亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        紅肉貴了,得病的人就少了

        2019-03-09 15:09:48陳宗倫
        飲食與健康·下旬刊 2019年6期
        關(guān)鍵詞:肉食紅肉素食

        陳宗倫

        美國《公共科學(xué)圖書館》雜志刊登英國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),如果對培根、漢堡和牛肉等食品加征“紅肉稅”,那么兩年內(nèi)全球死亡人數(shù)可以減少22萬,節(jié)省307億英鎊(約合人民幣2720億元)的醫(yī)療費(fèi)用。

        2015年,世界衛(wèi)生組織就將含有牛肉、豬肉和羊肉的加工肉食認(rèn)定為致癌物質(zhì),將牛排和排骨等未經(jīng)加工紅肉認(rèn)定為“可能致癌物”。英國牛津大學(xué)研究員馬科·斯普林曼博士主持完成的最新研究發(fā)現(xiàn),紅肉與癌癥和心臟病密切相關(guān)。在大多數(shù)高收入國家和中等收入國家,紅肉和加工肉食攝入量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了推薦標(biāo)準(zhǔn),導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)及糖尿病等病例猛增。食用紅肉和加工肉食每年會導(dǎo)致全球240萬人死亡,經(jīng)濟(jì)損失超過2190億英鎊(約合人民幣1.94萬億元)。

        斯普林曼博士表示,在英國,征收“紅肉稅”后,肉餡和牛排等紅肉價格將提高14%,培根和漢堡等加工肉食價格將提高79%。這樣消費(fèi)者更容易去選擇健康的肉或其他食物,既對個人健康產(chǎn)生重大影響,又會給醫(yī)療保健系統(tǒng)減輕壓力。僅在英國,此舉每年就可能挽救6000人性命,節(jié)省7億多英鎊(約合人民幣62億元)的醫(yī)療費(fèi)。相比之下,美國理想的加工肉稅為163%,可使肉類成本提高34%,加工肉類成本提高163%。瑞典行之有效的加工肉稅為185%,使加工肉和紅肉價格分別上漲185%和27%。德國對肉類征稅后,可使紅肉和加工肉類價格分別上漲28%和166%。在丹麥,這兩個數(shù)據(jù)分別為29%和119%。高收入國家征收加工肉稅還可以使培根和香腸的攝入量每周人均減少兩份。研究同時發(fā)現(xiàn),在中國,最佳稅率要低得多,紅肉僅占7%,加工肉僅占43%。就全球而言,該研究認(rèn)為,征收“紅肉稅”可以使加工肉類消費(fèi)平均減少16%,癌癥、心臟病、中風(fēng)和2型糖尿病死亡病例每年可因此減少22.2萬。

        除紅肉稅外,為了鼓勵大眾少吃肉,牛津大學(xué)研究員菲利普·比安奇博士還提出了5種切實(shí)可行的方法。

        1.減少肉食份量。研究發(fā)現(xiàn),減少肉類萊肴中的肉食份量可以使人均肉類攝入量減少28克;超市以小香腸或小份肉食取代大號香腸或大份肉食,可以使購買量減少13%。

        2.設(shè)計綠色菜單。研究發(fā)現(xiàn),餐廳將肉食單獨(dú)寫在餐廳標(biāo)牌上,紙質(zhì)菜單上只保留素食萊肴的方法,可以使大眾選擇無肉餐的可能增加4倍。

        3.肉食擺放在不顯眼處。研究發(fā)現(xiàn),將素食擺在更顯眼的地方,可以使無肉菜肴的選擇增加6%。自助餐廳如果將肉食擺放在不顯眼處,可以使大眾肉食攝入量減少20%。

        4.提醒肉食來源。研究發(fā)現(xiàn),用豬頭實(shí)物或畫像來呈現(xiàn)烤豬肉的具體來源,可以顯著增加人們對植物性替代食品的需求。

        5.開發(fā)美味無肉食品。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),增強(qiáng)菜單上素食的外觀和吸引力,可以使無肉食物的選擇人數(shù)翻一倍。

        猜你喜歡
        肉食紅肉素食
        養(yǎng)生
        養(yǎng)生
        伊朗紅肉月產(chǎn)量增長11%
        中老年保健(2021年6期)2021-11-30 08:25:27
        新西蘭紅肉出口保持強(qiáng)勁態(tài)勢
        肉食恐龍的食物
        肉食人物
        素食主義
        中國自行車(2018年4期)2018-05-26 09:01:36
        紅肉蜜柚在合川引種的表現(xiàn)及栽培技術(shù)
        春季素食小菜
        啟蒙(3-7歲)(2017年4期)2017-06-15 20:28:55
        亚洲女同高清精品一区二区99 | 97免费人妻在线视频| 精品无吗国产一区二区三区av| 人妻av中文字幕精品久久| 久久午夜精品人妻一区二区三区 | 免费在线观看视频播放| 国产精品一区二区久久乐下载 | 久久精品亚洲精品毛片| 午夜视频手机在线免费观看| 夫妻免费无码v看片| 亚洲高潮喷水无码av电影| 亚洲日本在线va中文字幕| 精品国产av一区二区三区| 一本久道综合色婷婷五月| 久久99精品国产99久久6男男| 草莓视频中文字幕人妻系列| 中文字幕亚洲入口久久 | 国产一区二区在线免费视频观看 | 亚洲av日韩片在线观看| 久久精品人妻一区二三区| 国产成人小视频| 欧美婷婷六月丁香综合色| 亚洲一区二区三区在线观看蜜桃| 婷婷久久精品国产色蜜蜜麻豆| 亚洲av日韩av无码污污网站| 国产精品亚洲专区无码web| 97超碰国产一区二区三区| 日韩精品无码熟人妻视频| 色悠久久久久综合欧美99| 欧美综合自拍亚洲综合百度| 久久精品国产亚洲av高清三区| 肥臀熟女一区二区三区| 亚洲专区路线一路线二天美| 国产一区资源在线播放| 国产成人午夜无码电影在线观看 | 在线观看免费人成视频| 久久久精品456亚洲影院| 丝袜av乱码字幕三级人妻| 亚洲国产天堂久久综合网| 国产av成人精品播放| 亚洲精品成人一区二区三区|