人在活動(dòng)時(shí)常常會(huì)出汗，汗液和皮脂、脫落的表皮細(xì)胞及灰塵、細(xì)菌粘在一起，堵塞毛孔，并且刺激我們的皮膚，使我們不舒服。洗澡能把這些泥垢洗掉，當(dāng)然能使我們渾身輕松舒暢且精神振奮。其次，洗澡可以促進(jìn)血液循環(huán)、增加人體的新陳代謝，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，有利于精神和體力的恢復(fù)。