白宮保健醫(yī)生曾給前總統(tǒng)布什開(kāi)過(guò)一張保健處方，其中一條是：節(jié)假日全家旅游時(shí)，夫妻盡量手牽手。老夫老妻牽手，這看似是一個(gè)微不足道的小動(dòng)作，可背后卻有著深厚的含義。中老年夫妻的相處，就像白宮醫(yī)生開(kāi)出的“牽手”處方一樣，重在細(xì)節(jié)，一個(gè)簡(jiǎn)單的心思，一句簡(jiǎn)單的話，一個(gè)簡(jiǎn)單的舉動(dòng)，往往就能讓夫妻間更為融洽親密、感情倍增。美國(guó)學(xué)者凱瑟琳·約翰遜經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期調(diào)查研究后，總結(jié)出了一個(gè)“婚愛(ài)持久方程式”，由7個(gè)關(guān)鍵詞組成。

親密

凱瑟琳曾會(huì)見(jiàn)過(guò)很多對(duì)婚姻幸福的老夫老妻，他們結(jié)婚時(shí)間最長(zhǎng)的有55年，這些夫妻都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是夫妻間有著親密無(wú)間的關(guān)系。一位妻子提出了一個(gè)令人感興趣的觀點(diǎn)，她說(shuō)：“快樂(lè)的婚姻來(lái)自于兩個(gè)在個(gè)性上相對(duì)，而在基本情況上一致的人?！彼恼煞蚴且粋€(gè)生性樂(lè)觀的人，而她卻是一個(gè)內(nèi)向悲觀的人。但是，兩人共同的籍貫和信仰使他們更親密。

共享

一起做一些彼此都感興趣的事，或者聊一聊共同的話題，所有關(guān)系穩(wěn)定的夫婦幾乎都是這樣的。這些瑣事本身雖然不能產(chǎn)生快樂(lè)，但能讓夫婦間相處更愉悅、更密切。在家庭生活中，當(dāng)夫妻為了一個(gè)共同的目標(biāo)，比方說(shuō)房子、車子等而共同努力時(shí)，婚姻關(guān)系更能煥發(fā)出光彩來(lái)。

諒解

愛(ài)情持久的夫婦很少爭(zhēng)吵，即使他們之間因產(chǎn)生矛盾而生氣，也會(huì)正確而巧妙地去處理。他們深知，婚姻本就是一個(gè)由磨合至融洽的過(guò)程，如果互相不體諒、不理解，那么爭(zhēng)吵會(huì)成為家常便飯，而這樣不僅會(huì)毀了家庭，更會(huì)傷及彼此的身心健康。

改變

很多幸福的老夫老妻懂得改變自己，他們說(shuō)，婚姻讓他們改變，而且變得越來(lái)越好。令人意想不到的是，許多幸福的老夫妻都曾經(jīng)歷過(guò)婚姻危機(jī)，但他們通過(guò)積極的改變使婚姻得以幸存，而且日益美滿。

坦誠(chéng)

中老年人隨著年歲漸長(zhǎng)，心理上相對(duì)會(huì)更脆弱一些，如果夫妻間彼此遮遮掩掩，那么相互的猜忌和心結(jié)會(huì)解都解不開(kāi)，這樣生活下去，當(dāng)然會(huì)很不順心。夫妻相處，不僅僅只是過(guò)日子而已，它需要相互信賴、坦誠(chéng)相對(duì)，也需要相互間的支持和鼓勵(lì)。

平等

幸福的中老年夫婦所具有的平等關(guān)系最清楚地表現(xiàn)在對(duì)財(cái)務(wù)的管理上。其中很多人都說(shuō)，家庭收入是共同的，他們從不為財(cái)政的支配而爭(zhēng)執(zhí)。在其他事務(wù)上，夫妻間也是如此，如做家務(wù)、做重大決定等，雙方都有平等的發(fā)言權(quán)，互相尊重，這樣才能更好地維系婚姻。

自由

有的中老年人常常會(huì)對(duì)老伴做很多限制，比方說(shuō)，不能與其他異性交往過(guò)密，不能拋頭露面去參加一些活動(dòng)等，這樣的限制很容易把多年婚姻逼進(jìn)死胡同。老夫老妻相處就像刺猬一般，既要靠得近一點(diǎn)，互相取暖，又要有一定空間，避免傷到彼此。給婚姻生活一些自由的空間，夫妻非但不會(huì)疏離，反而會(huì)更親密。

（摘自《養(yǎng)生保健指南》）