文/朱寧寧

健美操是一項(xiàng)當(dāng)前備受歡迎的體育項(xiàng)目，將體操、音樂和舞蹈有機(jī)結(jié)合在一起，并通過藝術(shù)加工呈現(xiàn)在人們面前，在起到鍛煉身體的同時(shí)，陶冶情操，獲得豐富的健美體驗(yàn)。而在高校傳統(tǒng)健美操教學(xué)中，教師占據(jù)絕對主導(dǎo)地位，學(xué)生被動(dòng)式參與其中，這樣不僅影響到學(xué)生的體驗(yàn)，還會(huì)影響到整體健美操教學(xué)質(zhì)量。為了迎合教育改革要求，高校健美操教學(xué)中需要轉(zhuǎn)變教育理念，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)能力差異分為若干個(gè)小組，充分發(fā)揮異質(zhì)分組教學(xué)模式優(yōu)勢，促使學(xué)生可以獲得豐富的情感交流，在合作中高效學(xué)習(xí)，對于學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)技能提升具有重要作用。

一、健美操的特點(diǎn)和分類

在高校健美操教學(xué)中，健美操作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中、全身運(yùn)動(dòng)，有助于鍛煉人的心肺功能，提升身體素質(zhì)的同時(shí)，從中獲得良好的審美體驗(yàn)。長期堅(jiān)持參與健美操運(yùn)動(dòng)，有助于塑造優(yōu)美的體型，強(qiáng)身健體，受到高校師生的廣泛青睞和歡迎。就健美操特點(diǎn)來看，具有廣泛的群眾性，韻律感和節(jié)奏感較強(qiáng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)，可以帶給運(yùn)動(dòng)者諸多益處[1]。

健美操經(jīng)過長期的發(fā)展和完善，逐漸衍生出多種形式，主要包括全身健美操、水中健美操、徒手健美操、拉丁健美操和瑜伽健身術(shù)等等，此類健美操屬于健身型健美操，用于鍛煉心肺功能，提升身體素質(zhì)。同時(shí)，還包括男子單人、女子單人、混合雙人和集體操等健美操。由于健美操自身的項(xiàng)目眾多，對于動(dòng)作技術(shù)提出了更高的要求，并具有藝術(shù)觀賞性特點(diǎn)。

二、高校健美操教學(xué)的作用

對于大學(xué)生而言，長期堅(jiān)持練習(xí)健美操有助于塑造優(yōu)美的體型，起到減肥和鍛煉的作用。也正是這一特性受到了高校廣大師生喜愛，無論是男生還是女生，都希望獲得理想的體型[2]。故此，在高校健美操教學(xué)中，依次為契合點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，有助于充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生在健美操運(yùn)動(dòng)中改善心肺功能和呼吸系統(tǒng)功能，促進(jìn)新陳代謝，提升學(xué)生機(jī)體的速度、力量和柔韌性，身心健康成長。

與此同時(shí)，健美操還具有運(yùn)動(dòng)美感，加強(qiáng)健美操教學(xué)可以為大學(xué)生展示自身優(yōu)美體型提供機(jī)會(huì)，與大學(xué)生追求時(shí)尚和美感的心理特點(diǎn)相契合。在這樣的環(huán)境下，高校健美操教學(xué)中，需要教師正確健美操運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，發(fā)揮異質(zhì)分組教學(xué)法優(yōu)勢，幫助學(xué)生充分掌握健美操技能的同時(shí)，賦予健美操運(yùn)動(dòng)更強(qiáng)的藝術(shù)性特點(diǎn)。

三、異質(zhì)分組理論分析

異質(zhì)分組教學(xué)方法優(yōu)勢較為突出，在高校健美操教學(xué)中應(yīng)用，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，根據(jù)學(xué)生的素質(zhì)能力分為若干個(gè)小組，進(jìn)行小集體教學(xué)。小集體教學(xué)方式包括等質(zhì)分組教學(xué)、自由分組教學(xué)和異質(zhì)分組教學(xué)幾種方法，其中等值分組方法是縮小組內(nèi)成員差異的教學(xué)方法，如高班和普班，高班是素質(zhì)能力較高的小組，普通則是素質(zhì)能力稍差的小組。自由分組教學(xué)法則是在學(xué)生自愿基礎(chǔ)上，積極主動(dòng)組成學(xué)習(xí)小組，此種方法實(shí)際教學(xué)中應(yīng)用較少[3]。而異質(zhì)分組教學(xué)方法則是尊重小組內(nèi)成員個(gè)體差異，發(fā)揮不同學(xué)生的個(gè)體優(yōu)勢，相互幫助、相互促進(jìn)，優(yōu)等生帶動(dòng)稍弱一些的學(xué)生，實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步目的?！百|(zhì)”是異質(zhì)分組教學(xué)的主要依據(jù)，根據(jù)實(shí)際要求將不同“質(zhì)”將學(xué)生分為若干個(gè)小組，組別之間橫向聯(lián)系，在競爭中進(jìn)行學(xué)習(xí)。

在高校健美操具體教學(xué)中，多數(shù)時(shí)間是小組合作學(xué)習(xí)，少部分時(shí)間則是由教師講解和總結(jié)，根據(jù)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)中存在的不足，整合問題進(jìn)行講解，在調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時(shí)，充分鍛煉學(xué)生的思維能力，提升學(xué)習(xí)效率。通過異質(zhì)分組教學(xué)方法的應(yīng)用，在充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性的同時(shí)，可以進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生之間橫向聯(lián)系，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提升學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，為后續(xù)社會(huì)發(fā)展奠定基礎(chǔ)[4]。

四、高校健美操教學(xué)中的問題

(一)健美操教學(xué)投入力度不高

高校健美操教學(xué)活動(dòng)開展中，經(jīng)費(fèi)投入力度是否充足直接關(guān)乎到整體教學(xué)質(zhì)量，是否可以充分鍛煉學(xué)生的健美操運(yùn)動(dòng)水平。作為一項(xiàng)觀賞性和藝術(shù)性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對于音樂、場地和服裝要求較高，這些設(shè)施均需要大量資金投入[5]。但是，縱觀當(dāng)前我國高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀來看，經(jīng)費(fèi)投入力度不足，多數(shù)高校并未設(shè)立專門的健美操練習(xí)室，學(xué)生只能在課堂上學(xué)習(xí)，加之傳授教育理念束縛和影響，難以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，嚴(yán)重制約后續(xù)高校健美操教學(xué)活動(dòng)高質(zhì)量展開。

(二)健美操課程設(shè)置不合理

在現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展下，高校體育教學(xué)隨之變革，健美操教學(xué)需要緊跟時(shí)代腳步，培養(yǎng)更多高素質(zhì)的技能型人才，提升健美操教學(xué)質(zhì)量。但是傳統(tǒng)教育影響，現(xiàn)有的高校健美操課程設(shè)置不合理，配套理論知識(shí)支持力度不足，嚴(yán)重影響到學(xué)生的體育知識(shí)學(xué)習(xí)和掌握[6]。部分教師在教學(xué)中缺乏創(chuàng)新意識(shí)，未能正確看待健美操對學(xué)生身心健康成長的作用，課程設(shè)置過于單一，嚴(yán)重抑制學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力提升，不利于健美操原有教學(xué)質(zhì)量提升。

五、高校健美操教學(xué)中異質(zhì)分組教學(xué)法應(yīng)用措施

(一)突出學(xué)生主體地位，將學(xué)生合理分組

在高校健美操教學(xué)中，異質(zhì)分組教學(xué)法的應(yīng)用可以獲得可觀效果。這就需要教師摒棄傳統(tǒng)教育理念，突出學(xué)生主體地位，根據(jù)實(shí)際教學(xué)需要靈活組織教學(xué)活動(dòng)，促使學(xué)生可以在這樣的情境中獲得深層次的情感體驗(yàn)。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)需要，將其分為若干個(gè)小組，融入趣味性內(nèi)容，避免教學(xué)氛圍過于枯燥，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。在健美操教學(xué)中，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容來為學(xué)生確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過創(chuàng)設(shè)問題情境來引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，按照高、中、低小組合理搭配，為不同小組布置不同的任務(wù)，促使學(xué)生在提升健美操水平得體同時(shí)，逐漸形成獨(dú)特的風(fēng)格，以便于學(xué)生素質(zhì)能力全面發(fā)展[7]。

從健美操技能方面來看，加強(qiáng)學(xué)生健美操動(dòng)作技能培養(yǎng)，可以為學(xué)生后續(xù)學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)和保障。這就需要在教學(xué)中，加強(qiáng)學(xué)生健美操基本動(dòng)作、步法和基本技術(shù)訓(xùn)練。通過異質(zhì)分組教學(xué)方法應(yīng)用，有助于加強(qiáng)學(xué)生之間橫向聯(lián)系，促使學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，在相互監(jiān)督、相互促進(jìn)中獲得可觀的學(xué)習(xí)成果。除了課前準(zhǔn)備和教師總結(jié)以外，多數(shù)時(shí)間是由小組合作性學(xué)習(xí)，學(xué)生之間思維碰撞間學(xué)習(xí)，可以賦予學(xué)生持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力。在練習(xí)過程中，學(xué)生之間相互幫助，教師可以適度指導(dǎo)，幫助學(xué)生更加牢固的掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，提升動(dòng)作水平。而傳統(tǒng)健美操教學(xué)中，則是教師統(tǒng)一指揮和講解下進(jìn)行，無法照顧到每一位學(xué)生，學(xué)生的自主性缺少發(fā)揮空間。在同一個(gè)班級(jí)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)水平不高的學(xué)生則趨向于同一水平的學(xué)生交流，不利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。

(二)優(yōu)化課程設(shè)置，培養(yǎng)學(xué)生的配合意識(shí)

在高校健美操教學(xué)中，為了保證教學(xué)質(zhì)量，需要根據(jù)實(shí)際教學(xué)需要優(yōu)化課程設(shè)置，充分發(fā)揮異質(zhì)分組法優(yōu)勢，促使學(xué)生學(xué)習(xí)健美操技術(shù)的同時(shí)，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)能力同步發(fā)展，素質(zhì)水平隨之提升。優(yōu)化課程設(shè)置，認(rèn)真區(qū)分學(xué)生能力差異，根據(jù)不同層次學(xué)生設(shè)計(jì)不同的問題，問題難易程度適中，促使學(xué)生的健美操技能可以有效提升[8]。更為關(guān)鍵的是，當(dāng)前健美操表演主要是以團(tuán)隊(duì)表演為主，培養(yǎng)學(xué)生的配合意識(shí)十分重要，個(gè)人是否具備良好的配合意識(shí)，直接關(guān)乎到整體表演效果。這就需要在日常教學(xué)中，結(jié)合隊(duì)形造型設(shè)計(jì)和變化，針對性培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作配合能力。通過異質(zhì)分組教學(xué)法的應(yīng)用，相較于傳統(tǒng)教學(xué)方案在動(dòng)作配合方面效果更為可觀，營造良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作氛圍。日常訓(xùn)練中，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，在合體練習(xí)和復(fù)習(xí)基礎(chǔ)上，針對性強(qiáng)化訓(xùn)練學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，促使學(xué)生的健美操動(dòng)作技術(shù)水平全面提升。

(三)提升教師專業(yè)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力

為了可以打造高質(zhì)量的健美操教學(xué)，教師自身的專業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)高低，直接影響到整體教學(xué)質(zhì)量。這就需要定期組織教師培訓(xùn)，提高健美操教師的教學(xué)能力和職業(yè)素養(yǎng)，接受前沿教育理念，根據(jù)實(shí)際需要選擇合理有效方法進(jìn)行教學(xué)。在傳授學(xué)生健美操技術(shù)能力的同時(shí)，針對性培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編能力，養(yǎng)成良好的創(chuàng)編意識(shí)，促使學(xué)生的健美操技術(shù)水平全面提升。

六、結(jié)論

綜上所述，在高校健美操教學(xué)中應(yīng)用異質(zhì)分組教學(xué)法，應(yīng)該正確看待學(xué)生主體地位，結(jié)合學(xué)生素質(zhì)能力將其分為若干個(gè)小組，在促進(jìn)組間競爭的同時(shí)，對健美操保持持久學(xué)習(xí)熱情。構(gòu)建高效教學(xué)課堂的同時(shí)，有效提升學(xué)生的動(dòng)作技能、創(chuàng)編能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，以便于提升健美操教學(xué)質(zhì)量。