龐田玥：90后仙女一枚，目前就讀于中國(guó)人民大學(xué)中文系。最?lèi)?ài)讀書(shū)和旅（qiong）行（you）。并不熱愛(ài)學(xué)習(xí)，所以挖空心思鉆研高效的學(xué)習(xí)方法，好省出時(shí)間去做喜歡的事情呀！本仙女決定把壓箱底的干貨拿出來(lái)與你分享——學(xué)習(xí)秘籍，每月一期！開(kāi)不開(kāi)心，驚不驚喜？

我的高三一開(kāi)始就很瘋狂。聽(tīng)了許許多多的雞湯和勵(lì)志講座后，我心潮澎湃，決定放手一搏，幻想著金榜題名的美好場(chǎng)面。

我開(kāi)始了瘋狂的學(xué)習(xí)模式：

早上太困了起不來(lái)，就把鬧鐘放在離床最遠(yuǎn)的地方，逼著自己起床去關(guān)鬧鐘;冬天的早上，一聽(tīng)到鬧鐘的聲音，還在半夢(mèng)半醒之中就一把把被子給掀開(kāi)，頓時(shí)就被凍得一個(gè)激靈，睡意全無(wú)了。起床后先去用涼水洗個(gè)臉，然后開(kāi)始背文綜，背半個(gè)小時(shí)之后再背著書(shū)包去教室里上早自習(xí)，繼續(xù)背語(yǔ)文和英語(yǔ)。

上午是最容易犯困的時(shí)候。為了使自己在每節(jié)課上都保持清醒，特意準(zhǔn)備了一大盒咖啡，每當(dāng)開(kāi)始犯困的時(shí)候，就沖一袋喝下去，再去水龍頭邊用涼水洗個(gè)臉。

下了晚自習(xí)，媽媽建議去操場(chǎng)上跑跑步，被我以沒(méi)時(shí)間為理由拒絕了，那十幾分鐘可以多背一些單詞，多記幾個(gè)文綜的知識(shí)點(diǎn)。

我能感覺(jué)得到自己很累，很疲憊，可是卻有一種病態(tài)的滿足和快感。

月考后，我信心滿滿地去看成績(jī)。前10名里沒(méi)有我的名字，我有點(diǎn)失落，怎么沒(méi)有進(jìn)步呢;前20名里依然沒(méi)有我的名字，我以為自己看漏了，又仔仔細(xì)細(xì)地看了一遍，還是沒(méi)有，我慌了;當(dāng)前30里依舊沒(méi)有我的時(shí)候，我腿已經(jīng)軟了，機(jī)械地繼續(xù)看著，尋找著……終于，在40多名的地方看到了自己的名字。我失魂落魄地回到了座位上，萬(wàn)念俱灰，又怕又慌。

那個(gè)晚自習(xí)，我什么作業(yè)都沒(méi)有做，好好地看了一下試卷上的錯(cuò)題。為什么做錯(cuò)了這么多原本會(huì)做的題目，犯了這么多低級(jí)錯(cuò)誤呢？

我開(kāi)始反省自己這段時(shí)間以來(lái)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)整個(gè)人都處于一種狂熱和躁動(dòng)中，看似每天在熱熱鬧鬧、轟轟烈烈地學(xué)習(xí)，其實(shí)只是在疲憊的狀態(tài)下機(jī)械地做著無(wú)用功。帶著一個(gè)疲憊不堪的大腦和急功近利的焦躁心態(tài)去考試，有進(jìn)步才怪呢！

我試著好好吃飯，按時(shí)睡覺(jué)，體育課就去跑跑步、打打羽毛球，不再一味地投入大量的時(shí)間去感動(dòng)自己了。慢慢地，自己覺(jué)得精神狀態(tài)好了很多，學(xué)習(xí)效率也不知不覺(jué)有了提高。

對(duì)此，我從自己慘痛的教訓(xùn)中總結(jié)出規(guī)律：抓緊一切學(xué)習(xí)時(shí)間，而不是抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)。

大一的時(shí)候，坐在電影院里看《無(wú)問(wèn)西東》，里面有一句話一下子擊中了我：把自己交給繁忙，得到的是踏實(shí)，卻不是真實(shí)。一下子想起無(wú)比瘋狂的那段日子，其實(shí)當(dāng)時(shí)只是自己感動(dòng)了自己，只換來(lái)了心里的踏實(shí)，卻并沒(méi)有落到實(shí)處。

高中是一場(chǎng)馬拉松，而不是一場(chǎng)百米賽跑，找好適合自己的節(jié)奏和速度，一步一步堅(jiān)實(shí)地向前跑，總會(huì)離目標(biāo)越來(lái)越近的。

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編輯/張春艷