文/麗文 指導(dǎo)專家/江裕群 耳鼻喉科主任醫(yī)師 編輯/英斯 設(shè)計(jì)/龐婕

冬天天氣寒冷，室內(nèi)外溫差大，一不小心就會(huì)引發(fā)小寶寶的上呼吸道疾病，除了咳嗽上痰之外，鼻涕過(guò)多也非常麻煩。不光要隨時(shí)清理衛(wèi)生，還要注意正確的方式方法，否則就容易帶來(lái)其他的隱患，比如說(shuō)耳膜凹陷。

鼻腔感染的征兆

當(dāng)鼻腔出現(xiàn)感染或發(fā)炎的時(shí)候，其分泌物會(huì)明顯增加，分為清水樣、膿樣或者是血膿樣，通常黃、綠色的鼻涕說(shuō)明鼻腔感染發(fā)炎已經(jīng)有點(diǎn)嚴(yán)重了。

清水樣的分泌物可能是由于急性鼻炎、上呼吸道感染或者過(guò)敏性鼻炎所引起；膿樣分泌物可能是急性或慢性鼻竇炎、腺樣體肥大所引起；血膿樣的分泌物則可能是患上了鼻前庭炎或鼻腔腫瘤，或者是鼻腔內(nèi)有了異物。

小寶寶的鼻腔很嬌嫩，在出現(xiàn)異常癥狀時(shí)請(qǐng)務(wù)必至專業(yè)醫(yī)生處求助，切勿自行判斷病情及用藥。

正確擤鼻涕指南

經(jīng)?？匆?jiàn)大人拿一張面巾紙捏在寶寶的鼻子上：“來(lái)，寶貝，使勁擤！”其實(shí)這樣的做法不一定完全正確。江醫(yī)師這樣告訴我們，正確的方法應(yīng)該是一次擤一邊，不要兩邊同時(shí)擤，先壓住一側(cè)的鼻孔，然后用力將鼻腔內(nèi)的分泌物從另一側(cè)擤出，同時(shí)把嘴巴張開(kāi)，以緩解鼻腔內(nèi)的壓力，這樣可以減少鼻腔壓力經(jīng)耳咽管傷害中耳的幾率。

擤出鼻涕之后，用柔軟的紙巾或濕紙巾將鼻子外側(cè)擦拭干凈，鼻孔內(nèi)殘余的鼻涕，可以用棉花棒輕輕地擦拭干凈。

要想讓小朋友乖乖地請(qǐng)大人幫他清理鼻孔可不容易哦，大部分小朋友都很反感別人去碰他的鼻子，尤其是在生病的時(shí)候，忍耐度會(huì)進(jìn)一步降低。所以，平時(shí)應(yīng)該有意識(shí)地讓小寶寶練習(xí)這些擤鼻涕的動(dòng)作，同時(shí)可以告訴他，只有爸爸媽媽和醫(yī)生才能幫他擤鼻涕，自己千萬(wàn)不要模仿。

倒吸鼻涕，萬(wàn)萬(wàn)不可

在有些緊急情況下，流出的鼻涕無(wú)法正常清除時(shí)，有些人就習(xí)慣猛力一吸，將鼻涕倒吸回去，江醫(yī)師說(shuō)這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，因?yàn)榈刮翘闀?huì)造成鼻腔負(fù)壓的變化，從耳咽管影響到中耳腔壓力的平衡，長(zhǎng)此以往，可能會(huì)造成耳膜凹陷，所以，如果小寶寶有倒吸鼻涕的壞習(xí)慣，爸爸媽媽一定要想辦法幫助寶寶改正它。

小鼻子的日常護(hù)理

從小幫助寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不能習(xí)慣性地挖鼻孔、咬指甲和揉眼睛，指甲要經(jīng)常修剪。在感冒流行季節(jié)盡量不去人多擁擠的公共場(chǎng)所，非去不可的話一定要戴上口罩。

如果寶寶睡覺(jué)前有習(xí)慣性鼻塞，可以讓他洗個(gè)熱水澡，待鼻子通暢之后再去睡覺(jué)。

鼻前庭發(fā)炎的時(shí)候，鼻腔內(nèi)的痂皮或是干結(jié)的鼻屎會(huì)增多，如果直接用手去摳或者拿紙巾清除，可能會(huì)由于清除過(guò)程不潔使得患部再度發(fā)炎，進(jìn)而導(dǎo)致糜爛、結(jié)痂的情形反復(fù)出現(xiàn)。這時(shí)正確的做法應(yīng)該是先用熱毛巾敷鼻子，待痂皮或者鼻屎變軟后，再用棉花棒或是小夾子輕輕地清除。如果阻力過(guò)大的話切勿強(qiáng)行拔除，以免傷口流血。