胡靜秋

通過研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病現(xiàn)在是危害人類身體健康的重要疾病之一，而且隨著我們生活條件的改善，患病的幾率還在連年攀升，患病率的增加不得不讓我們靜下心來思考一下，究竟糖尿病是怎樣產(chǎn)生的？我們能認(rèn)識(shí)到的它的危害有幾分？在患病后，我們又如何選擇合理的治療方案進(jìn)行控制？這都是我們應(yīng)該注重和思考的問題，也是我們應(yīng)該為自己敲響警鐘的時(shí)候，因此，我們要在日常生活中注意糖尿病的發(fā)生，時(shí)刻警惕，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，用最科學(xué)的手段去預(yù)防和治療糖尿疾病，為我們的身體構(gòu)筑一層防護(hù)墻。

1 糖尿病的危害有哪些？

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，這種疾病的發(fā)病率在全世界迅速蔓延，成為危害人類身體健康的“罪魁禍?zhǔn)住薄８哐莿t是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙，這種障礙對(duì)于糖尿病患者來說是拖垮身體的一種方式，也是我們?cè)谶M(jìn)行糖尿病研究過程中重點(diǎn)發(fā)現(xiàn)的內(nèi)容。

我們通過調(diào)查和不斷地研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病在我們?nèi)松砩显斐傻奈：梢院?jiǎn)要概括為以下幾種，雖然羅列的僅僅是幾種，但是已經(jīng)遍及全身，對(duì)我們整體的身體健康狀況有很大的影響。首先，糖尿病對(duì)腎臟有很大的危害，它會(huì)因?yàn)檠堑纳邔?dǎo)致腎小球微循環(huán)濾過壓異常升高，很有可能導(dǎo)致腎衰竭的現(xiàn)象，這也是造成糖尿病患者最終死亡的一大因素;糖尿病還對(duì)心腦血管和周圍血管有很大的危害，心腦血管疾病是2型糖尿病的主要致殘和致死原因;糖尿病對(duì)神經(jīng)的危害也是巨大的，我們通過科學(xué)研究的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在糖尿病精神病變中精神類的疾病是糖尿病慢性并發(fā)癥發(fā)生率很高的。

2 糖尿病常見的癥狀及發(fā)病的階段

（1）突然間的視力減弱，這是糖尿病初期的臨床表現(xiàn)之一，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)視力減弱的癥狀時(shí)，一定要引起重視;

（2）用餐后的低血糖癥狀，3-5小時(shí)出現(xiàn)頭暈、四肢乏力、心慌等癥狀;

（3）“三多一少”癥狀的發(fā)生，主要表現(xiàn)為，飲水多、尿多、食多，但是身體逐漸消瘦，這已經(jīng)是身體發(fā)出了嚴(yán)重的信號(hào)，提醒你該關(guān)注自己的身體;

（4）身體疲憊無力，伴有肥胖的現(xiàn)象，這都是早期的癥狀，如果得不到及時(shí)的治療，體重就會(huì)逐漸下降;

3 糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何選擇合理的治療方案？

糖尿病我們不能小看，因?yàn)樘悄虿≡诤笃跁?huì)出現(xiàn)很多的并發(fā)癥，在治療和控制方面有很大的難度，因此，我們不僅要重視藥物治療，更加要用健康的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣去輔助糖尿病的治療，用最好的狀態(tài)去對(duì)抗疾病的發(fā)生。

3.1 注意飲食方面的調(diào)控

首先我們要認(rèn)識(shí)到糖尿病患者的發(fā)病成因很大一部分原因就是因?yàn)椤俺浴?，因此，我們要把好飲食觀，用正確的飲食觀念和飲食的習(xí)慣來控制糖尿病患者的病情，減少?gòu)摹翱凇比胄纬傻牟∫?。要減少糖分的攝入以及食物的過量攝入，在糖尿病患者的飲食上一定要控制，將體重降下來，減少肥胖對(duì)身體的影響，多吃蔬菜和水果，每餐都吃一定量的蔬菜，減少主食的攝入，控制食品對(duì)糖尿病病勢(shì)蔓延的危害，這是我們治療糖尿病的配套措施，也是我們進(jìn)行治療的第一步。

3.2 藥物治療階段，精準(zhǔn)把握藥物用量

如果用簡(jiǎn)單的降糖藥物仍然不能控制住血糖值的話，就要進(jìn)行系統(tǒng)的治療，注射胰島素，在三餐前進(jìn)行胰島素的注射這是絕大多數(shù)糖尿病患者進(jìn)行的一項(xiàng)?；颊弑仨毦珳?zhǔn)的計(jì)算自己血糖的數(shù)值，這樣才能將準(zhǔn)確的胰島素的量算清楚，注射到我們的身體中，關(guān)于血脂和血壓的控制目標(biāo)與最新版《中國(guó)成人血脂異常防治指南》和《中國(guó)高血壓防治指南》的最新標(biāo)準(zhǔn)，血脂一級(jí)預(yù)防控制目標(biāo)為低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）<2.6 mmol/L，二級(jí)預(yù)防控制目標(biāo)為L(zhǎng)DL-C<1.8 mmol/L;血壓控制目標(biāo)為<130/80 mmHg（1 mmHg=0.133 kPa）。

經(jīng)過調(diào)查研究，我們發(fā)現(xiàn)，糖尿病的發(fā)病是多重因素導(dǎo)致的，因此，高血脂也是造成糖尿病的病源，因此，我們每一個(gè)人都要管好自己的嘴，邁開自己的腿，多多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)食一些有助于身體消化和健康的食物，讓自己能通過健康生活方式的轉(zhuǎn)變預(yù)防糖尿疾病的發(fā)生，即使患病，也能及時(shí)治療。

作者單位

樂山市中醫(yī)醫(yī)院 ?四川省樂山市 ?614000