木各格

格子的話癆時(shí)間

前幾天和朋友嘮嗑，扯著扯著就聊到了幾年前剛在國(guó)外讀書(shū)時(shí)的一些事情。然而我這人實(shí)在太金魚(yú)記憶了，朋友說(shuō)的好多事情到了我這基本陷入“信息清空，查無(wú)實(shí)據(jù)”的尷尬局面。

“那時(shí)候你還是個(gè)做飯?jiān)?，只?huì)把食材丟鍋里大亂燉。有一回你煲湯，咱倆聊天聊嗨了，你的湯都煮干了，差點(diǎn)兒沒(méi)把鍋給燒了，這事有印象嗎？”

“哎媽，這個(gè)我記得欸！”

“你說(shuō)你咋就只記得吃的？！我跟你說(shuō)的其他事情可比這個(gè)重要多了！”

“我對(duì)到手了還沒(méi)吃到就飛了的食物向來(lái)印象深刻！”

其實(shí)，不管是對(duì)到手卻沒(méi)吃到嘴的食物，還是看了一半就擱置于一旁的書(shū)，或者沒(méi)做完就被打斷的事情，大多數(shù)人的印象都會(huì)比較深刻。從心理學(xué)角度來(lái)解釋的話，這可能是多數(shù)人的通病，叫“蔡格尼克效應(yīng)”，指的是相比已經(jīng)處理好的事情，人們對(duì)于未竟之事的印象更加深刻。

這是因?yàn)樵谑虑樯形刺幚硗陼r(shí)，潛意識(shí)會(huì)不斷提醒我們?nèi)ネ瓿?，這種提示逐漸變成一種動(dòng)機(jī)，最終使得該事件給我們留下深刻的印象，而動(dòng)機(jī)出現(xiàn)了，往往意味著驅(qū)動(dòng)力也隨之而來(lái)。

生活中，不少人一定都有過(guò)類似的經(jīng)歷，不如大家一起來(lái)聊個(gè)五毛錢的天，加深一下記憶呀？（斜眼笑.jpg）

原來(lái)我不是一個(gè)人

鯨落：怪不得等快遞的時(shí)候焦急又快樂(lè)！內(nèi)心充滿了期待，而快遞到了，拆開(kāi)看過(guò)之后，這種快樂(lè)就消失了。

招招：是這樣沒(méi)錯(cuò)了，暑假在餐廳打工當(dāng)服務(wù)生，上菜之前哪桌點(diǎn)的啥記得清清楚楚，等把食物安全、準(zhǔn)確送到食客手里后，就完全忘記了，真的是一點(diǎn)記憶都沒(méi)有！因?yàn)闆](méi)送餐之前是未完成，所以心里記掛著，等送完之后，呵，愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)吧，我心里已經(jīng)沒(méi)有你的位置了hhhhh。

大月半子：似乎找到了上課睡覺(jué)比在家睡覺(jué)香的原因了。（狗頭保命）

山色空萌：小學(xué)的時(shí)候看中了一個(gè)本子，但沒(méi)錢買，攢了一段時(shí)間的錢后，終于有錢了，本子卻沒(méi)有了。雖然長(zhǎng)大后按照現(xiàn)在的審美來(lái)看，那本子挺丑的，市面上現(xiàn)在比它好看的本子多了去了，但因?yàn)楫?dāng)初沒(méi)有得到，所以到現(xiàn)在我還記得它。如果當(dāng)初得到了，我估計(jì)現(xiàn)在那本子早就被我遺忘在某個(gè)角落了，甚至可能已經(jīng)早丟垃圾桶被回收重造了。

渡舟：哎媽，這難道就是初戀總是讓人難忘的原因？因?yàn)檎媲閷?shí)感掏心掏肺在一起過(guò)，最后卻不能白頭偕老，所以才擱心里念念不忘？

六出山?jīng)]出成：樓上這話說(shuō)的，我就沒(méi)法同意了，難道只有初戀才真情實(shí)感掏心掏肺在一起，之后的戀愛(ài)就不是了？其實(shí)說(shuō)白了就是遺憾，遺憾使人難忘。

檸檬樹(shù)下檸檬精：歪個(gè)樓，以前看過(guò)一個(gè)說(shuō)法，大概意思是，人們之所以會(huì)懷念過(guò)去，大多是因?yàn)楝F(xiàn)在過(guò)得不好，比如懷念過(guò)去的朋友，可能是因?yàn)楝F(xiàn)在交的朋友沒(méi)那么好;懷念過(guò)去的學(xué)校，可能是因?yàn)楝F(xiàn)在的學(xué)校條件或環(huán)境沒(méi)以前的好。那么同理，念念不忘初戀，是因?yàn)橹蟮牟缓茫?/p>

Denise：所以我會(huì)對(duì)還沒(méi)吃到就掉地上的冰淇淋印象深刻，而對(duì)那些吃進(jìn)肚里的就沒(méi)那么深的印象了，除非真的特別好吃。

浮游：每次考試復(fù)習(xí)的時(shí)候，手機(jī)總是特別好玩兒，比平時(shí)好玩兒多了。為什么呢，因?yàn)槔碇侵酪煤脧?fù)習(xí)，但是情感上完全不想，只想躺著盡情刷手機(jī)，但是又不能，所以這時(shí)候偶爾偷懶刷的手機(jī)，快樂(lè)就被無(wú)限放大了！等到考完試后可以盡情耍了，好吧，手機(jī)還是很好玩兒的，但就沒(méi)有復(fù)習(xí)階段那么好玩兒了。

心理學(xué)告訴我們的事兒

心理學(xué)家認(rèn)為，人普遍具有一種認(rèn)知終結(jié)需求（The need for cognitive closure），化用到這里，就是對(duì)于事情有始有終的驅(qū)動(dòng)力，也就是我們所說(shuō)的“完成欲”。當(dāng)事情未完成時(shí)，潛意識(shí)會(huì)不斷提示我們?nèi)ネ瓿?而當(dāng)事情完成后，潛意識(shí)就會(huì)告訴我們事情結(jié)束了，欲完成的動(dòng)機(jī)得到了滿足，自此之后，即使這件事情曾經(jīng)非常重要，我們也不會(huì)覺(jué)得有什么了。

這也就解釋了，為什么很多時(shí)候，對(duì)于未完成，尤其是被迫停止的事情，我們總是印象更深刻些。用通俗一點(diǎn)兒的話來(lái)說(shuō)，就是“得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)”啊，而那些已經(jīng)完成的，根本不配擁有姓名。

很多時(shí)候，一件沒(méi)完成的事情，實(shí)際上帶給人們的幸福感只有20分，但因?yàn)榻?jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的等待，記憶會(huì)無(wú)意識(shí)地對(duì)它進(jìn)行美化，導(dǎo)致人們認(rèn)為自己錯(cuò)過(guò)的其實(shí)是100分。這也就解釋了為什么很多在時(shí)過(guò)境遷后終于得償所愿的人，會(huì)產(chǎn)生一種“不過(guò)如此”的感覺(jué)。

就如同三島由紀(jì)夫在小說(shuō)《走完的橋》里寫的，“我們心中某些隱蔽的愿望，一經(jīng)實(shí)現(xiàn)，往往會(huì)有種被欺騙的感覺(jué)”，其實(shí)是一個(gè)道理。

“蔡格尼克效應(yīng)”通常還會(huì)伴隨兩種極端現(xiàn)象：一是過(guò)分強(qiáng)迫，面對(duì)事情時(shí)必須一氣呵成，不完成就決不罷休，有時(shí)甚至?xí)珗?zhí)地將其他人和事置身事外;一種是驅(qū)動(dòng)力缺失，做什么事都拖拖拉拉，A事情做了一點(diǎn)后，就把注意力轉(zhuǎn)移到B事情，最終導(dǎo)致很多事情都只是開(kāi)了個(gè)頭，卻沒(méi)有一件能夠徹底完成。

前者嘛，實(shí)不相瞞，拖延癌晚期的我沒(méi)有資格也莫得經(jīng)驗(yàn);至于后者，就我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)而言，當(dāng)一件事情未完成時(shí)就去做另一事，其實(shí)是很折磨人的，因?yàn)槟銜?huì)忍不住記掛，完全無(wú)法徹底拋開(kāi)。就比如說(shuō)吧，作業(yè)沒(méi)做完就出去浪，玩起來(lái)就不痛快，因?yàn)槔嫌心敲磦€(gè)任務(wù)吊著你，可煩人了。

對(duì)于這樣的情況，最有效的方法就是將事情分個(gè)輕重緩急，掌控好做事的節(jié)奏。實(shí)在不行，還可以給自己定個(gè)死線（deadline），通常“死期”將至?xí)r，總能回光返照，出奇跡。

嗯，小小聲舉個(gè)糖炒栗子，每次我完成稿子就是這樣，大嬸兒一給我下最后通牒，我就能麻溜兒地心無(wú)旁騖地老老實(shí)實(shí)地把稿子給寫出來(lái)……

編輯/張春艷