楊冬青 云南師范大學(xué)教育學(xué)部

一、積極心理學(xué)的概念和產(chǎn)生背景

積極心理學(xué)是美國心理學(xué)界興起的一個(gè)研究領(lǐng)域，是利用心理學(xué)目前較為完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。最早提出這一概念的是心理學(xué)家Seligman 和 Csikzentmihlyi。以 Seligman 等人為代表的美國心理學(xué)家，首次將人的樂觀、幸福感、心理彈性、利他、智慧等作為實(shí)證研究的課題。這種關(guān)注人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的心理學(xué)，稱做積極心理學(xué)。

積極心理學(xué)開始從關(guān)注人類的弱點(diǎn)轉(zhuǎn)向關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì)，它有三個(gè)層面的含義：一，關(guān)心人的積極的認(rèn)知加工，積極地看待世界的方法，如希望、審美體驗(yàn)、智慧等；二，關(guān)注人的積極的情緒體驗(yàn)，包括人類的幸福感、快樂感等；三，關(guān)注人對社會的積極態(tài)度，包括仁慈、愛的能力等。在這個(gè)時(shí)代精神影響下，心理健康教育不是僅關(guān)注人的弱點(diǎn)，而是關(guān)注和建設(shè)人的積極力量。

二、互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代積極心理學(xué)對教育實(shí)踐的啟示

(一)教育實(shí)踐應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變以教師為中心的教學(xué)理念

虛擬網(wǎng)絡(luò)具有個(gè)人信息私密性、平等性、自主性的特點(diǎn)，有利于個(gè)體消除防御心理，進(jìn)而可以毫無顧慮地產(chǎn)開心扉，真實(shí)地表達(dá)內(nèi)心的感受。在教育實(shí)踐中，借助互聯(lián)網(wǎng)手段，師生處于平等地位，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、心理狀態(tài)，及時(shí)有效地給予反饋、引導(dǎo)。

與此同時(shí)，羅杰斯提出的當(dāng)事人中心療法強(qiáng)調(diào)心理咨詢中對無條件積極關(guān)注、真誠一致和同理心的運(yùn)用，這對教學(xué)具有一定的啟示意義。教育實(shí)踐應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變以教師為中心的教學(xué)理念，取而代之的是以學(xué)生為中心的理念，正如當(dāng)事人中心療法一樣，教師也需要在教學(xué)中對學(xué)生做到無條件積極關(guān)注、真誠一致和同理心。

“無條件積極關(guān)注”指來訪者對當(dāng)事人應(yīng)該表現(xiàn)出真誠的熱情、尊重、關(guān)心、喜歡和接納，不論來訪者所述內(nèi)容是積極正向的、還是消極可恥的，治療者都應(yīng)當(dāng)一視同仁，不區(qū)別對待。在學(xué)校教育中，教師應(yīng)當(dāng)本著人性善良的胸懷去看待學(xué)生，真誠地、耐心地、一視同仁地面對學(xué)生所有的情緒、感受和行為，不論其積極與否，都應(yīng)予以尊重和接納，如果是積極正向的，教師應(yīng)及時(shí)給予反饋和強(qiáng)化，反之，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生個(gè)性引導(dǎo)其養(yǎng)成良好的行為和正確的價(jià)值觀念。

“真誠一致”指治療者的想法與他對當(dāng)事人的態(tài)度和行為應(yīng)該是相一致的，不能虛偽做作。在教育中，真誠不僅表現(xiàn)在對學(xué)生的呵護(hù)和尊重，而且滲透在平日的言行舉止中，一個(gè)戴著面具的教師是很難走進(jìn)學(xué)生的，更不會對學(xué)生有深刻的影響。

“同理心”指治療者要深入了解來訪者的感受和想法，就要設(shè)身處地地理解來訪者的內(nèi)心感受。在教育中，教師應(yīng)當(dāng)感同身受地?fù)Q位思考，了解學(xué)生的感受和想法，這樣更有利于開展有效的教育工作。

學(xué)生都有被尊重和保護(hù)的需求，教師要開展有效的教學(xué)工作，必定是需要投入感情的，教師要走進(jìn)學(xué)生的心靈深處，更加需要帶著一顆真誠的心去感受學(xué)生內(nèi)心深處的心理需要，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)安全的、舒服的、支持性的環(huán)境，并采取合適的方式愛護(hù)學(xué)生，讓學(xué)生感受到愛和溫暖，進(jìn)而逐漸發(fā)展起來自我成長的能力。

互聯(lián)網(wǎng)較好地滿足了師生平等性的需求，重構(gòu)了師生的關(guān)系，打破傳統(tǒng)教學(xué)模式中教師與學(xué)生的身份界限，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代下的教育為學(xué)生提供了一個(gè)相對私密、安全、舒適的環(huán)境，突出了以學(xué)生為中心的教育理念，將更有益于挖掘?qū)W生的優(yōu)秀品質(zhì)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，從而使教育更優(yōu)質(zhì)。

(二)教育實(shí)踐應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)生觀

傳統(tǒng)的心理學(xué)取向更多把學(xué)生置于教學(xué)的被動地位，認(rèn)為學(xué)生是等待被灌輸知識的“容器”，這在一定程度上不利于學(xué)生創(chuàng)造性、主動性的發(fā)展，而積極心理學(xué)認(rèn)為，個(gè)體天生具備向上成長的潛能，我們只需為個(gè)體提供支持性的、安全性的成長環(huán)境，個(gè)體的潛力就有可能被挖掘出來。基于積極心理學(xué)的視角，教育實(shí)踐應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)生觀，把學(xué)生看作是充滿潛能和資源的個(gè)體，并相信學(xué)生具有發(fā)現(xiàn)自我、認(rèn)知自我的能力，用期待的眼光取代以往問題的眼光來看待學(xué)生。著名心理學(xué)家皮格馬利翁提出的期望效應(yīng)向我們證明了教師期望對學(xué)生發(fā)展的重要影響作用。

(三)教育應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生對問題作出積極的歸因

積極心理學(xué)認(rèn)為，個(gè)體對事物的解釋有兩種傾向，即樂觀解釋傾向和悲觀解釋傾向，積極心理學(xué)倡導(dǎo)樂觀解釋傾向的培養(yǎng)。塞利格曼等人進(jìn)行了一項(xiàng)為期2年的學(xué)生心理健康教育干預(yù)項(xiàng)目，該項(xiàng)目的目的在于通過培養(yǎng)學(xué)生的樂觀解釋傾向來達(dá)到預(yù)防學(xué)生抑郁心理的產(chǎn)生。結(jié)果顯示，干預(yù)組學(xué)生較對照組學(xué)生擁有更強(qiáng)的應(yīng)對能力，更少產(chǎn)生抑郁心理。

三、結(jié)語

綜上所述，利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，賦予積極心理學(xué)更多的內(nèi)涵，拓展了學(xué)校教育的空間，促進(jìn)教育實(shí)踐的質(zhì)量，從而切實(shí)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展和健康成長。