范昊天

摘要：微表情和微動作是人類內(nèi)心世界的一種真實反應(yīng)，其主要特征為隱蔽性強、持續(xù)性短、可靠性真實，因而絕大部分的人都難以察覺。本文主要以微表情和微動作作為切入點，探討了在高中生的視角下微表情和微動作與內(nèi)心世界的關(guān)系，以期為我國心理研究領(lǐng)域提供新思路。

關(guān)鍵詞：微表情 ? 微動作 ? 內(nèi)心世界

微表情和微動作作為人類內(nèi)心世界不可抑制的表達(dá)活動，使得微表情和微動作在很多領(lǐng)域得到廣泛的運用。隨著現(xiàn)代社會愈發(fā)注重人際交往，微表情和微動作不僅給人提供了更加真實、準(zhǔn)確的信息，還能成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷精神疾病的主要依據(jù)。

一、微表情和微動作與內(nèi)心世界的聯(lián)系

在人類交際活動中，人們常常先以主體的外貌為關(guān)注點，對主體進(jìn)行一個大體的判斷。與此同時，人們還會根據(jù)穿著、談吐加深或糾正自己心中主體的第一印象，采取撒謊的方式掩蓋內(nèi)心活動，或以直接表達(dá)喜愛的交際方式進(jìn)行交往。但是人類無法欺騙自己的內(nèi)心，內(nèi)心世界的真實情感常常會以微表情和微動作的方式泄露。

人們通常把這種對于主體印象的判斷歸結(jié)為潛意識、直覺或本能，但是心理學(xué)領(lǐng)域的學(xué)者艾克曼提出了一個更為精準(zhǔn)的用詞——微表情。微表情和微動作具有的短暫性，使得人類在一般情況下無法準(zhǔn)確地捕捉主體情感信息，甚至在相關(guān)實驗中，只有少數(shù)具備敏銳特質(zhì)的人類才能大體捕捉到實驗主體的情感傾向。微表情和微動作是人內(nèi)心世界一種真情實感的表達(dá)方式，一般無法依靠肉眼對主體進(jìn)行信息捕捉，但是人類的大腦依舊受到內(nèi)心世界活動的影響，從而糾正或強化對主體的印象。

如某個主體表達(dá)“高興”的情緒時，人類大腦便會自行判斷主體印象的確是高興、熱烈的印象。但是如果主體在表達(dá)高興情緒的期間有心不在焉、嗤笑、輕蔑或強顏歡笑的微表情與微動作泄露，哪怕觀察者無法用肉眼捕捉，但觀察者的大腦仍然會自行判斷主體高興的情緒是假的，從而在大腦中糾正或固化已有印象。

微表情和微動作的泄露往往來自人類內(nèi)心世界被掩蓋或是被抑制的心理活動。如在周圍明顯沉痛悲哀的氛圍渲染下，主體迎合氛圍表現(xiàn)出以悲痛為主的情緒，主體面部局部肌肉，如眼角、嘴角等呈現(xiàn)出上翹抖動的狀態(tài)。在這種情況下，由于主體本身理性的壓抑而導(dǎo)致內(nèi)心世界情感活動泄露的真實結(jié)果，從而出現(xiàn)了短暫的、帶有隱蔽性的微笑微表情。這種由于自身理性抑制而泄露真實情感的微表情研究，是目前心理學(xué)領(lǐng)域主要的研究方向。

二、把握微表情和微動作，讓溝通更順暢

溝通是人類社交活動中信息傳遞的媒介與方式，有效、順暢的溝通能夠更容易達(dá)成雙方間的共識。在與人進(jìn)行溝通時，通過把握對方的微表情和微動作，觸摸對方的情感傾向與立場，能了解對方內(nèi)心活動，使得雙方達(dá)成共識的過程更加簡單順暢。同時，利用自身的微表情與微動作，不僅能委婉地表達(dá)自我意愿，還能在對主體的溝通過程中，為雙方的溝通環(huán)境構(gòu)建堅固的橋梁。

除去嚴(yán)肅的商業(yè)合作，人類大部分溝通時間處于不穩(wěn)定、不確定的狀況下，甚至對溝通對象的了解也是處于一個十分陌生的空白主體印象。因此，為了加快雙方共識的進(jìn)度，照顧溝通對象的心理情感，通過把握溝通對象的微表情和微動作，能對溝通對象的內(nèi)心世界與立場偏向做出一個較為準(zhǔn)確的判斷。同時，通過自身的微表情和微動作，對溝通對象進(jìn)行友好協(xié)商的暗示，能提高雙方溝通的效率。

三、結(jié)語

由于微表情和微動作的存在是人類為了掩蓋內(nèi)心世界而泄露的真實活動，因而對微表情和微動作的研究已成為心理學(xué)領(lǐng)域的重要課題。由于微表情和微動作特有的隱蔽性，使得很多心理學(xué)的研究成果無法簡單、直接地被運用到實際生活中。但在正常情況下，人類可以捕捉到主體大致的情感狀態(tài)，從而使得溝通更加順暢。

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（作者系北京日壇中學(xué)高三6班學(xué)生）