孔凡伶

Q 孩子今年9月就要上一年級(jí)了。他總是坐不住，注意力不集中，我很怕他不適應(yīng)小學(xué)生活。我該怎么引導(dǎo)他？

A 注意力不集中的兒童，很難堅(jiān)持做完一件事情，尤其是對(duì)于興趣不大的事。常常聽(tīng)課數(shù)分鐘就堅(jiān)持不住了，做游戲時(shí)也難以堅(jiān)持，往往有始無(wú)終。父母確實(shí)需要對(duì)此注意，建議從以下幾個(gè)方面解決這個(gè)問(wèn)題。

? 一、減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間

孩子腦部發(fā)育的狀況取決于環(huán)境帶來(lái)的刺激，使用電子娛樂(lè)產(chǎn)品，如手機(jī)、電視，讓孩子成了被動(dòng)的信息接收者，大腦還沒(méi)有來(lái)得及思考就接收到下一個(gè)畫面，嚴(yán)重影響了專注力的養(yǎng)成。如果太早把電子產(chǎn)品給幼兒，可能會(huì)使他們專注力缺乏，認(rèn)知力提高慢，學(xué)習(xí)能力下降，缺乏自制能力。

在教學(xué)的過(guò)程中，我經(jīng)常會(huì)遇到一些被電子娛樂(lè)產(chǎn)品哄大的孩子，他們或脾氣暴躁，或沒(méi)有主見(jiàn)，或缺乏耐心和專注力。父母要嚴(yán)格約定孩子使用電子娛樂(lè)產(chǎn)品的時(shí)間，也要以身作則，在家不要手機(jī)不離手。

? 二、邀請(qǐng)孩子和你一起做家務(wù)

大人出于愛(ài)孩子的心，往往不愿意讓孩子做事情。實(shí)際上孩子是很喜歡做事的。

還記不記得孩子兩三歲時(shí)，看見(jiàn)你在拖地，就會(huì)說(shuō)：“媽媽，我來(lái)拖地吧。”看見(jiàn)你在刷碗，會(huì)要求：“媽媽，我來(lái)刷吧。”你澆花時(shí)他躍躍欲試，你洗衣服他也舉著小手跑進(jìn)來(lái)……他們時(shí)常并不能幫上什么忙，甚至可以說(shuō)是搗亂，但不妨讓他們?cè)囈辉?、做一做?/p>

研究發(fā)現(xiàn)，家務(wù)勞動(dòng)與孩子的動(dòng)作技能以及認(rèn)知能力的發(fā)展有著密切關(guān)系，做家務(wù)的孩子比不做家務(wù)的孩子更有責(zé)任感，更加自信，也更容易專注。

? 三、給孩子計(jì)時(shí)，讓他自己干

可以通過(guò)計(jì)時(shí)增強(qiáng)孩子的時(shí)間意識(shí)，從而提高他的專注度。比如當(dāng)孩子搭積木時(shí)，你在紙上寫上時(shí)間，或者拿著鐘表告訴孩子：“你現(xiàn)在要搭積木了，現(xiàn)在是8：30，我看你多久能搭好哦?！?/p>

在孩子搭積木的過(guò)程中，不要去打擾他，直到孩子興致勃勃地來(lái)告訴你：“我的城堡搭好啦?！贝藭r(shí)計(jì)時(shí)結(jié)束，寫上結(jié)束時(shí)間，告訴孩子：“經(jīng)過(guò)你的努力，你用30分鐘搭好了這個(gè)城堡。我向你表示祝賀?！弊屗w驗(yàn)完成某一件事后的成就感。我們還可以在睡前輕聲告訴孩子：“今天你用30分鐘時(shí)間專心地搭好了一座漂亮的城堡，再次祝賀你?！?/p>

在生活中不斷強(qiáng)化孩子的專注意識(shí)，漸漸地，孩子就能夠越來(lái)越集中注意力做一件事情，而且樂(lè)此不疲。

編輯 喬可可 15251889157@163.com