胡欣婷，張竹青

(延安大學(xué)馬克思主義學(xué)院，陜西 延安 716000)

2018年11月3日，來(lái)自中國(guó)的IG英雄聯(lián)盟戰(zhàn)隊(duì)為中國(guó)拿下了LPL賽區(qū)在英雄聯(lián)盟S賽上的首個(gè)世界冠軍。一時(shí)之間，全國(guó)電子競(jìng)技愛(ài)好者為之沸騰。電子競(jìng)技活動(dòng)擁有很強(qiáng)的群眾基礎(chǔ)、旺盛的市場(chǎng)需求，還有國(guó)家企業(yè)的大力支持，電子競(jìng)技近年來(lái)發(fā)展勢(shì)頭強(qiáng)勁。而大學(xué)校園作為電子競(jìng)技發(fā)展的主陣地，大學(xué)生成為了電子競(jìng)技活動(dòng)最廣泛的參與人群。但是，由于大學(xué)生正處在人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，世界觀、人生觀、價(jià)值觀以及控制力都不是十分的完善，導(dǎo)致了許多大學(xué)生對(duì)電子競(jìng)技產(chǎn)生了極強(qiáng)的依賴(lài)性，從而影響了日常的生活和學(xué)習(xí)。

一、電子競(jìng)技和網(wǎng)絡(luò)游戲的區(qū)別

（一）從基本屬性上看

電子競(jìng)技和網(wǎng)絡(luò)游戲都主要依托在網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)上，都屬于電子娛樂(lè)的范圍內(nèi)。但是，電子競(jìng)技是一個(gè)對(duì)抗性的競(jìng)技體育項(xiàng)目，需要參加比賽的選手到達(dá)比賽舉辦方指定的比賽場(chǎng)地，在裁判監(jiān)督與比賽規(guī)則上進(jìn)行公開(kāi)的技能與體能之間的博弈。網(wǎng)絡(luò)游戲主要是玩家在虛擬世界中以追求極致感受為目的的模擬或者角色扮演。

（二）從參與形式上看

電子競(jìng)技雖然來(lái)源于游戲，但是在多方面卻高于游戲。電子競(jìng)技屬于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要有一定的體育比賽模式、固定的比賽時(shí)間和場(chǎng)地，參與者需要通過(guò)公平公正的競(jìng)技比賽，為團(tuán)隊(duì)甚至國(guó)家爭(zhēng)得榮譽(yù)。網(wǎng)絡(luò)游戲主要是存在于人與人、人機(jī)之間的交流互動(dòng)，不一定需要人與人的對(duì)抗來(lái)評(píng)判結(jié)果。

（三）從對(duì)玩家要求上看

電子競(jìng)技注重的是參與競(jìng)技者的反應(yīng)力、思維水平、協(xié)調(diào)能力、協(xié)作意識(shí)、大局觀意識(shí)、意志力以及團(tuán)隊(duì)精神。而網(wǎng)絡(luò)游戲大部分不需要任何要求就能直接體驗(yàn)，甚至充值就能取得一定的優(yōu)勢(shì)。

二、電子競(jìng)技對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響

（一）有利于有效緩解大學(xué)生的負(fù)面情緒

大學(xué)生正處于青年中期，學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)的壓力時(shí)刻影響著他們的情緒。據(jù)2015年的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生的自殺率為2.37/10萬(wàn)，占到非正常死亡的47.2%。多數(shù)都是因?yàn)樨?fù)面情緒無(wú)法適當(dāng)?shù)男梗瑢?dǎo)致了大學(xué)生做出了沖動(dòng)的行為。而科學(xué)地參與電子競(jìng)技活動(dòng)，可以幫助大學(xué)生調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)移不良情緒，發(fā)泄負(fù)面情緒。通過(guò)合理有效地參與電子競(jìng)技活動(dòng)，可以使大學(xué)生的認(rèn)知能力、判斷力和理解能力得到提升。在正確的宣傳和引導(dǎo)下，還可以使大學(xué)生確立正確的價(jià)值觀，使大學(xué)生正確地面對(duì)自己的負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，從而更加積極地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。

（二）有利于提升大學(xué)生的自信心。

從馬斯洛的需要層次出發(fā)，居于最高的自我實(shí)現(xiàn)很難實(shí)現(xiàn)，許多大學(xué)生在面對(duì)著巨大的學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)壓力時(shí)，導(dǎo)致很大一部分大學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)知出現(xiàn)偏差，從而造成自卑心理，導(dǎo)致自我封閉、自我鄙視，對(duì)自己持有完全否定的態(tài)度和情感體驗(yàn)，缺乏生活的積極性和主動(dòng)性。遇事感覺(jué)無(wú)能為力，失去面對(duì)困難的勇氣和解決的信心，逃避集體生活，消極地對(duì)待生活。電子競(jìng)技處于一個(gè)開(kāi)放的平臺(tái)，面向所有大學(xué)生，使得大學(xué)生在進(jìn)行互動(dòng)的同時(shí)，增加交友面，釋放壓力。通過(guò)電子競(jìng)技帶來(lái)的滿(mǎn)足感，自己努力完成某個(gè)競(jìng)技目標(biāo)后帶來(lái)的認(rèn)可能讓大學(xué)生的自信心得到提升，從而激發(fā)了努力和超越自我的動(dòng)力。這樣，大學(xué)生在參與電子競(jìng)技之余的學(xué)習(xí)和生活中也會(huì)保持這樣的積極心態(tài)，能夠不斷地完善和提升自我。

（三）有利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

電子競(jìng)技在參與者人數(shù)的設(shè)置上，一般以多人參與為主。比如絕地求生·刺激戰(zhàn)場(chǎng)、英雄聯(lián)盟、魔獸爭(zhēng)霸等為例，都是以?xún)申?duì)之間的對(duì)抗進(jìn)行，在對(duì)抗過(guò)程中，每個(gè)參與者需要除最大限度地發(fā)揮個(gè)人技術(shù)外，還要和團(tuán)隊(duì)里的其他人進(jìn)行緊密的配合，密切溝通，在不同的位置和戰(zhàn)術(shù)上進(jìn)行調(diào)整和組合，還要縱觀全局，有大局意識(shí)。大學(xué)生在進(jìn)行電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，需要提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力，明確團(tuán)結(jié)一致、緊密合作才能取得最后的勝利。因此，在參與此類(lèi)電子競(jìng)技項(xiàng)目的過(guò)程中，有利于培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。

（四）有利于提升大學(xué)生的民族自豪感

民族自豪感是愛(ài)國(guó)主義的重要因素，是指對(duì)本民族的歷史文化、傳統(tǒng)精神、價(jià)值取向、現(xiàn)實(shí)狀況、未來(lái)發(fā)展等表示高度認(rèn)同、充滿(mǎn)信心和樂(lè)觀主義精神的情感。廣大青年要忠于祖國(guó)、忠于人民，了解中華民族歷史，秉承中華文化基因，有民族自豪感和文化自信心。大學(xué)生的民族自豪感在很大程度上決定著國(guó)家未來(lái)的發(fā)展。2018年11月3日，中國(guó)的一支電子競(jìng)技隊(duì)伍IG戰(zhàn)隊(duì)在世界性賽事上大放異彩，為中國(guó)贏得LPL（國(guó)內(nèi)《英雄聯(lián)盟》最高級(jí)別的職業(yè)聯(lián)賽）成立以來(lái)的首個(gè)S賽總冠軍。一時(shí)之間“中國(guó)奪冠”“為國(guó)爭(zhēng)光”刷爆了大學(xué)生的朋友圈和微博。電子競(jìng)技的熱度提高了中國(guó)在全球的軟實(shí)力，粉碎了外國(guó)媒體對(duì)中國(guó)電子競(jìng)技的偏見(jiàn)，更使得大學(xué)生將電子競(jìng)技與愛(ài)國(guó)主義相結(jié)合。2022年，電子競(jìng)技將在中國(guó)杭州亞運(yùn)會(huì)上成為正式的比賽項(xiàng)目，中國(guó)可以借此機(jī)會(huì)將中國(guó)元素融入到電子競(jìng)技當(dāng)中，不僅可以宣傳中國(guó)文化，還提升了大學(xué)生的民族自豪感和自信心。

（五）有利于培養(yǎng)大學(xué)生的意志品質(zhì)

意志是指人自覺(jué)地確定目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)調(diào)節(jié)，支配自身行動(dòng)，克服困難，去實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過(guò)程。大學(xué)生的意志品質(zhì)已經(jīng)呈現(xiàn)出較高的水平，但是總體上發(fā)展不平衡。他們具有較強(qiáng)的獨(dú)立思考能力但是自制力較薄弱，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)但是缺乏毅力，遇事果敢但是易沖動(dòng)。良好的意志品質(zhì)有助于大學(xué)生心理健康和成功。電子競(jìng)技是通過(guò)一系列身心的共同協(xié)調(diào)來(lái)完成的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在進(jìn)行電子競(jìng)技的過(guò)程中，需要參與者克服諸多困難，擁有堅(jiān)定的信念，保持清醒的頭腦，還需要多人團(tuán)結(jié)協(xié)作。只有擁有強(qiáng)大的意志力，才能克服惰性，集中精力完成挑戰(zhàn)，才能取得電子競(jìng)技的勝利。大學(xué)生通過(guò)適度的電子競(jìng)技，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，磨練意志，才能更好地應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)上的困難和挑戰(zhàn)。

三、電子競(jìng)技的發(fā)展對(duì)大學(xué)生心理健康的消極影響

（一）使大學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知

電子競(jìng)技雖然在很大程度上區(qū)別于網(wǎng)絡(luò)游戲，但是仍有許多大學(xué)生缺乏自我控制力，在缺乏正確價(jià)值觀的引導(dǎo)下，過(guò)度專(zhuān)注于電子競(jìng)技，長(zhǎng)時(shí)間沉迷、無(wú)節(jié)制地參與電子競(jìng)技，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退、焦慮不安，長(zhǎng)時(shí)間還會(huì)造成大學(xué)生在情感上迷失自我、角色上混淆自我、心理上自我脆弱、交往上自我失落，對(duì)大學(xué)生的人格養(yǎng)成、學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。

（二）使大學(xué)生產(chǎn)生暴力等心理問(wèn)題

目前影響力比較大的電子競(jìng)技的項(xiàng)目多為直接對(duì)抗的FPS游戲、英雄對(duì)戰(zhàn)MOBA競(jìng)技游戲、格斗游戲，比如星際爭(zhēng)霸2、魔獸爭(zhēng)霸3、DotA（Defense of the Ancients）、DOTA2、反恐精英、英雄聯(lián)盟、地下城與勇士、絕地求生、守望先鋒等。這些電子競(jìng)技游戲多以戰(zhàn)略、對(duì)抗類(lèi)為主，參與者使用武器、格斗進(jìn)行交流互動(dòng)。許多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)校園后容易產(chǎn)生松懈心理，在擺脫了父母的管制后放縱自我，自控力和約束力不足，無(wú)法平衡電子競(jìng)技與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，長(zhǎng)期沉溺在電子競(jìng)技中，受電子競(jìng)技中的暴力因素影響，容易產(chǎn)生不良的暗示心理，并將這種不良心理帶到學(xué)習(xí)和生活中，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致意志力薄弱的大學(xué)生產(chǎn)生暴力傾向，甚至暴力行為。

四、引導(dǎo)大學(xué)生正確進(jìn)行電子競(jìng)技的對(duì)策

（一）規(guī)范電子競(jìng)技平臺(tái)的秩序

大學(xué)生是電子競(jìng)技最大的受眾群體，在我國(guó)發(fā)行的很大一部分電子競(jìng)技游戲都是來(lái)自于其他國(guó)家，國(guó)家應(yīng)對(duì)流入中國(guó)市場(chǎng)的電子競(jìng)技項(xiàng)目進(jìn)行嚴(yán)格的把控，公司平臺(tái)要進(jìn)行規(guī)范的實(shí)名制審核和防沉迷系統(tǒng)的認(rèn)證，并且對(duì)其中可能出現(xiàn)的色情、暴力等不和諧內(nèi)容進(jìn)行修改和刪除，并且在平臺(tái)界面醒目地標(biāo)識(shí)出國(guó)家規(guī)定的指示，進(jìn)行積極正面的宣傳，從源頭杜絕大學(xué)生過(guò)度沉迷電子競(jìng)技現(xiàn)象的出現(xiàn)。

（二）加強(qiáng)學(xué)校的教育管理

學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生正確網(wǎng)絡(luò)心理的培養(yǎng)，使大學(xué)生認(rèn)清電子競(jìng)技只是一個(gè)工具，如果過(guò)度地沉溺于電子競(jìng)技，不利于大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)。要建立堅(jiān)定的價(jià)值觀，正確處理好學(xué)習(xí)和電子競(jìng)技之間的關(guān)系。學(xué)校還應(yīng)重視對(duì)正確進(jìn)行電子競(jìng)技的建設(shè)和宣傳。學(xué)校應(yīng)利用校園網(wǎng)、宣傳欄和學(xué)生活動(dòng)等形式，對(duì)正確的電子競(jìng)技方式進(jìn)行引導(dǎo)和教育，使大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)電子競(jìng)技。

（三）培養(yǎng)大學(xué)生的自我能力

當(dāng)代大學(xué)生自我意識(shí)很強(qiáng)，接受新鮮事物的能力快，但是心智還未完全成熟。大學(xué)生應(yīng)積極參與校園的各種活動(dòng)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待同學(xué)之間的人際交往，正確面對(duì)困難，解決問(wèn)題，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉自己的身心，培養(yǎng)品格，堅(jiān)定理想，充實(shí)生活等。還要分清和處理好電子競(jìng)技和現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，合理安排好自己的生活，控制上網(wǎng)時(shí)間，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。

（四）心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)等外在干預(yù)調(diào)適機(jī)制

除了通過(guò)社會(huì)、學(xué)校和個(gè)人等手段進(jìn)行正確的教育外，還應(yīng)建立比較完善的心理調(diào)適和優(yōu)化干預(yù)機(jī)制。比如成立四級(jí)心理健康網(wǎng)絡(luò)，主動(dòng)開(kāi)展宣傳教育，定期使用《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表》、SAS、SDS、SCL-90、LES自評(píng)量表等對(duì)大學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了解，對(duì)于有心理問(wèn)題的學(xué)生和不良現(xiàn)象早發(fā)現(xiàn)、早關(guān)注、早解決。

青年處在價(jià)值觀形成和確立的時(shí)期，抓好這一時(shí)期的價(jià)值觀養(yǎng)成十分重要。作為一項(xiàng)已經(jīng)得到國(guó)家體育總局承認(rèn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，適度地進(jìn)行電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉和提高大學(xué)生的思維能力、反應(yīng)能力、手腦和手眼以及左右腦的協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、個(gè)人毅力，還可以豐富校園德育功能的體育項(xiàng)目，使大學(xué)生在朝著更全面的方向發(fā)展。