陳盧鍇

（漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院，福建 漳州 363000）

大學(xué)生在構(gòu)建和諧社會中起到了重要作用，其身心健康不僅關(guān)系到個人健康成長，而且關(guān)系到整個民族的素質(zhì)和國家人才培養(yǎng)的質(zhì)量[1]。近年來，大學(xué)生的體質(zhì)健康問題越來越受到社會的關(guān)注。據(jù)相關(guān)報(bào)道的數(shù)據(jù)顯示，我國大學(xué)生的體質(zhì)健康水平逐年下降，越來越多的大學(xué)畢業(yè)生由于身體狀況的原因被工作單位拒之門外。因此，如何改善大學(xué)生的體質(zhì)健康水平已成為高校體育教育的一個重要課題，而高職院校作為高校的重要成員，亦承擔(dān)重要責(zé)任。為此，本文抽取閩南某職業(yè)學(xué)院2014級高職學(xué)生于2014-2017年體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

2014-2017年閩南地區(qū)某職業(yè)學(xué)院2014級在校高職學(xué)生，共計(jì)1883人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本研究的需要，通過中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國優(yōu)秀博碩論文數(shù)據(jù)庫及漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院圖書館查找、閱讀關(guān)于我國大學(xué)生體質(zhì)健康水平的文獻(xiàn)以及書籍。運(yùn)用中國知網(wǎng)以“大學(xué)生體質(zhì)健康水平”“高職院校體質(zhì)健康水平”“學(xué)生體質(zhì)健康”為關(guān)鍵詞，模糊查找相關(guān)的文獻(xiàn)資料，了解目前相關(guān)領(lǐng)域的研究成果，為論文提供理論依據(jù)和參考材料。

2.測試法

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》（下稱《體標(biāo)》），從身體形態(tài)、身體機(jī)能及身體素質(zhì)三個方面對學(xué)生進(jìn)行測試。具體測試項(xiàng)目如下：

表1 閩南地區(qū)某職業(yè)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)測試項(xiàng)目一覽表

體質(zhì)測試項(xiàng)目的單項(xiàng)指標(biāo)與權(quán)重：體重指數(shù)（BMI）為15%、肺活量為15%、50米跑為20%、坐位體前屈為10%、立定跳遠(yuǎn)為10%、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）為10%、1000米跑（男）/800米跑（女）為20%。測試總分評定等級：90.0分及以上為優(yōu)秀、80.0-89.9分為良好、60-79.9為及格、59.9分及以下為不及格。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel2007中文版和SPSS19.0對閩南地區(qū)某職業(yè)學(xué)院高職學(xué)生的體標(biāo)測試數(shù)據(jù)錄入并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

4.邏輯分析法

運(yùn)用運(yùn)動生理學(xué)、訓(xùn)練學(xué)以及體育學(xué)等理論，對閩南地區(qū)某職業(yè)學(xué)院高職學(xué)生的體標(biāo)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行理論和邏輯分析，通過分析研究統(tǒng)計(jì)的各個指標(biāo)得出結(jié)論。

二、結(jié)果與分析

（一）閩南地區(qū)某職業(yè)學(xué)院2014-2016年體標(biāo)測試整體評定分析

體標(biāo)測試一般都是在每學(xué)年初9月至12月期間進(jìn)行測定并上報(bào)數(shù)據(jù)。從圖1中可以看到，2014-2016年閩南地區(qū)某職業(yè)學(xué)院的高職學(xué)生的體標(biāo)測試的及格率隨著時間的推移呈倒“V”型曲線的變化，2014級高職學(xué)生第一年進(jìn)入學(xué)校后的體標(biāo)測試及格率為86.88%；第二年得到一定程度的提高，及格率為90.33%；第三年及格率又有所下降，為87.36%，但整體上高于第一年的成績；而不及格率呈“V”型曲線變化。第一年不及格率為13.12%；第二年不及格率有所下降，為9.67%；第三年又上升至12.64%。從宏觀上看，學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后體質(zhì)健康水平有所提升，但進(jìn)入畢業(yè)年度，學(xué)生體質(zhì)水平又有所下降。因此，如何保持和提高高職學(xué)生在校期間的體質(zhì)健康水平，體育教師的責(zé)任重大，需要進(jìn)一步地努力和加強(qiáng)。

由圖2顯示，無論是哪一年，大部分的學(xué)生分布在及格等級，且及格人數(shù)隨著時間的變化逐年增加；但優(yōu)秀的學(xué)生少，三年加起來只有17人達(dá)到優(yōu)秀的成績，且到了2016年無人達(dá)到優(yōu)秀；在良好等級方面，2015年的人數(shù)最多，有262人，達(dá)到全體學(xué)生的13.91%，同時在該年，不及格等級的人數(shù)是182人，為2014-2016年三年中最低，占全體學(xué)生的9.67%。

圖2 閩南地區(qū)某職業(yè)學(xué)院2014-2016年三年在校高職學(xué)生體標(biāo)成績情況圖

首先，綜合以上情況可以說明，學(xué)生入學(xué)后經(jīng)過大一、大二的學(xué)習(xí)，在體育教師的指導(dǎo)下進(jìn)行體育鍛煉、參加各項(xiàng)體育活動，一定程度上使體質(zhì)得到加強(qiáng)。但由于高職院校的特殊性，進(jìn)入大三后體育課程、體育鍛煉減少，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降。其次，從整體上看，良好及以上的比例偏低，三年平均僅有11.36%；不及格率偏高，三年平均高達(dá)11.79%，說明體育教師應(yīng)當(dāng)在體育課及體育活動中加強(qiáng)對學(xué)生體質(zhì)的鍛煉。

（二）閩南地區(qū)某職業(yè)學(xué)院2014-2016年體標(biāo)測試各單項(xiàng)指標(biāo)評定分析

1.身體形態(tài)指標(biāo)分析

根據(jù)《體標(biāo)》規(guī)定，身體形態(tài)的測試主要從身高和體重兩個方面進(jìn)行，最終通過所測得的身高、體重計(jì)算出學(xué)生的體質(zhì)量指數(shù)（BMI）。體質(zhì)量指數(shù)(BMI)反映身體的勻稱程度，且與體脂的含量密切相關(guān)[2]。通過公式可以看到，BMI=體重（千克）÷身高2（米），《體標(biāo)》中根據(jù)BMI的水平對等級進(jìn)行了評定：17.9≤BMI≤23.9為正常、BMI≤17.8為低體重、24.0≤BMI≤27.9為超重、BMI≥28.0為肥胖。由附表1可知，2014-2016年閩南地區(qū)某職業(yè)學(xué)院三年均在校的高職生有1883人，其中，男生872人，女生1011人，大部分學(xué)生的BMI指數(shù)都趨于正常狀態(tài)。

從男生方面觀察可知，這三年來的BMI指數(shù)呈現(xiàn)出一致的分布規(guī)律：正常＞超重＞低體重＞肥胖，2014年超重的男生達(dá)到17.55%，肥胖達(dá)到5.62%，到了大二，數(shù)值有所降低，進(jìn)入大三數(shù)值又有所回升，這也說明學(xué)生從中學(xué)進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)壓力相對變小，課余時間相對變多，加上大學(xué)的體育課程類型和體育活動較為中學(xué)時期豐富，使部分男生參與體育運(yùn)動的積極性相對增加，最終使原來一些超重甚至肥胖的男生的體型得到改善。但從部分三年來仍處在超重以及肥胖等級的男生了解到，一方面，男生對自身形象的關(guān)注度低，脫離家長的管理后，一些不好的生活習(xí)慣如抽煙、喝酒、暴飲暴食、作息不規(guī)律等現(xiàn)象增多，影響著學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展；另一方面，仍有部分男生對體育運(yùn)動沒有興趣，嚴(yán)重缺乏體育鍛煉，最終導(dǎo)致身體形態(tài)的橫向發(fā)展。

而在女生方面，這三年來BMI指數(shù)的變動性小，基本上趨于穩(wěn)定，分布規(guī)律與男生略有不同：正常＞低體重＞超重＞肥胖。據(jù)了解，女生對自身形象的關(guān)注度高，因此許多低體重的女生都是通過刻意地減重、纖體，且對高熱量、高脂肪的攝入低，甚至是低于人體正常所需的含量，從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良和低體重的產(chǎn)生。

2.身體機(jī)能指標(biāo)分析

《體標(biāo)》中用于測試學(xué)生身體機(jī)能情況的項(xiàng)目為肺活量的測定，是反映學(xué)生生長發(fā)育水平、評價學(xué)生肺功能的重要機(jī)能指標(biāo)[3]。從附表2可知，2014年進(jìn)校時，男生的肺活量的及格率最高，其次是良好率，11.47%，優(yōu)秀率最低，僅有5.96%；進(jìn)入2015年，肺活量的平均值和得分都有所提高；到了2016年，肺活量在整體上都有所退步，優(yōu)秀率降到只有3.67%，不及格率也上升到7.34%，有64人不及格。盡管通過對比，數(shù)據(jù)不呈顯著性差異，但男生的肺活量在整體上有所退步。

從附表2可以看到，2014級的女生進(jìn)校時的肺活量平均得到低，只有69.33分，盡管優(yōu)秀女生有179人，達(dá)到17.71%，但不及格率也有多達(dá)100人，不及格率達(dá)9.89%。2015年，女生的肺活量平均得分為73.45分，優(yōu)秀人數(shù)為226人，不及格人數(shù)為56人，說明女生到了2015年肺活量得到一定程度的進(jìn)步。而2016年整體上變化不大，與2015年對比，P＞0.05,不呈顯著性差異。

綜上所述，男、女生在肺活量的測試中，進(jìn)入第二年都有所進(jìn)步，而到了第三年又有了一定程度的退步。究其原因，一方面在于現(xiàn)階段學(xué)生實(shí)際在校學(xué)習(xí)的時間只有前兩年，體育課程的設(shè)置只有在大一、大二進(jìn)行，這在很大程度上減少了學(xué)生參與體育鍛煉的時間；其次，在網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時代，許多學(xué)生的課余時間被手機(jī)、電腦所占據(jù)，導(dǎo)致對體育鍛煉的興趣降低，再加上參加學(xué)校的其他社團(tuán)活動，學(xué)生參與體育鍛煉的時間又進(jìn)一步減少。

3.身體素質(zhì)指標(biāo)分析

2000年田麥久主編的《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》對身體素質(zhì)的概念是：機(jī)體在活動時所表現(xiàn)出來的各種基本運(yùn)動能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韌和靈敏等[4]。根據(jù)《體標(biāo)》，主要通過50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）以及1000米跑（男）/800米跑（女）等項(xiàng)目的測試來考察學(xué)生的身體素質(zhì)。

50米跑屬于短距離跑，它反應(yīng)著人體在單位距離內(nèi)身體位移的速度，是人體經(jīng)過支撐和騰空兩個階段，不斷循環(huán)反復(fù)地以周期性的運(yùn)動形式進(jìn)行[5]。從50米跑的測試結(jié)果看來，無論是男生還是女生，三年來整體上的變化不大，相比較都不呈顯著性差異。而從成績上看，男女生的成績也都接近于良好標(biāo)準(zhǔn)，說明本院學(xué)生的速度素質(zhì)較好。

立定跳遠(yuǎn)是評價下肢的爆發(fā)能力的重要指標(biāo)之一,同時又能夠有效地反映身體的協(xié)調(diào)控制能力[6]。測試數(shù)據(jù)顯示（附表3），三年來在立定跳遠(yuǎn)方面，學(xué)生的成績雖有進(jìn)步，但進(jìn)步不明顯，相比較均不呈顯著性差異。在身體素質(zhì)板塊訓(xùn)練的模式中，我們可以知道速度、爆發(fā)力屬于同種類型的訓(xùn)練。本院學(xué)生在50米跑、立定跳遠(yuǎn)三年來的成績變化不大，說明本院今后的體育課中要加強(qiáng)在發(fā)展學(xué)生速度、下肢爆發(fā)力方面的練習(xí)，以期得到進(jìn)一步提高。

坐位體前屈主要是考察學(xué)生柔韌素質(zhì)的一種測試項(xiàng)目。從附表3的數(shù)據(jù)我們可以看到，三年來男生的柔韌的素質(zhì)呈“倒V”發(fā)展，盡管第二年得到長足的進(jìn)步，但是到了第三年，成績退步也較為明顯，成績臨界于及格線附近。女生方面，成績整體上變化不大，相比較均不呈顯著性差異。首先，從整體上看，女生的柔韌素質(zhì)優(yōu)于男生；從人體的生理結(jié)構(gòu)上看，女生柔韌素質(zhì)發(fā)展的起始時間早，發(fā)展敏感期長；其次，從調(diào)查中知道，女生對形體的要求較高，大部分女生在選課中傾向于瑜伽、形體訓(xùn)練、健美操等利于柔韌性發(fā)展的體育運(yùn)動項(xiàng)目。

引體向上（男）、仰臥起坐（女）主要是用于評價男、女生力量素質(zhì)的測試項(xiàng)目。從測試結(jié)果來看，成績雖有進(jìn)步，但進(jìn)步不明顯，特別是男生測試的引體向上，三年的平均成績均不及格。造成此種情況主要有兩個原因，一是學(xué)生缺乏力量素質(zhì)的鍛煉，二是學(xué)生引體向上的技能水平不足。因此，體育教師應(yīng)當(dāng)在體育課中加強(qiáng)男生上肢力量的練習(xí)，并對引體向上進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。而女生進(jìn)行測試的仰臥起坐的三年成績平穩(wěn)，趨于中等成績。仰臥起坐除了可鍛煉腹肌和髂腰肌外，還有助于增強(qiáng)盆腔的血供能力，因此對女生來說是一項(xiàng)很好的鍛煉項(xiàng)目。所以，在今后的課程中可加強(qiáng)女生仰臥起坐的練習(xí)。

1000米跑（男）與800米跑（女）是衡量學(xué)生耐力能力的測試項(xiàng)目。從附表3得知，三年來我院男、女生在1000米/800米的成績變化不大，相比較均不呈顯著性差異，與附表2的肺活量情況較為符合，說明學(xué)生進(jìn)校后的耐力素質(zhì)沒有得到加強(qiáng)。發(fā)展耐力素質(zhì)主要是通過有氧耐力運(yùn)動來進(jìn)行，如長距離慢跑、有氧健身操等運(yùn)動項(xiàng)目。隨著全民健身活動的大力開展，夜跑、長跑、定向運(yùn)動等發(fā)展耐力素質(zhì)的大眾健身運(yùn)動逐漸融入到大學(xué)校園中，針對學(xué)生體質(zhì)問題，學(xué)院也組織學(xué)生每周進(jìn)行晨跑，但從晨跑的過程來看，大部分學(xué)生都是應(yīng)付了事，晨跑沒有真正起到鍛煉的作用。又例如,廈門馬拉松、海滄半程馬拉松等作為閩南地區(qū)的品牌賽事，學(xué)院也長期組織學(xué)生參加，但是許多學(xué)生反饋參與這些活動都是為了感受活動的氛圍，最終能夠完賽的人也較少，因?yàn)橐瓿神R拉松的比賽必須在賽前做好準(zhǔn)備，長期進(jìn)行長跑的鍛煉，而這樣的學(xué)生少之又少。因此，要轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，正確樹立“健康第一，終身體育”的觀念。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.從整體上看，2014-2016年閩南地區(qū)某職業(yè)學(xué)院的高職學(xué)生的體標(biāo)測試的及格率隨著時間的推移呈倒“V”型曲線的變化，及格率高，但良好及以上等級偏低，學(xué)生的體質(zhì)水平有待進(jìn)一步加強(qiáng)。

2.從身體形態(tài)方面看，男、女生的分布規(guī)律略有不同。男生經(jīng)過三年的大學(xué)生活，BMI指數(shù)的情況有所改善，肥胖率有所下降；而女生方面，這三年來的BMI指數(shù)的變動性小，基本上趨于穩(wěn)定。

3.從身體機(jī)能方面看，男、女生在肺活量的測試中，出現(xiàn)第二年進(jìn)步、第三年又退步情況，這主要是由于體育課程的設(shè)置及學(xué)生沒有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣所致。

4.從身體素質(zhì)方面看，男生在柔韌素質(zhì)上有所進(jìn)步，其他素質(zhì)方面趨于穩(wěn)定，有進(jìn)步但不明顯；女生整體上趨于平穩(wěn)，說明在今后的體育課上，教師應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

（二）建議

1.應(yīng)當(dāng)完善體育課程設(shè)置，積極推動體育教育改革，以提高學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)，使體育課程輻射到范圍更廣的學(xué)生當(dāng)中。同時，體育教師應(yīng)在統(tǒng)一的教學(xué)計(jì)劃的前提下，根據(jù)學(xué)生身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)的實(shí)際情況，在體育課中對學(xué)生的不足之處進(jìn)行針對性的練習(xí)，改善學(xué)生的體質(zhì)水平。

2.應(yīng)當(dāng)從大局出發(fā)，全院統(tǒng)一思想，從學(xué)生處、學(xué)工隊(duì)伍，再到體育教師，加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的教育，讓學(xué)生重視體標(biāo)測試。同時，轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，正確樹立“健康第一，終身體育”的觀念，提高學(xué)生主動參與體育鍛煉的積極性，從根本上改善學(xué)生的身體形態(tài)、提高學(xué)生的身體機(jī)能水平、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.完善評先評優(yōu)制度，提高體測成績、體育成績與獎學(xué)金等評先評優(yōu)掛鉤的比重，讓學(xué)生意識到參與體育活動的重要性。同時，學(xué)院相關(guān)職能部門應(yīng)積極組織各類型的體育活動，吸引更多的學(xué)生參與到體育運(yùn)動中來，從而增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康。

附表1 閩南地區(qū)某職業(yè)學(xué)院2014-2016年三年在校高職生BMI情況一覽表

附表2 閩南地區(qū)某職業(yè)學(xué)院2014-2016年三年在校高職學(xué)生肺活量情況一覽表

附表3 閩南地區(qū)某職業(yè)學(xué)院2014-2016年三年在校高職學(xué)生身體素質(zhì)情況一覽表