早上起不來是有基因“鬧事”

《自然·通訊》雜志上發(fā)表的一項英國大規(guī)模全基因組關(guān)聯(lián)分析（GWAS）發(fā)現(xiàn)，能不能成為早起型的人可能與多達351個基因位點相關(guān)，每個人的晝夜節(jié)律偏好更多地受到遺傳變異的影響。

進一步研究發(fā)現(xiàn)，這些基因位點影響一個人什么時候入睡，而與睡眠質(zhì)量和時長無關(guān)。早睡早起還是晚睡晚起，可能是一種先天傾向。此外根據(jù)問卷的結(jié)果，早睡早起型的人主觀幸福感比較強。（《南華早報》）

酒精成癮或因遺傳改變所致

美國羅格斯大學的科學家研究發(fā)現(xiàn)，重度飲酒可能會誘發(fā)機體長期的遺傳改變，從而導致機體更加渴望酒精。

研究者Sarkar教授說，大量飲酒的人會用一種特殊的方式改變其機體的DNA，從而使他們對酒精的渴求度更高，這或許能解釋為何酗酒會有強大的成癮性。同時這也能幫助開發(fā)新方法來治療酒精成癮，或者幫助高風險人群有效預防酒精成癮。（《BBC》）

用牙線可能增加體內(nèi)有毒物質(zhì)

《自然》雜志子刊發(fā)表研究稱，使用牙線清潔牙齒，會導致體內(nèi)全氟烷基物質(zhì)（PFAS）增加。

PFAS是一種防水防脂質(zhì)的材料，多用于食物包裝、地毯、不粘鍋炊具、防水衣物等。研究人員分析顯示，使用某著名品牌的牙線清潔牙齒，會使得血液中PFAS全氟己烷磺酸（PFHxS）含量較高。除此之外，受檢的其他5種牙線的氟化物檢測也呈現(xiàn)陽性結(jié)果。這是首次發(fā)現(xiàn)使用含有氟化物的牙線清潔牙齒，會導致體內(nèi)有毒物質(zhì)含量增高。（《每日醫(yī)學新聞》）

睡眠不足會讓身體脫水

美國賓夕法尼亞州立大學的科學家通過研究發(fā)現(xiàn)，每天睡得少的人或許更容易脫水。

通過對照組研究發(fā)現(xiàn)，相比每晚有規(guī)律睡8個小時的成年人而言，每天睡眠6個小時的成年人會出現(xiàn)更加明顯且濃縮的尿液。研究者認為，當經(jīng)過一晚較差的睡眠后感覺不適或許應(yīng)該考慮是否是機體出現(xiàn)了脫水，而不僅僅是睡眠不好的原因。這時候就應(yīng)該及時補充水分了。（《sciencealert》）