摘 要：隨著社會的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育不能滿足時代發(fā)展的需求，無法充分開發(fā)、培養(yǎng)大學(xué)生潛在的能力和素質(zhì)。積極心理學(xué)理念作為批判消息心理學(xué)的新型理念，對于大學(xué)生心理健康教育有重要作用。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教學(xué)；積極心理學(xué)理念

近年來，人們對心理健康問題越來越重視，大學(xué)生心理健康教育面臨著新的要求。只有做到大學(xué)生心理問題的有效預(yù)防和及時糾正，才能夠確保大學(xué)生心理的健康發(fā)展。積極心理學(xué)理念打破了傳統(tǒng)心理健康教育只重視糾正心理問題，忽略心理問題預(yù)防的弊端，有助于大學(xué)生心理健康教育效果的提升。因此，分析積極心理學(xué)理念下的大學(xué)生心理健康教育這一問題十分必要。

一、 積極心理學(xué)理念對大學(xué)生心理健康教育的作用

積極心理學(xué)以研究人美德與發(fā)展?jié)摿橹饕獌?nèi)容，突出了研究人自身存在的積極因素，強(qiáng)調(diào)積極心態(tài)對人心理和行為的促進(jìn)作用。積極心理學(xué)理念對于大學(xué)生心理健康教育有著不容忽視的作用。

（一） 有助于大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)的提升

在新時代背景下，當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育工作要幫助學(xué)生形成積極向上、樂觀、自立的優(yōu)良心理品質(zhì)，將大學(xué)生潛在的能力和優(yōu)勢充分挖掘出來，有效預(yù)防和矯正當(dāng)代大學(xué)生容易出現(xiàn)或者現(xiàn)有的心理問題，為社會培養(yǎng)出德才兼?zhèn)?、身心健康的人才。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育工作對于學(xué)生心理健康的評判只有是否存在心理疾病，甚至有些人錯誤地認(rèn)為大學(xué)生只要沒有醫(yī)學(xué)性診斷心理疾病，就沒有心理問題，是個心理健康的學(xué)生，這降低了對大學(xué)生心理健康教育的效果。而積極心理學(xué)理念中強(qiáng)調(diào)了沒有問題并不代表著健康、幸福這一觀念，重視對人積極潛力的培養(yǎng)，突出了積極預(yù)防的重要性，這些都有助于大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)的提升。

（二） 有助于大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容的充實(shí)

傳統(tǒng)的心理健康教育只重視心理存在困擾的學(xué)生，以解決學(xué)生心理問題為教育主要內(nèi)容，往往忽略了對其他普通大學(xué)生的心理健康教育，這與目前大學(xué)生的真實(shí)需求存在嚴(yán)重的脫節(jié)現(xiàn)象，導(dǎo)致有些處于心理矛盾、邊緣化的學(xué)生沒有接受到及時的指引和幫助，廣大學(xué)生群體沒有接受心理問題的主動預(yù)防教育。積極心理學(xué)打破了以往心理學(xué)的弊端，突出了人積極面與積極力量的重要性，讓普通的大學(xué)生在心理健康教育中能夠得到足夠的重視，強(qiáng)調(diào)了對大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)，充實(shí)了大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，有效預(yù)防了大學(xué)生心理出現(xiàn)問題的情況。

（三） 有助于大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新

人本主義心理學(xué)是積極心理學(xué)理論提出的基礎(chǔ)，因此，積極心理學(xué)理念重申并加重了人積極品質(zhì)的作用，提出了要從根本上將心理問題解決的觀念，不能夠只矯正存在的消極心理疾病，這給高校大學(xué)生心理健康教育帶來了新的血液，創(chuàng)新了心理健康教育理論的體系，能夠順應(yīng)時代的發(fā)展需求。同時，積極心理學(xué)理念重視滿足、幸福等主觀性情緒的體驗(yàn)，完善了對人心理評價的標(biāo)準(zhǔn)，能夠通過積極、正面的心理評價來幫助學(xué)生形成健康正確的觀念，有助于學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的推進(jìn)。

二、 積極心理學(xué)理念下的大學(xué)生心理健康教育策略

（一） 加強(qiáng)大學(xué)生積極情緒體驗(yàn)

心理學(xué)理念中強(qiáng)調(diào)了人對過去回憶的滿意、對當(dāng)下生活的滿足、對未來的期待和希望這些積極的情緒體驗(yàn)。充實(shí)、幸福、滿足、快樂、欣喜等都是能夠讓人有愉悅情緒體驗(yàn)的積極情緒，這些積極情緒有助于消極情緒的消除，讓人能夠處于愉悅、積極樂觀的狀態(tài)中。因此，在積極心理學(xué)理念下的大學(xué)心理健康教育要加強(qiáng)大學(xué)生積極情緒體驗(yàn)，給學(xué)生營造一個樂觀向上的大學(xué)校園氛圍。通過心理教師與學(xué)生的交流和互動，讓學(xué)生能夠體驗(yàn)到被尊重、取得成就等積極情緒體驗(yàn)，提高學(xué)生心理健康素質(zhì)。例如高校心理教師在教學(xué)中，可以添加一些時下積極正面的事例，與學(xué)生一起討論、分析這些事例，給予學(xué)生積極正面的心理暗示，學(xué)生對時下事例的關(guān)注度很高，更愿意參與到討論、分析中，加深了學(xué)生對案例中積極情緒體驗(yàn)的感悟，更容易接受案例中積極情緒的同化。

（二） 重視大學(xué)生積極人格的塑造

大學(xué)生心理健康教育在積極心理學(xué)理念的核心目標(biāo)就是建設(shè)大學(xué)生積極人格。因此高校心理教師在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教學(xué)中，要重視對大學(xué)生積極人格的塑造，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的動力，培養(yǎng)學(xué)生的好奇心和創(chuàng)造性思維，讓學(xué)生能夠愛生活、愛自己、愛他人，幫助學(xué)生形成不畏逆境的良好心理品質(zhì)，讓學(xué)生可以積極、樂觀地面對社會問題，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

（三） 為大學(xué)生營造一個積極的心理健康教育環(huán)境

環(huán)境對大學(xué)生心理健康有著深遠(yuǎn)的影響，良好的環(huán)境有助于大學(xué)生積極情緒的產(chǎn)生。因此在積極心理學(xué)理念下的大學(xué)生心理健康教育要為大學(xué)生營造出一個積極的心理健康教育環(huán)境。高校要加強(qiáng)對校園文化的宣傳和建設(shè)，積極組織開展有益大學(xué)生心理健康的活動，增加校園氛圍積極性，通過呼吁學(xué)生積極參加活動提高學(xué)生情操，增加學(xué)生情緒影響面，從而幫助學(xué)生形成良好的積極品質(zhì)。此外，增加社會、家庭與學(xué)校的合作教育。大學(xué)生心理健康教育離不開社會、家庭和學(xué)校三方之間的共同努力和相互作用，因此這三方要在各自的大學(xué)生心理健康教育方面最大化發(fā)揮出教育的積極作用和優(yōu)勢，讓大學(xué)生能夠在適應(yīng)環(huán)境上、生活上、學(xué)習(xí)上、工作上得到有效的積極興趣助力。

三、 結(jié)束語

綜上所述，積極心理學(xué)理念對于大學(xué)生心理健康教育有著重大指引作用。高校在積極心理學(xué)理念下進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育工作時要加強(qiáng)大學(xué)生積極情緒體驗(yàn)，重視大學(xué)生積極人格的塑造，通過與社會教育、家庭教育的相互作用和共同努力，為大學(xué)生營造一個積極的心理健康教育環(huán)境，從而提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)，為大學(xué)生未來的生活和發(fā)展提供必要保障。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡介：

侯松竹，吉林省通化市，通化師范學(xué)院。