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        你年紀輕輕,為什么總是焦慮

        2019-02-26 01:32:06陳大力
        今日文摘 2019年3期
        關鍵詞:南京

        陳大力

        01

        一個問題:你喜歡現在的自己嗎?

        這個問題是我今天坐地鐵的時候突然想到的。下午去南京西路見了朋友,回家正好趕上晚高峰,站在2號線的車廂里,我一下子想起從前的自己。

        我在上海的郊區(qū)讀本科。大三的時候,我實習的公司在市中心,早上九點半上班,我每天得五六點起床趕路。早高峰時的地鐵車廂里人多得車門幾乎關不上,每站都得多試幾次。一片嘆息聲中,我手里提著的、在便利店買的早點,就被擠成了泥。

        那個時候我不是很喜歡自己。雖然我在寫書,聽過很多“小小年紀就出書了呀”的夸獎——大多數時候,這并不能讓我覺得自己很成功。

        大三時,班里的同學都在規(guī)劃未來,多數打算深造。而我呢,績點不夠,也沒決心出國,寫書可以掙錢,但不穩(wěn)定,不能做正職。可要是直接去公司工作,我又想不出自己能做好什么工作。

        焦慮,覺得自己下一個步子踩不實。別人開花結果,而我的人生不知能落在哪里。

        所以那時我不喜歡自己,覺得別人都能去名校深造,為什么我就不能,除了“我太差勁了”,我想不到其他的解釋。

        我有個朋友說過一段話,我覺得很對。他說,一個人很容易覺得自己“還不錯”,只要不跟身邊的人比較。

        別人都能做,為什么我不能,別人做得好而且很輕松,為什么到了我這兒就這么難?一比較,人就不那么愛自己了。

        02

        那我現在喜歡自己嗎?

        我走在南京西路街頭的時候,在心里問自己這個問題。靜安區(qū)寸土寸金,幾步路一個奢侈品商場,巨大的廣告牌們在黃昏時刻亮了起來,炫目的消費時代,讓人覺得自己實在是渺小。

        我很早就實現了經濟獨立,不需要擠地鐵上下班,我也考上了心儀的學校,聽過無數句“佩服”——如果大三的我知道了這些,一定會非常開心,但,我現在也沒有非常喜歡自己。

        我討厭自己不擅長社交,覺得是自己的內向耽擱了自己的發(fā)展,我討厭自己缺乏魄力,覺得我再勇敢點也許可以開個公司,年入千萬……

        我并不覺得自己真的有年入千萬的那一天,我只是想說,喜歡自己真的很難。

        你很容易找到一個小小的苗頭,然后開始討厭自己:哎呀,怎么表現這么差;哎呀,怎么總是被別人超過……人總能從自己身上揪到刺,只因自己太了解自己了。如果我說我現在還是會自卑,很多人可能不會相信。但我確實覺得自卑,因為總有人比我做得好。

        人的不滿足讓人厭惡自己,但我其實并不想這樣。

        03

        對自己的不喜歡給我?guī)斫箲]。

        今天見的這個朋友在做圖書營銷,跟很多作者關系不錯,她對我說,大家都很焦慮。不只是我這種在自媒體圈收入普通的人焦慮,剛寫完暢銷書的人會焦慮,做電商收入很高的人會焦慮,公司開得風生水起的人也會焦慮。

        經常有讀者問我:大力,我的大學不如別人,公司轉正名額很少,25歲了還沒有多少存款……覺得很焦慮,怎么辦?

        我可以回“焦慮一陣子就會好起來”,但其實我覺得,焦慮是克服不了的東西。

        在這個境地有這個境地的焦慮,在那個境地有那個境地的焦慮。我在年輕一窮二白的時候,覺得貧窮太讓人焦慮了,覺得類似“我很有錢但是不快樂”是屁話。我接觸了一些收入不錯的人后,才發(fā)現有錢真的很容易不快樂,人的收入到了一定層次過后,需要承受的壓力讓人無法想象。

        04

        我也是最近才想明白的,面對焦慮該怎么辦——躺平。

        要知道,“焦慮是人生的常態(tài)”??朔艘粋€焦慮,前方還有新的焦慮,但正是這些一個接一個的焦慮,讓我們更懂自己。在焦慮中,人更能想明白自己究竟想要什么——這很難得,有人活一輩子都沒想明白。

        所以,我想放過自己了。

        走在南京西路的街頭,我告訴自己,總有一天,我也會是別人眼中風生水起的那一個?;蛟S也不需要風生水起,只要我活開了,覺得別人怎么看我已經不重要了,甚至我自己怎么看我自己也無所謂了,把那些無關緊要的卑微感丟掉,深深地喜歡著自己,欣賞著自己,支持著自己就好。

        我就是沒有那么優(yōu)秀,很多事兒都做不好,但我盡力了,別人可以做好那是別人的事兒,我努力學,不與他們攀比,只與自己比較。

        我不想再告訴自己“你很差勁”了。我不差勁,我很好,不是最好,但——很好。

        雖然我擅長的東西有限,能學到的東西有限,但我還是選擇用掉所有力氣,去成為一個更好的自己。不管最后做得怎么樣,這樣的我,都是值得我自己驕傲的。

        (夏志薦自《感悟》)

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