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        養(yǎng)生不得道聽途說而自誤

        2019-02-05 06:13:58
        家庭醫(yī)學(xué) 2019年7期
        關(guān)鍵詞:甲殼素孫思邈西洋參

        圖/李長生

        中國傳統(tǒng)養(yǎng)生格言

        故學(xué)者必須博極醫(yī)源,精勤不倦,不得道聽途說,而言醫(yī)道已了,深自誤哉!

        唐·孫思邈《備急千金要方·大醫(yī)精誠》

        西醫(yī)從醫(yī)人員入行第一課,必須要背誦《希波克拉底誓言》。這位被稱為“西方醫(yī)學(xué)之父”的古希臘醫(yī)者,向醫(yī)學(xué)界發(fā)出的行業(yè)道德規(guī)范至今仍被奉為西醫(yī)言行自律的圭臬。我國唐代名醫(yī)孫思邈在《備急千金要方》第一卷所書的《大醫(yī)精誠》,作為一篇論述醫(yī)德的極其重要的文獻(xiàn),則是所有中醫(yī)從業(yè)者必讀的典籍。

        所謂大醫(yī)精誠,簡單地說,精,是指在醫(yī)術(shù)上要精益求精;誠則是要求醫(yī)者要有“大慈惻隱之心,誓愿普救含靈之苦”。在“精”這一方面,孫思邈要求醫(yī)者必須要廣泛深入的探究醫(yī)學(xué)原理,專心勤奮不懈的努力,不得道聽途說,就以為自己已經(jīng)懂得了所有的醫(yī)學(xué)奧秘,最終會誤了自己,誤了病人。

        其實,道聽途說,就以為自己已經(jīng)懂得了醫(yī)學(xué)的奧秘,不僅是醫(yī)者的大忌,也是現(xiàn)代所有人的大忌。因為過去人們文化水平不高,信息不發(fā)達(dá),普通人懂醫(yī)的很少,有了病或者平時如何健身,都要聽醫(yī)生的;假如醫(yī)生道聽途說,用于治療患者,很可能會傷及患者?,F(xiàn)在則與過去不同,人人會讀能寫,網(wǎng)絡(luò)又非常發(fā)達(dá),各種各樣的醫(yī)學(xué)知識、醫(yī)療信息鋪天蓋地,假如道聽途說且自以為是,往往會誤了自己。

        縱觀人類保健史,似乎每隔上一段時間,就會興起一個人們趨之若鶩的“保健熱”。前幾年流行“固元膏”,把滋補氣血的一個補方說得美妙無比,似乎你不吃固元膏就是不知道養(yǎng)生;再往前一點是“甲殼素”,專門針對老年人消化不好、血脂高的。眼下的熱點好像散亂了一些,但老年人湊在一起,說起養(yǎng)生,沒有不知道西洋參、三七、蟲草的。你要問他從哪里知道的,答案是別人說的、網(wǎng)上查的、書上看的……

        現(xiàn)代成語解釋,道聽途說是指沒有任何根據(jù)的傳言。孫思邈將其與精勤不倦相對應(yīng),指的是稍有涉獵便以為全都弄懂了。其實,固元膏、甲殼素、西洋參等用于養(yǎng)生,都是針對某些具體情況,不一定就適合你。比如固元膏太過滋膩,有礙消化,脾胃虛弱、便溏者用之副作用較大;西洋參補氣養(yǎng)陰,清熱生津,但體內(nèi)有熱或咳嗽有痰者不可服用;三七適用于血瘀體質(zhì),若血虛、血熱則不可服用。若道聽途說、自行其是,不僅無效,還可能變生出其他問題,實屬自誤。而且養(yǎng)生是個系統(tǒng)工程,即使對你有益,也只能是養(yǎng)生中的部分內(nèi)容,不可能取代所有的養(yǎng)生措施。

        因此,老人養(yǎng)生還是要相信醫(yī)生,相信專業(yè)媒體,聽到、看到某個養(yǎng)生舉措,最好先咨詢一下醫(yī)生,看是否適合自己,需要注意哪些事宜,再去實行。切莫道聽途說而自以為是,誤了自己。

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