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        春季 性致漸高需養(yǎng)“陽”

        2019-03-06 05:28:40耿金海王彬
        大眾健康 2019年3期

        耿金?!⊥醣?/p>

        春季,伴隨著萬物的復(fù)蘇,人們充滿活力,“性”致仿佛也高昂起來。從中醫(yī)上講“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮”。春天人體的陽氣開始萌發(fā),而人的性欲與人體的陽氣密切相關(guān),陽氣盛則性欲強,陽氣弱則性欲下降,所以在陽氣逐漸上升的春季,人的性欲也會不斷上漲。

        從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講,睪酮是決定男性性欲和性功能的最重要的激素。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院男科主任李海松教授認(rèn)為,睪酮有類似中醫(yī)中腎氣的作用,可以促進(jìn)男性的性欲和性功能。而男性血清睪酮會隨季節(jié)變化,在高溫的7月陽氣旺盛時比氣候寒冷的1月要高,所以在春季,睪酮呈現(xiàn)一個上升的趨勢。隨著睪酮水平的上升,男性的性欲及性功能也會逐漸的上升。

        在這個特殊的季節(jié),如果人們想要養(yǎng)“性”,首先要養(yǎng)“陽”,即要順從春季人體陽氣的特點,進(jìn)行養(yǎng)生保健。春三月,陽氣的特點是陽氣在不斷上升,為一陽初動之時,同時陽氣尚弱,不能過度損耗。所以在行房時,夫妻之間較冬季可以適當(dāng)增加房事次數(shù),但當(dāng)春行樂,每易過情,必留一線之余春,以度將來之酷夏。也一定要提防縱欲過度,要適度控制房事,防止過度損耗陽氣。

        此外針對春三月的養(yǎng)“陽”,我們應(yīng)當(dāng)適當(dāng)參加室外活動,以升發(fā)人體陽氣??梢砸古P早起,松緩衣帶,舒展形體,使自己精神神志與大自然相應(yīng)。當(dāng)然春季風(fēng)大,溫度不穩(wěn)定,常常忽冷忽熱,表現(xiàn)出“乍暖還寒”。此時人們也要注意保暖,防止寒邪損傷人體正在萌生的陽氣。這與人們常說的“春捂”也是相應(yīng)的,“春捂”顯然就是在強調(diào)在春季固護(hù)陽氣。

        從中醫(yī)臟腑上講,春季在五臟上對應(yīng)肝臟,而男性的勃起功能與肝密切相關(guān)。從經(jīng)絡(luò)循行上講,在《靈樞?經(jīng)筋》中記載厥陰肝經(jīng)“上循陰股,結(jié)于陰器,絡(luò)諸筋”。春由肝所主,所以在春季養(yǎng)“性”,必須養(yǎng)肝。肝主疏泄生發(fā),喜條達(dá),與情志變化關(guān)系密切,同時“怒傷肝”,所以應(yīng)避免生氣暴怒,要做到心胸開闊,心氣平和,樂觀向上,恬淡愉悅。只有肝的疏泄功能正常,肝氣下達(dá)于宗筋,才能保證正常勃起,如《廣嗣紀(jì)要》中記載“謂陽道奮昂著,肝氣至也。”所以說肝的生理功能正常與否,直接關(guān)系陰器之勃起,在春季時更應(yīng)該養(yǎng)“肝”。

        如果男性本身性功能不好,也應(yīng)抓住春天這個良機(jī),進(jìn)行治療。一方面可以順應(yīng)陽氣上升的天時,使用藥物更好地補充陽氣;另一方面也為需要為旺盛陽氣的夏天打好基礎(chǔ);同時注意生活方式的調(diào)整,注重預(yù)防肝氣郁結(jié),宜開朗少生氣??偠灾?,春季男士養(yǎng)性,欲不可禁,亦不可縱,需按照春季特點安排房事,更加有利于養(yǎng)生保健,保持身體健康。

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