣越容易出現(xiàn)自殺傾向。所以，精神科病人應(yīng)該積極的發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，不拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比較。在平時(shí)生活中多做一些自己擅長(zhǎng)的事情，逐漸的樹(shù)立生活的信心。精神科病人還可以利用網(wǎng)絡(luò)搜集一些有關(guān)精神科疾病治療方面的知識(shí)，不要覺(jué)得自己在精神方面存在疾病就低人一等。

4.多參加有益的團(tuán)體活動(dòng)

多參加有益的團(tuán)體活動(dòng)，對(duì)于精神科病人來(lái)說(shuō)有很多的好處，不僅可以幫助精神科病人緩解緊張、憤怒的情緒，同時(shí)還可以幫助病人融入到集體中，學(xué)會(huì)與他人交流。在團(tuán)體活動(dòng)中，精神科病人應(yīng)該主動(dòng)和他人接觸，在團(tuán)體活動(dòng)中找到歸屬感。病人也可以獨(dú)立的完成一些活動(dòng)任務(wù)，以此從中獲得成就感，并充分展現(xiàn)自身的價(jià)值。

5.充分利用社會(huì)的力量

精神科病人出現(xiàn)自殺想法的一個(gè)主要原因就是覺(jué)得自己缺乏關(guān)愛(ài)和理解。精神科病人經(jīng)常沉浸在自己的世界中，封閉，不愿意與他人接觸，也不愿意接觸社會(huì)，造成這種情況的一個(gè)主要原因就是精神科病人曾被社會(huì)、他人歧視、另眼看待、冷淡對(duì)待等。這時(shí)病人可以在他人的幫助下融入到社會(huì)生活中，多參與公益活動(dòng)。像前往福利院照顧孤寡老人，在幫助他人的同時(shí)，獲得心靈上的慰藉，證明自己并不是一無(wú)是處，對(duì)這個(gè)社會(huì)依然有存在的價(jià)值。通過(guò)社會(huì)對(duì)自身的肯定，逐漸的消除不良的情緒，避免自殺想法的出現(xiàn)。

溫馨提示：

現(xiàn)代人大多都承受著來(lái)自不同方面的壓力，生活壓力、工作壓力等，在這些壓力下，一些精神比較脆弱的人，很容易出現(xiàn)一些心理方面的問(wèn)題。如果對(duì)其不加以關(guān)注，很可能就會(huì)發(fā)展成為比較嚴(yán)重的精神方面疾病。很多精神科病人都喜歡獨(dú)處，沉浸在自己的世界中，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)很容易出現(xiàn)自殺的想法，為了避免自殺行為的出現(xiàn)。一定要做好心理護(hù)理，及時(shí)的梳理自身的不良情緒，可以通過(guò)大哭的方式宣泄自己的情緒，多參與有益的團(tuán)體活動(dòng)，樹(shù)立生活信心，充分利用社會(huì)的力量，不斷的肯定自我。