高運榮，岳 寧，張曉茹

(雅安職業(yè)技術(shù)學院， 四川 雅安 625000)

0 引言

人類從胎兒直至成年晚期，整個一生都在發(fā)展，不僅是身體器官的發(fā)展，還是心理狀態(tài)的發(fā)展。所謂第一年調(diào)適反應(yīng)是指一系列與大學體驗相關(guān)的心理癥狀，包括沮喪、孤獨、焦慮和抑郁。高職院校的部分學生在初高中時期堅持規(guī)律的學習時間較少，心理毅力有所減弱，對自身的建設(shè)有所怠慢，甚至對自己不抱希望。然而，對于高職院校的學生來講，要求其具有較強的職業(yè)技能，更需關(guān)注其身心健康狀態(tài)，培養(yǎng)其成為更為完善的專業(yè)技術(shù)性人才。

1 關(guān)注大一新生入學調(diào)適反應(yīng)的必要性

調(diào)適的漢語解釋是調(diào)節(jié)使適應(yīng)，從發(fā)展與教育心理學的角度來講，往往會在調(diào)適前加上“心理”二字，稱為心理調(diào)適。心理調(diào)適又可叫做“ 心理調(diào)節(jié)”，是指用心理技巧改變個體心理活動的絕對強度，減低或加強心理力量，改變心理狀態(tài)性質(zhì)的過程。適應(yīng)則是不斷調(diào)整自身，從而在現(xiàn)實生活環(huán)境中保持一種良好生存狀態(tài)的過程。著名社會學家塔爾科特·帕森林斯(Talcott Parsons)認為，適應(yīng)是人類對周圍環(huán)境的挑戰(zhàn)的應(yīng)付能力，因此，適應(yīng)是人類社會進化的第一主要步驟。新生入學后，面臨著生活環(huán)境的變化，自身的行為模式和心理適應(yīng)都需要調(diào)整，學生需要對自身的角色進行轉(zhuǎn)換。

針對高職院校新生適應(yīng)性的研究，我們采用經(jīng)過信效度測試且成熟的公開性調(diào)查問卷——《大學生適應(yīng)性量表》，分別發(fā)放給從不同途徑進入高職院校的一年級大學生，包括“高考”、“自主單招”以及政策扶持的“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)單招，回收的有效問卷共408份，收集數(shù)據(jù)并從學習適應(yīng)性、人際適應(yīng)性、角色適應(yīng)性、職業(yè)選擇適應(yīng)性、生活自理適應(yīng)性、環(huán)境總體認同以及身心癥狀表現(xiàn)七個維度進行了方差分析。分析發(fā)現(xiàn)，大一新生剛進校時在七個維度中均存在普遍的焦慮、孤獨、不適應(yīng)甚至恐懼等情緒，不同途徑入學的學生在學習適應(yīng)性和環(huán)境總體認同方面，存在顯著差異。

在學習適應(yīng)性方面，“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)單招入學的同學與從參加高考和自主單招入學的同學相比，差異顯著，對于學習的適應(yīng)、大學教師授課、個人學習計劃、學習方法、學習目標以及學業(yè)滿意度均不太理想，學習投入度較低且學習信心較欠缺。在人際適應(yīng)性方面無顯著差異，普遍存在剛進校時的人際交往主動性較弱，而日常的師生同學之間的交往均不存在大的問題。在角色適應(yīng)性中，除學業(yè)成績和與異性交往方面有顯著差異外，其余選項無顯著差異。在職業(yè)選擇適應(yīng)性方面，“沒有考慮過自己的就業(yè)問題”及“難以決定自己到哪里工作”有顯著差異，大部分學生較為明確自己以后的就業(yè)意向，但是對于專業(yè)與職業(yè)間的匹配及就業(yè)的目的地打算均有所憂慮。生活自理適應(yīng)性方面在“不敢單獨上街買東西”和“不適應(yīng)大學里什么都要靠自己”有顯著差異，其余均表現(xiàn)出較為獨立的狀態(tài)，適應(yīng)能力較強。在對大學環(huán)境總體認同方面，不同入學途徑的學生之間有顯著差異，表現(xiàn)為“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)單招的學生認同感更高，對于環(huán)境的總體認同較為積極，但是大部分學生除了有學校安排的學習以外，對課余時間的安排較單一。最后，在身心癥狀表現(xiàn)方面，不同入學途徑的學生之間在容易生氣、失眠及體重變化方面差異顯著，在容易感覺很累和容易失眠的報告中反映出的差異更為明顯。

2 不同途徑入學的新生面臨的適應(yīng)性心理問題

2.1 生活及環(huán)境認同方面

遠離熟悉的家庭環(huán)境，很多新生進入新環(huán)境時不能很好地適應(yīng)，尤其是當下大學環(huán)境與自己理想中的大學相差較遠時對新環(huán)境有排斥心理，新生往往難以調(diào)整心態(tài)。調(diào)查顯示，在生活自理方面，不同途徑入學的學生無顯著差異，僅在“單獨上街購物”和“大學里什么都要靠自己”方面，“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)單招的學生表現(xiàn)出更多的不適應(yīng)。大部分同學在生活自理及適應(yīng)方面均較為適應(yīng)，表現(xiàn)出較強的獨立生活能力。不同途徑入學的學生對環(huán)境的總體認同方面有顯著差異，表現(xiàn)為：“高考”及“自主單招”的同學對于環(huán)境的總體認同不如“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)學生高。

2.2 學習方面

在調(diào)查結(jié)果中顯示，不同入學途徑的學生在學習適應(yīng)性方面存在顯著差異，表現(xiàn)為“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)單招的學生學習適應(yīng)能力較低。他們從中職轉(zhuǎn)至高職，專業(yè)無法變動，而在中職時期基礎(chǔ)較弱且部分學生存在語言基礎(chǔ)問題，對自己的專業(yè)滿意度和認同感不高，尤其是他們中很多學生的專業(yè)選擇并不是根據(jù)自己的興趣，學生進入學校接觸到專業(yè)知識時，學習模式的轉(zhuǎn)變及專業(yè)知識的難度均在一定程度成為很多學生的心理負擔且需要花費大量的時間和精力去不斷調(diào)節(jié)和適應(yīng)。除了課堂時間以外，學生在大學期間有更多的自由時間，很多學生往往不知如何合理分配。有的學生對學習投入較小精力，整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)；有的學生將精力轉(zhuǎn)至逛街、打扮及閑聊；部分學生來自偏遠地區(qū)，家庭經(jīng)濟條件稍差，便將方向轉(zhuǎn)向兼職或工作，希望自給自足，提高工作能力，結(jié)果卻所獲寥寥。多數(shù)學生一想到專業(yè)學習和各種考試，心里會緊張且不知如何應(yīng)對。中職層次入校的同學在學習適應(yīng)方面明顯較弱，尤其是在專業(yè)學習及信心方面明顯不足，缺乏較為明確的學習目標和計劃，他們雖然關(guān)注自己的學業(yè)成績卻始終達不到令自己滿意的效果。

2.3 人際交往方面

問卷調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在人際交往方面，不同入學途徑的學生未存在差異，但是存在大部分學生在剛?cè)胄r與老師、同學、室友關(guān)系處理不理想的現(xiàn)象。大一是人生心理發(fā)展中的一個復雜的轉(zhuǎn)折時期，學生既渴望得到老師的理解又不愿主動表達自己的想法。當生活方式、生活觀念、生活習慣等遇到?jīng)_擊時，很多學生無法正確調(diào)適，結(jié)果導致他們內(nèi)心孤獨、焦慮甚至抑郁。

2.4 其他方面

在角色適應(yīng)、職業(yè)準備以及身心癥狀方面適應(yīng)能力均較平均，有些許差異表現(xiàn)在入學前就讀層次的不同，高中升學與中職升學的學生在身心癥狀方面有差異存在，主要表現(xiàn)為中職升學的學生更容易感覺到身體的疲乏，失眠，生活缺乏規(guī)律性，且體重變化較為明顯。

3 從心理育人角度引導新生的第一年調(diào)適反應(yīng)

根據(jù)新生出現(xiàn)的上述適應(yīng)性問題，研究組對新生進行了為期一年的心理調(diào)適和觀察，不同入學途徑的學生在生活自理能力方面的差異有所縮小，大部分學生對環(huán)境的總體認同有所提高，生活表現(xiàn)較為積極，樹立了較為正確的生活觀念。在學習方面的適應(yīng)均有較大的提高，主要差異仍歸因于入學途徑，入學前的學習層次不同導致學習適應(yīng)能力不同，高考入校的同學更能快速地調(diào)整自己融入大學的專業(yè)學習并在學業(yè)成績方面感到滿意。而中職層次入校的同學在學習適應(yīng)方面明顯較弱，尤其是在專業(yè)學習及信心方面明顯不足，缺乏較為明確的學習目標和計劃，他們雖然關(guān)注自己的學業(yè)成績卻始終達不到自己滿意的效果。大部分新生在人際交往方面的適應(yīng)能力有所提高，已能調(diào)整自己的狀態(tài)，少部分學生仍缺乏人際交往的主動性。對于人際交往的方式以及技巧很大部分學生表示感興趣，且愿意主動去學習和調(diào)適。而在身心癥狀方面的差異依然存在。在對新生一年的調(diào)適和觀察中發(fā)現(xiàn)，心理育人在新生第一年調(diào)適反應(yīng)中發(fā)揮著明顯的作用。

心理育人是從心理的角度去關(guān)心和培養(yǎng)學生，通過與學生的接觸和溝通，使學生有一個良好的心理狀態(tài)和心理修養(yǎng)，可不斷調(diào)整使學生能夠適應(yīng)社會發(fā)展的需要。高職院校需根據(jù)自身學院的發(fā)展情況及學院學生的特點尋找正確的路徑并建立長期有效的心理育人機制，結(jié)合教書育人、管理育人及服務(wù)育人三項傳統(tǒng)育人方式，聯(lián)合輔導員、教師及心理咨詢老師對新生入校時的心理狀況進行及時關(guān)注、長期關(guān)心及溝通疏導，通過對教學環(huán)境、家庭環(huán)境以及學生自身進行心理關(guān)懷，建立心理育人思維，了解學生從青春晚期向成年早期轉(zhuǎn)換時所面臨的心理問題，增加面對面交流的頻率，多關(guān)注并關(guān)心學生動態(tài)、心理狀況，從活動實踐出發(fā)，加強對學生的心理適應(yīng)教育,培養(yǎng)其自我調(diào)適能力。

近年來，部分高職院校面臨的學生群體略有差異，不僅有參加普通高考入學的學生，還有通過單獨招生以及政策扶持“9+3”藏區(qū)、彝區(qū)的學生，不同入學途徑的學生在入學適應(yīng)調(diào)適中也存在著差異，且面臨的適應(yīng)問題也有所不同。針對新生入校時面臨的第一年調(diào)適反應(yīng)問題，高職院校應(yīng)加強對大學新生的心理適應(yīng)教育，在開學第一天開展相關(guān)專題講座，在后期不定時組織心理團輔活動，尤其針對不同入學途徑的學生建立可行性的學習計劃，提高學習效率，調(diào)整學習適應(yīng)性，普及人際交往關(guān)系處理、自我評估、情緒控制、正確面對失敗、抗挫能力培養(yǎng)等方面的知識。對新生進行指導時參考進校初始、中期以及一年后的心理測試，結(jié)合心理適應(yīng)教育追蹤不同階段的效果，主動跟蹤獲取新生在心理調(diào)整過程中各方面的資料，從而及時發(fā)現(xiàn)和解決問題；建立“專業(yè)咨詢與輔導員引導”相結(jié)合的工作模式，積極發(fā)揮并培養(yǎng)廣大對于心理工作有興趣的學生，建立較為專業(yè)的督導團隊，有針對性地對部分新生進行心理疏導，幫助新生解決各維度中所遇到的適應(yīng)困難問題，使其學會自我調(diào)節(jié)和自我適應(yīng)。在教育的過程中，只有將身體發(fā)展與心理發(fā)展相結(jié)合，才能實現(xiàn)學生從二元思維到多元思維的轉(zhuǎn)換，提升學生的情緒智力及創(chuàng)造力，幫助學生在身體方面和心理方面同時成長。

4 結(jié)語

育人是教學的根本，所謂育人，乃是對學生進行德育、智育、體育、美育，使其成長為社會需要的身心健康的人才。所謂身心健康，不僅是指身體的健康，更是指心理的健康。通過開放式問卷調(diào)查分析以及一年的心理調(diào)適觀察，針對不同入學途徑的學生，從七個維度檢驗證實，高職院校新生在學習適應(yīng)性方面均不理想，尤其是從中職升入高職的學生更為明顯，因響應(yīng)政策，部分高職院校的特殊性在于會迎來不同途徑入學的學生，對于中職升學的學生來講，其特殊的學制導致其集體學習的適應(yīng)能力較差，在高職專業(yè)學習中欠缺有效的學習計劃和方法，對于自身的學業(yè)成績雖然關(guān)注卻達不到滿意的結(jié)果，從而引發(fā)其自我肯定的削弱。鑒于此，相關(guān)高職院校應(yīng)注重對其群體的的學習適應(yīng)能力培養(yǎng)，可從教學環(huán)境、策略及內(nèi)容方面進行相應(yīng)的調(diào)整及輔導，如一對一幫扶、差異教學等，并加強對其群體的心理關(guān)懷，以幫助其群體從各方面真正融入到大學生活，培養(yǎng)學習信心及自學意識，加強自我約束，順利完成自身角色的轉(zhuǎn)換。

心理育人是學校不可或缺的環(huán)節(jié)。作為教育工作者，更應(yīng)該從心理上關(guān)注學生，尤其是從不同途徑入校的新生，在其經(jīng)歷特殊的第一年調(diào)適反應(yīng)中，教師給應(yīng)予其引導，平衡學生之間的適應(yīng)性差異，盡可能使每一位學生都能真正成長為身心健康，社會需要的高素質(zhì)人才。