摘要：高職院校學(xué)生作為一個特殊的群體，發(fā)展中會面臨很多不同的心理危機，主要的心理危機為環(huán)境適應(yīng)型心理危機、情感困惑型心理危機、就業(yè)焦慮型心理危機等，這些心理危機嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和健康人格的養(yǎng)成。針對這種情況，要結(jié)合人才培養(yǎng)方案，縱向遞進(jìn)，確保心理健康教育的連續(xù)性;利用專業(yè)團隊，橫向教育，發(fā)揮教育資源最大優(yōu)勢，幫助大學(xué)生健康成長。

關(guān)鍵詞：心理危機;預(yù)防策略

中圖分類號：G441??? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：CN61-1487-（2019）20-0098-03

一、心理危機及現(xiàn)狀分析

美國心理學(xué)家卡普蘭認(rèn)為：每個人都在努力保持一種內(nèi)心的穩(wěn)定狀態(tài)，保持自身與環(huán)境的平衡和協(xié)調(diào)，當(dāng)重大問題或變化發(fā)生使個體感到難以解決難以把握時，平衡就會打破，正常的生活受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄繼而出現(xiàn)無所適從甚至思維和行為的紊亂，進(jìn)入一種心理失衡狀態(tài)，這就是心理危機。不難看出，大學(xué)生心理危機指的是大學(xué)生進(jìn)入新的環(huán)境后隨著自身狀態(tài)和環(huán)境的改變出現(xiàn)對新的自我和環(huán)境難以適應(yīng)難以把握的心理狀態(tài)，如意志失控、思維不清、情感紊亂等。這種危機的存在具有共性，比如對新環(huán)境適應(yīng)的焦慮，對人際交往的困惑等等，同時針對個體的不同它又具有個性。高職院校學(xué)生既屬于大學(xué)生的范疇，其存在的心理危機具有大學(xué)生心理危機的一般共性，它又具有與普通高校不同的學(xué)制短、生源結(jié)構(gòu)復(fù)雜、就業(yè)選擇性單一等特點，所以高職院校學(xué)生心理危機存在特有的個性。心理危機的存在影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及就業(yè)等方面，同時也會影響校園和社會穩(wěn)定，近年來高職院校學(xué)生心理危機問題時有發(fā)生，并且呈現(xiàn)上升趨勢，如何對高職院校學(xué)生的心理危機早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)，有針對性地做出防范并予以解決，是一項刻不容緩的任務(wù)。

二、高職院校學(xué)生的心理危機的類型及成因

高職院校的主要職責(zé)是為社會培養(yǎng)技術(shù)型人才，高職院校學(xué)生的特點較為明顯和突出：入學(xué)成績較低、文化水平基礎(chǔ)相對較差，自我約束能力低、自制力差，學(xué)習(xí)主動性不高，缺乏自主性，人文素養(yǎng)欠缺，人生目標(biāo)不清晰，職業(yè)規(guī)劃不健全等。但同時高職院校學(xué)生又具有動手能力強、對于理論聯(lián)系實踐的要求高、就業(yè)途徑和目標(biāo)明確等特點。

作為一個特殊的群體，在這個群體的發(fā)展中一定會面臨很多不同的心理危機，分析高職院校學(xué)生的特點，其在成長過程中遇到的問題誘因大致有環(huán)境的改變，人際交往中與同性及異性相處時的困惑，就業(yè)途徑單一競爭性大等等。

根據(jù)高職院校學(xué)生成長中存在的種種問題，將其心理危機大致分為以下三類。

（一）環(huán)境適應(yīng)型心理危機

高職院校學(xué)生在入學(xué)以后首先面臨的是生活環(huán)境的變化，從一個小的環(huán)境進(jìn)入大的集體，從一個構(gòu)成簡單的地域單一型群體，變成地域多樣化群體。以長春職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，大部分學(xué)生來自于農(nóng)村高中，隨之產(chǎn)生生活環(huán)境的變化包括生活方式的變化、精神生活的變化等。生活方式的變化包括由農(nóng)村相對落后的生活方式到城市比較先進(jìn)的智能的生活方式的轉(zhuǎn)變，由單一地域人群共同生活的方式到全國各地不同習(xí)俗、不同習(xí)慣、不同理念的多樣化人群共同生活的方式的轉(zhuǎn)變，由自己一個人獨占較大空間到6—8人共同使用較小空間的轉(zhuǎn)變等。精神生活變化包括單一的娛樂方式到琳瑯滿目、應(yīng)接不暇的娛樂方式的轉(zhuǎn)變，由相對較窄的信息傳播途徑到信息集中轟炸的轉(zhuǎn)變，由被動接受到主動選擇的轉(zhuǎn)變等，選擇的多樣化導(dǎo)致對生活環(huán)境的無所適從。同時，大部分學(xué)生都會開始獨立生活，獨立掌控經(jīng)濟，獨立適應(yīng)陌生的環(huán)境，從被人安排被人照顧到自我安排自我照顧。在這個由被動變?yōu)橹鲃拥倪^程中，會有一部分學(xué)生因為無法自如操控轉(zhuǎn)換而產(chǎn)生對于生活的恐懼對于環(huán)境的排斥，進(jìn)而變得焦躁不安，無法正常地生活學(xué)習(xí)，無法正常地融入校園環(huán)境甚至無法繼續(xù)完成學(xué)業(yè)等。這是對生活環(huán)境改變無所適從型心理危機。

其次是學(xué)習(xí)環(huán)境的轉(zhuǎn)變。高職院校的學(xué)生在高中時期的學(xué)習(xí)成績就較為平平，在學(xué)校時大部分都屬于不被關(guān)注的狀態(tài)，沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自我約束能力，學(xué)習(xí)過程中時時需要督促甚至監(jiān)督。而大學(xué)階段的學(xué)習(xí)方式，大多數(shù)是自我發(fā)現(xiàn)和自我吸收，教師的講授已經(jīng)不是全部的知識來源，更多的知識需要從圖書館或者網(wǎng)絡(luò)中獲取。從高中時的填鴨式灌輸式的學(xué)習(xí)，到大學(xué)時的自主學(xué)習(xí)，這個轉(zhuǎn)變使很多學(xué)生變得不知所措、難以接受，一部分原本希望通過學(xué)習(xí)環(huán)境轉(zhuǎn)變進(jìn)而提高學(xué)習(xí)水平的學(xué)生對于學(xué)習(xí)更加地?zé)o助和無望，進(jìn)而消極厭學(xué)。一部分學(xué)生對于大學(xué)學(xué)習(xí)的理解本就是自由輕松和無人束縛的，這種自主學(xué)習(xí)的方式無人管束使他們更加放松和肆無忌憚，反映在學(xué)習(xí)中就是無故曠課、逃學(xué)等;久而久之這兩種類型的學(xué)生都會對學(xué)習(xí)絕望。

無論是因為生活環(huán)境的改變還是學(xué)習(xí)環(huán)境的改變，由于環(huán)境變化引起的心理問題全部成為環(huán)境適應(yīng)型心理危機。

（二）情感困惑型心理危機

高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)生活單一，在這個單一的模式里對大學(xué)生而言有兩種感情顯得尤為重要，一種是同性之間的友情，一種是異性之間的愛情。在這兩種感情的建立過程中往往會出現(xiàn)人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。

由于我國的教育方式長期中重分?jǐn)?shù)輕綜合素養(yǎng)培養(yǎng)的缺陷，導(dǎo)致大部分學(xué)生人際交往的能力較差。部分高職院校的學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前較為突出的特點是以自我為中心，自我感覺良好且喜歡被人追捧。在進(jìn)入大學(xué)后如何與周圍的同學(xué)友好和睦相處是他們面臨的重大問題。由于地域不同造成的生活習(xí)慣不同而產(chǎn)生的問題，也是導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)人際交往障礙的原因之一。由于每個人的個性特點不同、思維方式不同、待人接物的方式不同以及包容和涵養(yǎng)的程度不同，再加上青春期固有的別扭、敏感與沖動，想要建立和諧的人際關(guān)系尤其是同性之間的友情，是非常困難的。固有的思維方式、不知變通的相處方式，使得高職院校學(xué)生在與同性的交往過程中不可避免的產(chǎn)生困惑、壓抑、孤獨甚至對同學(xué)之間的仇視。長此以往心理上的各種危機就會產(chǎn)生。

大學(xué)生對于愛情的憧憬是非常強烈的，從高中時的被約束到大學(xué)時的無人約束，大學(xué)生無論是生理還是心理都對愛情充滿了渴望。相對自由的環(huán)境使得部分大學(xué)生產(chǎn)生較為放縱的心理。高職院校的學(xué)生自我約束能力較差，思想活躍開放，部分學(xué)生會產(chǎn)生錯誤的愛情觀，認(rèn)為戀愛的次數(shù)越多越能證明自己的魅力和能力，甚至有的學(xué)生同時和不同的人戀愛。扭曲的戀愛觀會導(dǎo)致扭曲的結(jié)果。還有一部分學(xué)生非?？释麗矍榈牡絹?，卻由于自卑、膽怯或其他條件不足等原因始終無法得到自己想要的愛情，從而產(chǎn)生壓抑、懦弱、內(nèi)心焦灼、自慚形穢等心理，進(jìn)而消極厭學(xué)，不敢正視自己的身份甚至逃避現(xiàn)實。

（三）就業(yè)焦慮型心理危機

高職院校的學(xué)生作為技能型人才，就業(yè)目標(biāo)比較明確，同時相對單一。以長春職業(yè)技術(shù)學(xué)院工程分院的學(xué)生為例，他們的就業(yè)方向多為生產(chǎn)車間的一線操作工人，就業(yè)途徑的單一導(dǎo)致就業(yè)的競爭壓力較大。面臨企業(yè)越來越減縮的人員需求、越來越嚴(yán)苛的選拔要求，還有企業(yè)對于學(xué)習(xí)成績和量化考核的越來越重視，使得部分平時學(xué)習(xí)較為懶散缺乏自我約束的學(xué)生在就業(yè)時就會顯現(xiàn)出明顯的短板，充滿強烈的失落感、焦慮感和挫敗感，對自己的人生產(chǎn)生強烈的不認(rèn)同。有的企業(yè)更重視實際操作能力和工作經(jīng)驗，對于在校時期的具體表現(xiàn)并不在意，這就導(dǎo)致在就業(yè)時有部分在校期間表現(xiàn)優(yōu)異，將主要精力放在社團活動但實際操作能力較差的學(xué)生面臨淘汰，這種從優(yōu)異的學(xué)生到不被接受的社會人的身份轉(zhuǎn)變，讓很多學(xué)生無所適從。

高職院校學(xué)生在校期間所學(xué)的專業(yè)多為操作工種，動手能力較強，理論科研能力較弱。對于不想從事生產(chǎn)的學(xué)生而言，轉(zhuǎn)行成為管理人員的困難較大，由于學(xué)歷層次低，知識缺乏，高不成低不就的錯誤就業(yè)觀，導(dǎo)致了就業(yè)時的焦慮恐慌瞻前顧后等的心理危機是非常普遍的。

三、高職院校學(xué)生心理危機的預(yù)防策略

針對高職院校學(xué)生存在的心理危機，應(yīng)以預(yù)防為主，防治結(jié)合。在大學(xué)生心理問題越來越突出的情況下，如何預(yù)防心理危機的產(chǎn)生是一個亟待解決的問題。

（一）縱向遞進(jìn)，結(jié)合人才培養(yǎng)方案，確保心理健康教育的連續(xù)性

1.推進(jìn)思政進(jìn)課堂，將思想政治教育融入各環(huán)節(jié)

思想政治教育是培養(yǎng)大學(xué)生正確的人生觀價值觀必不可少的環(huán)節(jié)，從入學(xué)起，建立健全的思政課程體系，從一年級到三年級，確保思想政治教育始終貼近學(xué)生、走進(jìn)學(xué)生，用正確的思想觀念武裝學(xué)生的頭腦，讓習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想入腦入心。同時，要將專業(yè)課和思想政治教育結(jié)合起來，要讓專業(yè)教師不僅傳授專業(yè)技能、培養(yǎng)學(xué)生的動手能力，更要成為人生導(dǎo)師、思想領(lǐng)袖，讓正確的、主流的思想意識慢慢地融入學(xué)生學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中，從根源上防止心理危機的出現(xiàn)。

2.增加情感心理學(xué)等選修課程，疏堵防治

自我意識是指個體對自己的各種身心狀態(tài)的認(rèn)識、體驗和愿望，它的發(fā)展是個體不斷社會化的過程，有自我監(jiān)督和自我調(diào)控等作用。高職院校學(xué)生的自我意識調(diào)控能力相對較低，知識積累和人格養(yǎng)成都是學(xué)生的短板。利用選修課，增加心理學(xué)、情感心理學(xué)、交往心理學(xué)等科目，聘請專業(yè)教師為學(xué)生講授，幫助學(xué)生進(jìn)行自我意識調(diào)控，提高自我意識的支配能力。幫助學(xué)生樹立正確的愛情觀和交友觀，選擇積極的可靠的伙伴形成彼此幫助相互扶持鼓勵的關(guān)系，摒棄對自己造成不良影響的感情，可以有效化解因各種交往困難產(chǎn)生的心理問題。

3.合理設(shè)計課程，將職業(yè)指導(dǎo)貫穿全過程

將職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)素養(yǎng)等重要科目貫穿三年的學(xué)習(xí)，以漸進(jìn)的方式傳授，幫助學(xué)生從最初的職業(yè)迷茫到樹立正確的擇業(yè)觀就業(yè)觀。通過職業(yè)規(guī)劃課程，幫助學(xué)生合理定位，選擇適合自身條件的職業(yè)崗位并做好合理的崗位規(guī)劃;通過職業(yè)指導(dǎo)課程培養(yǎng)學(xué)生簡歷制作能力、求職面試技巧等，幫助學(xué)生提高求職能力;通過職業(yè)素養(yǎng)課程培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、競爭意識、創(chuàng)新意識等職業(yè)意識，并通過訓(xùn)練提升學(xué)生解決問題的能力、適應(yīng)社會的能力等等，全面提高就業(yè)競爭力，緩解就業(yè)時帶來的心理壓力。

（二）橫向教育，利用專業(yè)團隊，發(fā)揮教育資源最大優(yōu)勢

1.培養(yǎng)專業(yè)的高素質(zhì)的輔導(dǎo)員隊伍

輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)在高職院校的發(fā)展中起著不可或缺的作用。高職院校的輔導(dǎo)員不僅肩負(fù)著大學(xué)生的思想政治教育工作，同時也是學(xué)生管理工作的主力軍，而往往學(xué)生管理的職責(zé)與任務(wù)要大于思想政治教育。輔導(dǎo)員每天往返于各種事務(wù)性的工作，如檢查學(xué)生寢室衛(wèi)生、檢查學(xué)生出勤狀況，檢查學(xué)生儀容儀表等等，將更為重要的學(xué)生思想政治引導(dǎo)放在次要位置甚至拋諸腦后。產(chǎn)生這些狀況的原因并不是只源于輔導(dǎo)員自身，更是由于學(xué)校的管理方式及大環(huán)境的要求。所以培養(yǎng)專門的高素質(zhì)的輔導(dǎo)員隊伍，讓輔導(dǎo)員精于大學(xué)生思想政治教育引導(dǎo)，從精神層面改變大學(xué)生的思想狀況，以精神引領(lǐng)行為，是預(yù)防大學(xué)生心理危機產(chǎn)生的首要任務(wù)。同時，培養(yǎng)一批具有心理咨詢師資格的輔導(dǎo)員，讓輔導(dǎo)員工作更專業(yè)、更職業(yè)，讓心理咨詢更加常態(tài)化。

2.發(fā)揮榜樣力量，構(gòu)建積極向上正能量的校園氛圍

榜樣的力量是無限大的，尤其是生活在同一校園中的同樣身份的大學(xué)生。選拔優(yōu)秀大學(xué)生，或者同樣有過心理問題但是經(jīng)過幫助越來越積極向上、陽光健康的大學(xué)生，由學(xué)校定期組織舉辦大規(guī)模的小范圍的交流演講。在校園中逐步建立起充滿正能量青春洋溢的校園氛圍，讓正處在困惑不堪中的大學(xué)生感染到這種積極進(jìn)取的精神，生活在這種積極進(jìn)取的環(huán)境中，感受到榜樣的力量。通過請進(jìn)來和走出去兩種方式，邀請省市優(yōu)秀大學(xué)生、各行各業(yè)優(yōu)秀人才，定期宣講，為大學(xué)生帶來精神動力，分批次組織參觀展覽館、博物館等，豐富學(xué)生的內(nèi)心，提升心理素養(yǎng)。

3.建立健全心理咨詢管理中心

存在心理問題的學(xué)生多數(shù)是沒有勇氣走進(jìn)心理咨詢室的。甚至大多數(shù)學(xué)生并不認(rèn)為自己存在心理問題。招聘或培養(yǎng)專業(yè)心理咨詢?nèi)瞬?，建立健全學(xué)校的心理咨詢管理中心是非常有必要的，經(jīng)常性地組織心理講座，讓心理咨詢老師們走進(jìn)學(xué)生中間，主動地發(fā)現(xiàn)問題解決問題，而不是永遠(yuǎn)安靜地坐在辦公室里等待學(xué)生的咨詢。可以通過輔導(dǎo)員的輔助，統(tǒng)計與上報有心理問題的學(xué)生，讓專業(yè)的心理咨詢師通過各種方式主動與有問題的學(xué)生交流，通過交流和觀察預(yù)知學(xué)生的心理疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療。建立跟蹤機制，對于存在心理問題的學(xué)生，要追溯過往，跟進(jìn)治療，持續(xù)跟進(jìn)觀察心理發(fā)展進(jìn)程，以確保其恢復(fù)健康心理狀態(tài)。

心理危機已經(jīng)成為困擾大學(xué)生健康發(fā)展的一個重大問題，并且向著多元化、多層次的方向發(fā)展。只有通過表征，對癥下藥，才能幫助高職院校學(xué)生順利度過最有意義的人生階段。幫助大學(xué)生健康成長將是高職院校的一個越來越重要的職責(zé)。

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作者簡介：王雨桐（1987—），女，漢族，山東日照人，單位為長春職業(yè)技術(shù)學(xué)院，研究方向為思想政治教育。

（責(zé)任編輯：李直）