腦梗是導(dǎo)致腦卒中的重要原因。然而在嚴(yán)重腦梗發(fā)生之前，一些小型血栓或者斑塊引發(fā)的輕度隱性腦梗，往往早已出現(xiàn)。

對(duì)于這個(gè)問題，世界醫(yī)學(xué)界早已經(jīng)有所注意。美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)近些年出版的《卒中》雜志的文章稱，大約有10%表面健康、且沒有中風(fēng)癥狀的中年患者，都曾發(fā)生過(guò)隱性腦梗塞。

如何知道自己有沒有隱性的腦梗呢？有一個(gè)方法可以幫助我們自測(cè)。

方法：在紙上以5毫米的間隔來(lái)畫螺旋線4到5圈。然后用另一種顏色的筆在5毫米間隔中間畫一條線。這條線在10秒內(nèi)畫完。

測(cè)法：如果這條線有兩處以上的地方能和螺旋線碰觸在一起，就要高度懷疑隱性腦梗死了。

如果嫌這個(gè)方法麻煩，還有兩個(gè)更簡(jiǎn)單的方法：

1.夾豆粒和豆腐

將30粒大豆和2厘米見方的豆腐塊一起放入盤子中，用筷子交替夾豆腐塊或者豆粒，反復(fù)5次。如果需要30秒以上才能完成，就要警惕腦梗風(fēng)險(xiǎn)了。

2.走直線

在地板上畫一條5～10米長(zhǎng)的直線，左右腳交替踩在直線上向前走，如果不能準(zhǔn)確踩線或者身體搖晃，表明小腦或者腦干出現(xiàn)問題。

來(lái)自中國(guó)中藥雜志公眾號(hào)