王 洲

西南民族大學體育學院 四川成都 610000

一、足球訓練墻的優(yōu)勢

（一）練習射門技術

首先，在沒有足球訓練墻之前，高校學生練習一次射門，大約需要花40秒鐘的時間去撿球。而設置了足球訓練墻之后，高校學生可以在一節(jié)課中一個接一個，幾乎沒有中斷地去練習射門。這樣一來，傳統(tǒng)課堂中高校學生需要浪費的撿球時間都可以被利用起來。

其次，高校學生在情緒高漲，注意力集中的時候進行訓練，往往足球訓練的效果是比較好的。但是如果為了練習射門，幾十次的撿球，一方面這樣會浪費高校學生的體力，另一方面，反復撿球會讓高校學生產(chǎn)生厭煩的情緒。在這種精神狀態(tài)下，高校學生可能會注意力分散，練習的效果往往也比較差。

（二）提升高校學生的足球技能

通過足球訓練墻，體育教師可以針對不同隊員存在的不同問題，針對性地對隊員進行訓練。在高校足球訓練過程中，有些高校學生起腳比較慢，有些高校學生擅長用左腳射門，有些高校學生擅長用右腳射門，不同高校學生喜歡的射門角度也不一樣。教師針對不同高校學生的不同情況，可以針對性的為高校學生制定出不同的訓練方案，這樣一方面能夠增加高校學生的實戰(zhàn)水平，另一方面也能夠培養(yǎng)高校學生的射門意識。利用足球訓練墻對高校學生進行針對性的訓練，往往能夠更快的提高高校學生的足球技能。

（三）有利于提升學生的實戰(zhàn)水平

足球運動的場地是沒有圍墻擋住球的，所以在足球場地中學生不能夠進行雙球練習，但是利用足球訓練墻，高校學生可以針對性的進行雙球練習，高校學生長期利用足球訓練墻針對性的進行雙球練習，可以極大的提高學生的大腦神經(jīng)強度和靈活性，還能夠提升學生的反應能力與視覺感應能力。長此以往，學生在足球賽往往能夠?qū)悎錾系乃蚕⑷f變的情況，做出精準的判斷，并且更好的進行戰(zhàn)術配合，賽出水平。

二、搞笑足球運動教學中足球訓練墻的運用

（一）為高校學生制定常規(guī)的訓練內(nèi)容

高校足球體育老師在利用足球訓練想對學生進行訓練之前，應該要對學生的足球基礎有一個大致的了解，有些學生在初中，高中就已經(jīng)接觸過足球這項運動，而有一些學生在初中高中的時候沒有接觸過足球這項運動，學生的足球基礎是完全不一樣的。高校體育教師在了解學生的足球基礎之后，才能為高校學生制定常規(guī)的訓練內(nèi)容。

首先是定位球射門練習，教師將足球分配給不同的學生，一人一球，讓學生在距離足球訓練墻5米、7米、10米等不同位置練習射門，并且要求學生左右腳都要用上。教師在學生練習的過程中，要讓學生去感受不同距離射門有什么不一樣，還要學生的練習情況進行記錄，并且針對性找出找到學生的不足之處。

其次是門前射門配合。在門前放置一根標志桿，標志桿的位置可以是在足球訓練墻的任何位置，緊接著教師可以為學生模擬不同的真實場景，讓學生在這種模擬的情境中進行練習。比如教師可以為學生模擬受到攔截后應變傳球射門，或者是為學生模擬進行門前實戰(zhàn)射門。然后當足球從足球訓練墻上反彈回來之后，學生應該迅速的追球，控球，進行二次練習，這樣一方面可以大大地提高練習的密度和實戰(zhàn)模擬訓練的精準度，另一方面能夠提升學生的足球技能。

最后是定點射門，門前以球門為中心，用標志碟確定大約6和不同的位置，教師可以根據(jù)實際情況自行調(diào)節(jié)。體育教師可以在不同的位置擺放6個足球，讓學生依次進行射門，也可以給學生一個足球，射門反彈回來之后，學生追球控球跑到下一個位置進行二次射門，依次完成不同位置不同的射門練習。通過這三種足球訓練墻的訓練方案，高校體育老師既可以提升高校學生的足球基本素養(yǎng)，又能夠提升高校學生在足球運動實戰(zhàn)過程中的實戰(zhàn)水平。

（二）以學生為本，因材施教

高校體育教師在運用足球訓練墻進行足球教學的過程中，通過觀察學生的訓練情況，記錄學生的訓練成果，往往能夠在一段時間內(nèi)針對性的發(fā)現(xiàn)學生存在的不足與優(yōu)勢。然后教師應該根據(jù)學生的實際情況，為學生針對性的設計不同的訓練方案，以此來增強學生的足球訓練能力。

比如有些學生在練習過程中注意力高度集中，但是反應不夠靈敏，那么則需要加強雙球練習，而有些學生在訓練過程中馬馬虎虎，但是在實戰(zhàn)過程中反應很迅速，那么教師則需要對這一類的學生加強監(jiān)督與引導。只有以學生為本，針對性地發(fā)現(xiàn)學生存在的難題與學生的閃光點，教師才能夠更好地幫助學生，調(diào)整訓練計劃，切實提高學生的足球?qū)崙?zhàn)能力。

在高校足球運動教學中加入足球訓練墻的運用，一方面能夠夯實學生的足球技能技巧，另一方面能夠提升學生的足球?qū)崙?zhàn)水平。相信在師生的不斷配合下，足球運動取得的教學成果一定會越來越好。