說法：得了腰椎間盤突出癥，要睡硬板床。

解析：很多人都這樣認(rèn)為，但這是錯誤的。人的腰椎有正常的生理曲度，腰椎間盤突出癥患者需要的床是一種軟硬適度、能在各個角度維持腰椎生理曲度的床，而不是硬板床。硬板床不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，反倒會使脊柱變形，不利于恢復(fù)，而且容易睡得腰酸背痛。買床墊時(shí)可以試躺10分鐘以上，通過身體感受判斷軟硬度。（深圳大學(xué)總醫(yī)院脊柱外科主任醫(yī)師 陶惠人）

說法：雞蛋、魚類、豆腐、韭菜等食物會影響傷口愈合。

解析：傷口愈合主要和年齡、免疫力相關(guān)。上面提到的這些食物是人們常說的發(fā)物。發(fā)物特指易誘發(fā)某些疾病，或加重已發(fā)疾病的食物，但中醫(yī)對發(fā)物尚缺乏系統(tǒng)、完整、準(zhǔn)確的理論闡釋。通常情況下，發(fā)物也是食物，適量食用對大多數(shù)人不會產(chǎn)生有害的作用或引起不適。雞蛋和魚類等精蛋白類食物，還能促進(jìn)傷口愈合。（北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主任醫(yī)師 付國兵）

說法：小蘇打能讓牙齒亮白，刷牙時(shí)可以在牙膏中添加一些小蘇打。

解析：小蘇打是一種工業(yè)用化學(xué)品，具有一定的腐蝕性，偶爾使用能幫助去除牙齒上的牙垢和牙漬，令牙齒亮白。但是如果長期使用，或每次使用濃度較高的小蘇打刷牙，很有可能腐蝕牙齒，損傷牙齒。人體口腔屬于酸性環(huán)境，而小蘇打?qū)儆趬A性物質(zhì)，用小蘇打刷牙還會破壞口腔內(nèi)原有的環(huán)境。（首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院主治醫(yī)師 劉俠）

說法：蘆薈膠是很有效的護(hù)膚成分，涂抹蘆薈膠能促進(jìn)皮膚組織生長、減輕瘢痕疙瘩。

解析：目前沒有確切的研究表明，蘆薈膠可以治療瘢痕疙瘩。臨床上對于瘢痕疙瘩的治療通常采取綜合療法，包括瘢痕內(nèi)藥物注射、放射療法、加壓壓迫等非手術(shù)療法。手術(shù)治療也需結(jié)合非手術(shù)療法，才能取得較為滿意的效果。單純在局部涂抹蘆薈膠，基本不會對瘢痕疙瘩產(chǎn)生治療作用，建議有治療需求的患者到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診治。（煤炭總醫(yī)院整形美容中心主治醫(yī)師 艷）

說法：如果水果爛了，把爛的部分切掉還可以再吃。

解析：有些人看到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉，吃剩余的部分，以為這樣就不會有問題了。實(shí)際上，即使把爛掉的部分削去，剩余部分也可能已滲入了細(xì)菌的有害代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，如致癌的霉菌。所以，水果即使只爛了一部分，也應(yīng)該扔掉不吃。（南京軍區(qū)南京總醫(yī)院腎臟病科主任醫(yī)師 俞雨生）