任偉

春寒料峭，一個(gè)不小心就感冒了。感冒后可千萬(wàn)別做這7件事，小心幫倒忙！

1. 一感冒就立刻吃藥？【錯(cuò)】

普通感冒一般不需要吃藥，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。因?yàn)楦忻笆且环N自限性疾病，就是感冒在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動(dòng)停止，并逐漸恢復(fù)痊愈，并不需特殊治療。

如果感冒后3-4天癥狀沒有好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)發(fā)燒、影響工作生活，或全身癥狀較為嚴(yán)重，則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用針對(duì)自身感冒癥狀的感冒藥。

2. 感冒吃抗菌藥？【錯(cuò)】

病毒性感冒又分為普通感冒和流感，大多數(shù)的感冒患者不需要服用抗菌藥物，因?yàn)槟壳?0%以上的感冒是由病毒引起的，而抗菌藥物僅僅是用來(lái)抵抗細(xì)菌，它對(duì)病毒沒有任何作用。

3. 感冒輸液好的快？【錯(cuò)】

感冒輸液不一定好的快。輸液主要作用是緩解或減輕感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對(duì)抗感冒病毒。過分依賴輸液，不僅不能縮短病程，反而存在過敏反應(yīng)，以及靜脈炎等風(fēng)險(xiǎn)。

4. 感冒捂汗能幫助恢復(fù)？【錯(cuò)】

捂汗并不適合于所有感冒，只是對(duì)初期的風(fēng)寒感冒有一定的效果，風(fēng)寒感冒的表現(xiàn)就是怕冷、不出汗、發(fā)熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

不過，要是捂過了也會(huì)適得其反。因?yàn)槲覀兏忻暗臅r(shí)候，很多人會(huì)沒有胃口，進(jìn)食減少，體質(zhì)也較弱，大量出汗很容易引起脫水和虛脫，反而使得抵抗力降低，加重病情。最好就是注意空氣流通，適當(dāng)多喝白開水。

5. 運(yùn)動(dòng)出汗治感冒？【錯(cuò)】

運(yùn)動(dòng)出汗，同樣也是對(duì)初期風(fēng)寒感冒有一定效果。適量、輕度、溫和的運(yùn)動(dòng)可以，但過度運(yùn)動(dòng)后出汗，很容易導(dǎo)致人體虛脫，而且劇烈運(yùn)動(dòng)增加體力消耗，使抗病能力下降，病毒更容易乘虛“入里”。

6. 感冒疊加吃藥好得快？【錯(cuò)】

有人在感冒后，會(huì)買退熱、止咳等好幾種藥一起吃，比如布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿，來(lái)緩解感冒的癥狀。超量服用或協(xié)同混用，藥物的疊加效應(yīng)就會(huì)造成肝損傷。很多藥物中往往都含有同一種成分，幾種一起吃就容易超標(biāo)。

7. 感冒后余咳，立刻用藥？【錯(cuò)】

很多人感冒好了之后余咳不斷，這時(shí)倒不需要著急用藥，咳嗽多能自行緩解，但若超過兩個(gè)月還未緩解，則最好到醫(yī)院就診。