◆

(山東省泰安第一中學(xué))

一、研究過程

根據(jù)本文研究目的需要，將山東省泰安市泰山區(qū)天地廣場、岱廟社區(qū)區(qū)排舞參與者作為研究對(duì)象。調(diào)查對(duì)象總共為200人，其中男性30人，女性170人。

利用重測法進(jìn)行信度檢驗(yàn)，先是在社區(qū)廣場發(fā)放問卷，在兩個(gè)星期后第二次在區(qū)廣場發(fā)放問卷，兩次收回匯總。計(jì)算兩次匯總的相關(guān)系數(shù)，結(jié)果顯示兩次調(diào)查結(jié)果一致性較高，問卷具有較高的信度。通過現(xiàn)場發(fā)放問卷的形式對(duì)天地廣場、岱廟社區(qū)的排舞參與者進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問卷200份，回收190份，回收率95%，除去無效問卷8份，有效率為91%，基本符合本文研究的需求。

運(yùn)用Excel對(duì)收集回來的有效問卷進(jìn)行各項(xiàng)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理，并得出結(jié)論。對(duì)接受問卷調(diào)查的排舞參與者進(jìn)行面談，了解參與者對(duì)排舞的了解以及對(duì)開展過程的看法還有對(duì)未來社區(qū)發(fā)展排舞的期待

二、研究結(jié)果與分析

1.排舞參與者的基本特征

根據(jù)回收的182份有效問卷中顯示，男性參與者為27人，占總?cè)藬?shù)的14.8%；女性參與者為155人，占總?cè)藬?shù)的85.2%。由此看來，女性參與者是男性參與者的五倍還要多，男性比例明顯低于女性，男女人數(shù)相差較大。

通過調(diào)查可知，參與者的年齡差距較大，上到五六十歲的老人，下到幾歲的孩子。調(diào)查結(jié)果顯示，25歲以下的參與者只有10人，占總?cè)藬?shù)的5.5%；26～35歲的參與者有27人，占總?cè)藬?shù)的14.8%；36—45歲的參與者為43人，占總?cè)藬?shù)的23.6%；46～55歲的參與者有72人，占總?cè)藬?shù)的39.6%；55歲以上的參與者有30人，占總?cè)藬?shù)的16.5%?？傮w看來36到55歲以上參與者占得比例比較大，說明排舞很受中老年人的喜愛。

根據(jù)調(diào)查參與者的職業(yè)情況得知，離退休人員參與排舞的人數(shù)較多，為92人，占總?cè)藬?shù)的50.5%；其次是待業(yè)人員45人，占總?cè)藬?shù)的24.7%；公務(wù)員為18人，占總?cè)藬?shù)的9.8%；個(gè)體為10人，占總?cè)藬?shù)的5.5%；教育工作者8人，占總?cè)藬?shù)的4.4%；工人5人，占總?cè)藬?shù)的2.7%；學(xué)生只有4人，占總?cè)藬?shù)的2.2%。

參與排舞的動(dòng)機(jī)是人們參與排舞運(yùn)動(dòng)的重要因素，有了參與的動(dòng)機(jī)才能讓參與者持續(xù)的參加排舞練習(xí)。根據(jù)調(diào)查所知，參與者最主要的目的是為了強(qiáng)身健體的占了93.1%，伴隨著生活水平的提高，人們對(duì)自身的健康也是越來越看重，健康第一的理念是人們都積極參與到健身活動(dòng)中去；以休閑娛樂為目的了占了59.3%；為了塑造好的形體，健身減肥的也不再少數(shù)占了52.7%；想再參與過程中交到朋友增強(qiáng)友誼的占30.2%；以放松心情，消除疲勞為目的的占24.7%；因?yàn)橄矏叟盼柽\(yùn)動(dòng)參與進(jìn)來的則占少數(shù)14.8%；還有其他目的的占15.9%。

2.排舞參與者鍛煉情況

經(jīng)調(diào)查分析得知，排舞參與者大部分的練習(xí)時(shí)間為晚飯后7點(diǎn)到9點(diǎn)，早上7、8點(diǎn)練習(xí)也有少數(shù)，多是離退休人員?？赡苁且?yàn)榘滋於鄶?shù)人要參加工作，哪怕是離退休人員和待業(yè)人員也要在家中帶小孩做家務(wù)，白天沒有閑暇時(shí)間。但是在晚飯后，無論是對(duì)上班的人還是沒有工作的人來說都有比較充裕的時(shí)間。晚上鍛煉不但能夠放松身心，緩解一天的疲勞壓力，還能有助于睡眠。

排舞在小區(qū)中是自由參與的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，沒有任何得約束，受參與者的主觀影響比較大。每天跳和每周鍛煉3～5次的人數(shù)居多，共占73.6%；每周鍛煉1～2次的比較少，占6.6%；看時(shí)間進(jìn)行鍛煉的占9.3%；看心情鍛煉的占10.4%。通過調(diào)查得知，人們對(duì)自己的健康越來越關(guān)注，健身的主觀意識(shí)比較強(qiáng)烈，大部分人都能保證每周三次以上的鍛煉；小部分人由于家庭，工作原因不能保證每次都能參與鍛煉，另外還有一部分人把排舞當(dāng)作是無聊時(shí)的消閑，所以鍛煉時(shí)間不夜能保證。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

參與排舞運(yùn)動(dòng)的大部分都是女性，只有極個(gè)別的男性，性別比例分布很不均衡，年齡差距較大。職業(yè)也是多種多樣，但參與者多以離退休人員為主。排舞參與者的鍛煉時(shí)間多是在晚飯后7點(diǎn)到9點(diǎn)，每次鍛煉30～90分鐘，每周鍛煉3～5次。每次鍛煉過后大部分人都能達(dá)到鍛煉的效果不會(huì)過度疲勞。

排舞在泰安市社區(qū)的開展還是處于快速發(fā)展階段，推廣空間還是很大的，具有發(fā)展?jié)摿Α⑴c排舞人員多以強(qiáng)身健體、休閑娛樂為主，減肥塑形還有人際交往的需要也是較為重要的一方面。

2.建議

多吸引男性參與進(jìn)來，鼓勵(lì)他們，促進(jìn)男女比例的協(xié)調(diào)，促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。建立不同年齡階段的社區(qū)排舞團(tuán)隊(duì)，針對(duì)不同年齡設(shè)定不同的排舞鍛煉目標(biāo)，帶動(dòng)不同階段，不同年齡人群的日常健身活動(dòng)。大力宣傳排舞的健身意義，讓人們知道他不僅適合中老年人健身，也適合年輕的工作者舒緩壓力放松心情。提高推廣速度，加強(qiáng)宣傳力度，擴(kuò)大推廣空間，讓人們知道排舞運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?jié)摿Γ嘧鲆恍┯幸饬x的宣傳活動(dòng)，不管你是想鍛煉身體還是想交朋友減肥，排舞都是適合你的。

增強(qiáng)師資力量，培養(yǎng)排舞教師，多參加培訓(xùn)比賽進(jìn)行交流。得到有關(guān)部門的重視，制定規(guī)章制度，投入資金，完善硬件設(shè)施，與我國的全民健身計(jì)劃相融合。