· 大蔥生姜浴足可防治感冒

取大蔥頭3 根，生姜30 克。將大蔥頭和生姜洗凈，切碎，放入砂鍋中，加入適量清水，煎15 分鐘后去渣，熱水入足浴盆中用蒸汽足浴，待溫后浸泡雙足30 分鐘～40 分鐘，以全身微出汗為佳，每日早晚各1 次?？砂l(fā)汗解表、驅風散寒、退熱止痛。適用于風寒感冒后發(fā)熱無汗、頭痛鼻塞及陰寒腹痛、嘔吐泄瀉、不思飲食等證。

· 桑葚百合蜂蜜膏治眼澀目脹

桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效；百合能清熱安神；蜂蜜有滋潤補中，強智健腦、解毒通便之功效。喝桑葚百合蜂蜜飲，能改善眼澀目脹等癥狀。取新鮮桑葚500 克，鮮百合100 克，蜂蜜300 克。將桑葚、百合加水適量，煎煮至沸，煎煮半小時，然后濾取藥液，再加水煎煮半小時，再濾取汁液，連續(xù)煎煮3次，將3 次所煎藥液合并攪勻后，再用文火煎熬濃縮至黏稠時，加入蜂蜜煮沸即可停火，待凉后，裝瓶備用。服用時，每次取藥膏1 匙～2 匙，用溫開水沖服，每日飲服1 次～2 次。此蜜膏方能改善因用腦過度而引起的神經衰弱、健忘、眼澀目脹等癥狀，具有養(yǎng)心安神之功效。

· 五倍子茶治療口腔潰瘍

五倍子10 克，蜂蜜25 克，綠茶1 克。將五倍子加水400毫升，煮沸10 分鐘，加入綠茶和蜂蜜，5 分鐘后分兩次徐徐飲下，連續(xù)服用3 天。本方對于經常上火導致的口腔潰瘍有效果，有清熱解毒，收斂瘡口的作用?？谇粷冇脻獠铔_洗患處，就有消炎殺菌作用。蜂蜜可以調味，還含有蜂膠，在潰瘍表面起到保護作用，可防止外來細菌和進一步的創(chuàng)傷。

· 五味子緩解失眠

五味子30 克，黃精30 克，合歡花30 克，山楂50 克，竹茹15 克。晚間開水煮沸后代茶飲。連續(xù)服用，可緩解失眠癥狀。

· 枳實大黃湯可通便

生大黃9 克，蘆薈3 克，枳實12 克。先煎枳實、蘆薈20分鐘，再入大黃煎3 分鐘，二煎15 分鐘。分2 次服，每日1 劑，連服3～7 天，隔數日可再服。大便暢后酌情減大黃、蘆薈量。適于各種便秘腹脹者短期使用。

· 單味番瀉葉治療乳腺增生病

番瀉葉4 克～6 克，加沸水200 毫升～300 毫升，浸泡15 分鐘后飲用（可重復浸泡），每日1 劑，每天3 杯～5 杯（每杯約100 毫升～150 毫升），于月經前10 天開始服用，月經來潮后停藥。連服3 個月經周期為1 個療程。適應于經乳腺近紅外線等檢查，診斷為單純乳腺增生病者，單側或雙側乳房脹痛，每于經期疼痛加重，經后略減，伴心煩易怒、口苦咽干、大便干結等癥。需排除乳腺癌、乳房纖維瘤及其他疾病。

· 蘋果皮巧治急性胃腸炎

蘋果皮有補心益氣、生津止渴、和脾開胃、潤肺止咳之功。蘋果皮30 克，水煎服，每日2 次，此方可治急性胃腸炎。