徐治文

俗話說“樹老根多，人老話多”。上了年紀(jì)的人，相對(duì)更愛說話，這屬于正常情況。但如果整日嘮嘮叨叨，也許是產(chǎn)生了心理障礙。

“人老話多”是老人回歸心理的一種表現(xiàn)。所謂回歸心理，就是迷戀過去，覺得過去比現(xiàn)在好，不愿意面對(duì)眼前的現(xiàn)實(shí)?！叭死显挾唷边^頭了，主要表現(xiàn)為說話翻來覆去，凡事愛多嘴，看什么都不順眼，好指點(diǎn)他人。

還有一些原因造成老人話多。第一，排除孤獨(dú)的方式。退休后，很多人把注意力集中在日?，嵤律?，為排除寂寞，只好嘮叨。第二，對(duì)晚輩過度關(guān)注的表現(xiàn)。第三，大腦退化，控制不住情緒，語言缺乏邏輯、主次不分。第四，記憶老化，對(duì)自己剛剛講過的話很快就忘記了，于是容易重復(fù)。

老人話多，如何調(diào)節(jié)？最好盡量充實(shí)自己的生活，也可每天做一些力所能及的家務(wù)，或到戶外走走，不要總悶在家里。多參加社區(qū)的公益活動(dòng)，或去老年大學(xué)，讓生活充實(shí)。同時(shí)，家人也應(yīng)給予長(zhǎng)輩心理支持，充分理解老人，少一些抱怨，多一些積極疏導(dǎo)，鼓勵(lì)他們培養(yǎng)興趣愛好。多給老人找事情干，使他們感受到自身價(jià)值。此外，晚輩如果能利用閑暇時(shí)光陪老人出游，既能增進(jìn)親子感情，又能讓老人得到撫慰。

心理專家表示，如果老人特別愛回憶過去，兒女除傾聽外，不妨建議他們動(dòng)筆寫下來。這樣既豐富了老人的精神生活，也是留給晚輩一筆寶貴的家族財(cái)富。