蔣曉博

西南民族大學體育學院 四川成都 610000

一、散打項目以及運動訓練APP在大學生日常運動的運用現(xiàn)狀

隨著現(xiàn)代人們運動意識的覺醒，無數(shù)運動訓練APP開始涌現(xiàn)。通過運動APP記錄自己一天的運動量和睡眠時間已經(jīng)成為當代大學生的一種生活方式，還有一部分比較喜愛鍛煉的大學生還會使用APP來指導自己的鍛煉，以獲得更為健康的運動方式。在2016年的一項調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，當代大學生最常用的熱門運動APP分別為Keep、咕咚和NIKE+。筆者在同Keep的運營人員進行了解后發(fā)現(xiàn)，學生使用Keep主要進行運動視頻觀看、運動軌跡記錄和好友排行榜記錄方面。同時，筆者也對大學生進行的采訪，學生們普遍表示這些運動APP可以幫助他們糾正自己動作中的錯誤，同時提供運動數(shù)據(jù)供以記錄，進而得到自己的運動成果，實現(xiàn)自我滿足以及繼續(xù)運動的動力。在好友圈排行中，也可以同其它同學交流運動心得，互相鼓勵，互相激勵。

據(jù)了解，當代大學生學習的體育類型中，武術散打?qū)儆诿褡逍腕w育項目的一種。在武術散打的教學中，教師更注重培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力，增加學生對自己身體的控制力，以及身體從其他活動中快速回復到平穩(wěn)狀態(tài)時的能力，同時還能有效的鍛煉學生的意志品格以及心理狀態(tài)。當代大學很多都開設了武術散打課程，非專業(yè)學生也可以學習武術散打，但是武術散打教學仍然沿用傳統(tǒng)的示范、講解、學生實戰(zhàn)對練的方式進行，這種傳統(tǒng)的教學方法非常單調(diào)，非常不利于學生集中注意力，最終導致學生掌握情況不甚理想。

二、散打課程教學模式的創(chuàng)新

（一）網(wǎng)課創(chuàng)新武術散打教學模式

開放式網(wǎng)絡課程（Massive Open Online Courses）簡稱MOOC，是“網(wǎng)絡+教育”的發(fā)展產(chǎn)物。它是一種高端的知識平臺，每個人都可以在其上學習知名高校的教授課程，同時不受地點和時間和限制。筆者經(jīng)過調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，同其他學科相比，互聯(lián)網(wǎng)在高校散打課程中的應用少之又少，“互聯(lián)網(wǎng)技術+散打課程”的應用基礎也相對較為薄弱，這很不利于中華傳統(tǒng)文化的弘揚，同時也限制了散打項目在高校中的普及。因此，散打課程應該利用互聯(lián)網(wǎng)技術不斷創(chuàng)新模式，建立網(wǎng)絡授課平臺，進而開發(fā)出形式多變的網(wǎng)絡課程供大學生學習，促進對中國傳統(tǒng)體育的認識。

（二）APP創(chuàng)新武術散打教學模式

上文提到，手機運動APP在當代大學生中傳播廣泛，但是現(xiàn)在的運動APP普遍缺乏針對性。學生也只是模仿APP中的運動方式，并不確定自己是否做到位。并且，每個學生的身體素質(zhì)不同，一套訓練并不能完全適用，這些信息APP上并沒有給出提示，使得很多大學生對體育的認知出現(xiàn)偏差。傳統(tǒng)散打教學可以實現(xiàn)一對一指導，教師可以及時糾正學生的錯誤動作，減少訓練中的安全隱患，這些優(yōu)勢也是運動APP不能比擬的。傳統(tǒng)教學方式和運動APP教學模式各有利弊，為了實現(xiàn)教學效果的最大化，只有將傳統(tǒng)教學和APP教學結(jié)合起來，取長補短，相互促進才可以。學生在傳統(tǒng)課堂上學習到了正確的技巧和方法，同時使用APP的監(jiān)控功能將自己的練習數(shù)據(jù)反饋給教師，教師再進行針對性指導，這樣就能夠建立起多維的教學體系，培養(yǎng)學生對武術散打的長期興趣。

（三）創(chuàng)建課內(nèi)外一體化的武術散打教學模式

高校散打課程是身體訓練類的活動課程，更偏向于技術指導和身體練習。隨著人們對運動鍛煉重視程度的提高，既能強身健體又可以自衛(wèi)的武術散打吸引了無數(shù)大學生的目光。學習散打格斗的基本技巧不僅能夠提高自己的身體素質(zhì)，還能提高對中華民族傳統(tǒng)文化的認知。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，通過互聯(lián)網(wǎng)認識世界已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的生活方式，這也為互聯(lián)網(wǎng)與武術散打的結(jié)合提供的基礎。因此，現(xiàn)代化的武術散打教學模式創(chuàng)新應該集中在學生在網(wǎng)絡課程中自學，然后在傳統(tǒng)課堂上展示學習成果，教師進行更正和指導，最后再通過散打APP進行課后交流和復習，使傳統(tǒng)的課堂教學轉(zhuǎn)化為課內(nèi)外一體化的散打教學。

隨著網(wǎng)絡技術的發(fā)展，不同行業(yè)都在使用互聯(lián)網(wǎng)進行創(chuàng)新，武術散打課程也不例外?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+武術散打”教學模式一方面能夠使散打課程被更多的學生接受，另一方面也可以幫助學生更快的掌握理論知識，還能督促學生主動積極訓練。武術散打課程作為傳統(tǒng)體育項目的重要組成部分，既能強身健體又能修身養(yǎng)性，具有其他體育運動項目所不能比擬的優(yōu)越性，在國家注重“文化自信”的號召下，努力發(fā)揚武術散打，開發(fā)散打訓練APP、散打VR將會是每一位武術工作者的任務。