人在一生中，會迎來無數(shù)個晴天，也難免會遭遇暴風(fēng)驟雨，我們行走于人世間，所經(jīng)的道路不會只有一帆風(fēng)順的坦平通途，旅程的前方總會碰上荊棘叢生的巖壁，遇到?jīng)]有船的渡口，在此境況下，我們所能做的只有適應(yīng)艱苦的條件，從容應(yīng)對。在遇到挫折困難時，我們要學(xué)會調(diào)適心態(tài)，用信念折成一只小船，方能在波濤洶涌的大海中乘風(fēng)破浪，“渡”過一道又一道的坎坷。

調(diào)適心態(tài)是選擇適合自己的道路，陶元亮做到了這一點。面對官場的結(jié)黨營私，明推暗就，他毅然選擇渡過這污濁的官場，選擇駛向清流賦詩的山林，過上“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸”的平凡生活。陶元亮曾經(jīng)厭惡過黑暗的官場，但是他調(diào)適了自己心態(tài)，堅決渡過“不為五斗米折腰”的渡口，也因此擁有了屬于自己的世外桃源。

調(diào)適心態(tài)是找到自己的價值，史鐵生做到了這一點。在本當(dāng)實現(xiàn)人生價值的年齡，他卻癱瘓了，他怨恨過，也絕望過，但他帶著希望，找到了文學(xué)創(chuàng)作的世界。他也因此懂得了“死是一件不急于求成的事，死是一個必然會降臨的節(jié)日，無論你怎樣耽擱都不會錯過”這一人生哲理。史鐵生在面對人生逆境時，他通過調(diào)適自己的心態(tài)實現(xiàn)了人生的價值，成為文壇中的佼佼者。

調(diào)適心態(tài)是相信自己，不向苦難屈服，霍金做到了這一點。正攻讀博士學(xué)位卻患了運(yùn)動神經(jīng)細(xì)胞病不能說、不能動的霍金，做了一場自己被處死的夢，夢醒后，萬念俱灰的他忽然意識到，如果被赦免的話，他還能做許多有價值的事情，于是他堅定了自己的探索浩瀚宇宙的信念，去探討宇宙論、黑洞……他在困難面前，正因為他的不屈服，走上了不幸命運(yùn)的救贖之路。

也許終其一生，我們都不會遭遇像史鐵生和霍金一樣的災(zāi)難，但折磨人生的困境，往往還是會突然間出現(xiàn)在我們眼前，我們可能會找不到過去的橋，可能會找不到渡過挫折的船。這種無路可走的絕望，每個人都會遇到。但無論命運(yùn)有多少不順，人生有多少顛簸，都會有擺渡的船，這只船往往就掌握在你的手里，我們所應(yīng)做的是調(diào)適好心態(tài)，將求生的本能折成一只船，將自己擺渡出絕望的困境；調(diào)適好心態(tài)，將生活的欲望折成一只船，渡過遇到挫折后的痛苦。

作者簡介：錢俊成，男，籍貫：浙江省嘉興市，學(xué)歷：高中，浙江省嘉興市秀州中學(xué)。