美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，肌肉較弱的人通常壽命不及較強(qiáng)壯的同齡人。

研究小組對(duì)8326名65歲以上男女參試者的相關(guān)數(shù)據(jù)展開了梳理分析，發(fā)現(xiàn)：肌肉力量較弱的人群早亡風(fēng)險(xiǎn)比肌肉力量更強(qiáng)人群高出50%；另外，參試者握力越強(qiáng)，其身體活動(dòng)限制和殘疾風(fēng)險(xiǎn)也越小。

這表明，肌肉力量是比肌肉群更重要的整體健康和壽命的預(yù)測(cè)因素。將握力測(cè)量納入常規(guī)護(hù)理不僅對(duì)老年人很必要，對(duì)中年人也一樣。更早的干預(yù)有益于降低早亡風(fēng)險(xiǎn)。新研究告誡大眾，終生（特別是晚年）保持肌肉力量對(duì)提高老年獨(dú)立生活質(zhì)量和延年益壽極其重要。