莊建鋒

（江蘇師范大學(xué)科文學(xué)院，江蘇 徐州 221000）

新生進(jìn)入新的校園，面對(duì)新的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境和人際關(guān)系的變化，會(huì)有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程，即逐步從高中生的身份轉(zhuǎn)換為大學(xué)生的身份，完成心理變化的這一過程我們稱之為“新生適應(yīng)期”。在新生適應(yīng)期間所表現(xiàn)出來的諸多問題，是多種因素綜合作用的結(jié)果，需要高校、輔導(dǎo)員及教師、家庭和學(xué)生本人等多方面共同努力，共同輔助學(xué)生盡快高效解決適應(yīng)期的問題。

一、大一新生適應(yīng)期的表現(xiàn)

（一）適應(yīng)期及適應(yīng)期教育

大學(xué)新生適應(yīng)期可分為新鮮期（入學(xué)后1-3個(gè)月）、疲憊期（入學(xué)后4-8個(gè)月）和發(fā)展期（入學(xué)后9-12個(gè)月）3個(gè)階段。

新生適應(yīng)期的教育工作應(yīng)豐富內(nèi)容、創(chuàng)新形式，提高吸引力，針對(duì)三個(gè)階段采用不同的教育方式。在新鮮期，應(yīng)以生涯規(guī)劃、心理健康、安全教育、贏在大學(xué)等為主要內(nèi)容的入學(xué)教育為主，同時(shí)開展各種類型的勵(lì)志教育、專業(yè)教育；在疲憊期，應(yīng)讓學(xué)生主動(dòng)參與各級(jí)各類學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，通過學(xué)生會(huì)及社團(tuán)招新、各類學(xué)生文體活動(dòng)等吸引學(xué)生；在發(fā)展期，應(yīng)積極開展各類主題教育活動(dòng)，比如學(xué)風(fēng)建設(shè)、文明養(yǎng)成教育、習(xí)慣養(yǎng)成教育、專業(yè)學(xué)術(shù)活動(dòng)等，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣和自律意識(shí)，提高思想認(rèn)識(shí)和綜合素質(zhì)；有針對(duì)性地開展活動(dòng)，幫助和引導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，完成過渡期。

（二）適應(yīng)期的行為表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)方面

（1）學(xué)習(xí)主動(dòng)性的差異。表現(xiàn)為學(xué)習(xí)主動(dòng)性方面，高中階段是在學(xué)校和家長(zhǎng)督促之下被動(dòng)式的求學(xué)，而大學(xué)階段主要是自我加壓主動(dòng)求學(xué)模式。

（2）學(xué)習(xí)內(nèi)容的差異。一方面，高中階段是以高考大綱為綱領(lǐng)，指定范圍非常明確；大學(xué)階段的課程內(nèi)容較為寬泛，需要同學(xué)們主動(dòng)探索未知領(lǐng)域，充分利用圖書館資源，拓展知識(shí)面，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容不明晰。另一方面，高中階段教師授課是以書本為綱，高校教師授課不再僅局限于教材，反而會(huì)更多引用教材外的知識(shí)，甚至是自編教材，授課內(nèi)容更廣。兩者的差異讓學(xué)生無所適從。

（3）學(xué)習(xí)目標(biāo)的差異。一方面，高中階段的目標(biāo)是唯一目的，就是考取大學(xué)，而大學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)是多樣性的；另一方面是對(duì)學(xué)習(xí)成功標(biāo)準(zhǔn)的判斷方向上，高中是以考取大學(xué)、考取名牌大學(xué)為成功的重要指標(biāo)，而大學(xué)的成功標(biāo)準(zhǔn)是多樣性的。兩者間的差異讓學(xué)生很容易迷茫，不知所措，導(dǎo)致學(xué)業(yè)的困惑。

2.生活方面

（1）生活環(huán)境的變化

大一新生來自不同地區(qū)，對(duì)學(xué)校所在區(qū)域的適應(yīng)方面是有著差異的，容易產(chǎn)生落差感。每年9月、10月份是新生腸胃疾病、人家關(guān)系緊張、心理問題、退學(xué)復(fù)讀等特情的高發(fā)期，這些都是學(xué)生不能很好適應(yīng)校區(qū)環(huán)境的外顯行為。

（2）生活方式的變化

獨(dú)立學(xué)院由于其學(xué)費(fèi)較之公辦院校相對(duì)較高，因此絕大部分學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況相對(duì)較好，比較注重個(gè)人的生活空間私密性，幾乎沒有住校的經(jīng)歷，因此在面對(duì)新校園新同學(xué)新舍友的情況下有一個(gè)適應(yīng)的過程。絕大部分高中生幾乎都缺乏獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)支配經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)入高校后家長(zhǎng)會(huì)逐月或一次性付給一學(xué)期生活費(fèi)用，當(dāng)面對(duì)可自由支配生活費(fèi)的時(shí)候，有一個(gè)適應(yīng)的過程；大學(xué)課余時(shí)間較之高中有很大的差別，如何更為高效地安排好個(gè)人學(xué)習(xí)與生活以及參加豐富多彩的校園生活，對(duì)他們來說又是一個(gè)挑戰(zhàn)。

3.心理方面

（1）人際關(guān)系緊張

大學(xué)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，新的同伴群體，因?yàn)椴煌罘绞胶徒涣鞣绞剑瑯O其容易產(chǎn)生隔閡，進(jìn)而爆發(fā)矛盾、沖突，影響同學(xué)感情和人際交往，如不能及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)、解決，容易產(chǎn)生心理問題。

（2）耐受力弱

大學(xué)生處于人生發(fā)展最關(guān)鍵時(shí)期，也是壓力較大的時(shí)期。有些同學(xué)興趣愛好及特長(zhǎng)較少，不能適應(yīng)豐富多彩校園文化的需要，而產(chǎn)生自卑或自暴自棄的心理；部分經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生可支配的生活費(fèi)用較少，各方面支出與同學(xué)相比較為拮據(jù)，在同齡人之間容易產(chǎn)生心理落差，容易產(chǎn)生自卑心理，進(jìn)而引發(fā)心理危機(jī)，出現(xiàn)諸如焦慮、抑郁等心理問題；有的同學(xué)仍然懊惱高考成績(jī)，不能正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)所就讀高校不滿意，進(jìn)而產(chǎn)生回避現(xiàn)實(shí)的阿Q心理等。這些都是心理耐受力較弱的表現(xiàn)，如不能正確面對(duì)挫折和困難，容易引發(fā)一系列的心理問題。

（3）焦慮現(xiàn)象

焦慮問題產(chǎn)生的原因很多，主要是和學(xué)生所處的環(huán)境因素較為密切。較多的大一新生第一次面對(duì)獨(dú)自生活、第一次面對(duì)新的人際關(guān)系、第一次面對(duì)全新的學(xué)習(xí)環(huán)境、第一次主導(dǎo)自己的發(fā)展方向等，加上高校獨(dú)特的校園文化氛圍，學(xué)生產(chǎn)生焦慮在所難免。

二、適應(yīng)性問題的原因

（一）內(nèi)因

1.目標(biāo)不明晰

高中階段目標(biāo)是唯一性的，進(jìn)入高校后由于對(duì)成功的評(píng)價(jià)體系發(fā)生變化，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)業(yè)目標(biāo)、價(jià)值觀取向、成才方向、人生規(guī)劃路徑及目標(biāo)等方面存在太多困惑，針對(duì)個(gè)性化發(fā)展缺乏設(shè)計(jì)科學(xué)規(guī)劃，導(dǎo)致目標(biāo)缺失或不明確，表現(xiàn)出無所適從的狀況。

2.個(gè)體差異

每個(gè)人的情況千差萬別，不同學(xué)生面對(duì)相同環(huán)境相同問題會(huì)產(chǎn)生不同看法和處理方式。在生活環(huán)境適應(yīng)方面，有的同學(xué)能夠主動(dòng)調(diào)整生活規(guī)律，主動(dòng)迎合新環(huán)境，反之就會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)問題；在學(xué)習(xí)環(huán)境方面，主動(dòng)地調(diào)整和探索自我，更有利于問題的解決；在人際關(guān)系處理中，高情商更有利于人際關(guān)系的和諧。

（二）外因

1.家庭因素

家庭是社會(huì)的組成部分，個(gè)人在家庭中的角色對(duì)其成長(zhǎng)的影響至關(guān)重要，同時(shí)父母的教育方式、父母的文化素養(yǎng)、親子關(guān)系等都會(huì)對(duì)大一新生的適應(yīng)性問題產(chǎn)生重要影響。

2.學(xué)校因素

新的校園環(huán)境、師生關(guān)系及學(xué)生與輔導(dǎo)員之間溝通都會(huì)對(duì)大一新生的適應(yīng)性產(chǎn)生影響。新生在新鮮期過后，會(huì)對(duì)學(xué)校的硬件設(shè)施、校園所處環(huán)境和地理位置等和高中學(xué)校進(jìn)行比較進(jìn)而落差感，一山望著一山高；高校的授課方式與高中差別明顯，學(xué)生在課后難以見到授課教師，產(chǎn)生的學(xué)業(yè)問題不能像高中那樣及時(shí)得到解決，加之個(gè)人學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)方法調(diào)整不到位容易產(chǎn)生困惑，得過且過；高校輔導(dǎo)員工作與高中班主任的工作內(nèi)容差距大，學(xué)生一時(shí)難以適應(yīng)。這些都是新入校大學(xué)生產(chǎn)生問題的原因。

3.社會(huì)的因素

高校為社會(huì)培養(yǎng)人才，同樣社會(huì)對(duì)高校在人才培養(yǎng)目標(biāo)和素養(yǎng)、專業(yè)需求等方面也會(huì)產(chǎn)生影響。大一新生在高考填報(bào)志愿的時(shí)候，對(duì)未來所學(xué)專業(yè)的不了解導(dǎo)致他們對(duì)未來就業(yè)產(chǎn)生顧慮，尤其是近些年高校畢業(yè)生就業(yè)壓力的持續(xù)增大，導(dǎo)致許多大一新生對(duì)未來就業(yè)問題產(chǎn)生焦慮；社會(huì)媒體對(duì)正能量的宣傳力度和自媒體的轉(zhuǎn)載力度遠(yuǎn)不如負(fù)面新聞宣傳力度大，對(duì)學(xué)生也會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)面影響，容易導(dǎo)致部分同學(xué)不思進(jìn)取，幻想一夜暴富和產(chǎn)生“明星”的心理，導(dǎo)致心理失衡。

4.網(wǎng)絡(luò)的影響

隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的發(fā)展、電子信息的發(fā)達(dá)，以及自媒體時(shí)代的到來，當(dāng)代大學(xué)生均配備智能手機(jī)、電腦或其他先進(jìn)的電子產(chǎn)品，但是有很多同學(xué)缺乏自制力，對(duì)新媒體的使用時(shí)間遠(yuǎn)比靜心求學(xué)的時(shí)間久，課余時(shí)間陷在網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔。

三、新生適應(yīng)性問題的對(duì)策

（一）學(xué)校層面

高校教育工作者尤其是學(xué)工系統(tǒng)人員，應(yīng)高度重視大一新生的適應(yīng)性問題，積極創(chuàng)設(shè)優(yōu)良校園環(huán)境氛圍，高屋建瓴地規(guī)劃教育方案，努力營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，指導(dǎo)和幫助大一新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

1.入學(xué)教育

高校應(yīng)積極策劃高質(zhì)量的入學(xué)教育方案，充分認(rèn)識(shí)入學(xué)教育工作是銜接高中與大學(xué)的紐帶作用，對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)人才起著重要的引導(dǎo)作用。要積極設(shè)計(jì)內(nèi)容多樣、形式新穎、參與度高的入學(xué)教育活動(dòng)。諸如校情校史教育、大學(xué)生生涯規(guī)劃教育、心理和生理健康教育、專業(yè)教育、名師大家講座、法律知識(shí)普及、朋輩引領(lǐng)教育等，這對(duì)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，完成角色轉(zhuǎn)變起到了積極的作用。

2.校園文化活動(dòng)

豐富多彩的校園文化活動(dòng)，可以讓大一新生把課余時(shí)間充分利用起來，通過在學(xué)生會(huì)、社團(tuán)及其他校園組織中的鍛煉，積極發(fā)揮自己的熱情和特長(zhǎng)，既鍛煉他們應(yīng)對(duì)各種競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)的信心，又有利于構(gòu)建和諧的人際關(guān)系網(wǎng)，提高適應(yīng)大學(xué)生活的能力。

3.朋輩幫扶與心理團(tuán)輔

高校的靈魂在于傳承，傳承體現(xiàn)在學(xué)生之間潛移默化的相互影響。為此，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生骨干及優(yōu)秀學(xué)子的榜樣示范作用，做好朋輩指導(dǎo)、幫扶工作。在新生入校的第一個(gè)月，應(yīng)安排學(xué)生干部、優(yōu)秀學(xué)子、學(xué)生黨員作為班級(jí)輔導(dǎo)員助理，開展優(yōu)秀學(xué)子交流會(huì)、學(xué)生工作答疑、社團(tuán)介紹及大學(xué)適應(yīng)等工作，以便幫助其更快、更有效地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。

心理普測(cè)工作是一項(xiàng)常規(guī)的重點(diǎn)工作，對(duì)測(cè)量結(jié)果應(yīng)安排心理輔導(dǎo)員及時(shí)介入，有針對(duì)性地開展心理幫扶；通過心理健康講座及學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)或心理健康月系列活動(dòng)，幫助學(xué)生盡快度過適應(yīng)期，提升學(xué)生心理耐受力，做好特情學(xué)生預(yù)警工作，及時(shí)解決學(xué)生心里困惑，幫助他們盡快成長(zhǎng)。

4.完善資助體系

隨著獨(dú)立學(xué)院迅猛發(fā)展，難以避免地會(huì)產(chǎn)生一批經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生，這一特殊群體學(xué)生經(jīng)濟(jì)壓力大，容易產(chǎn)生不同程度的適應(yīng)性困難。高校應(yīng)從價(jià)值觀教育、國家政策幫扶、高校建檔管理、開拓社會(huì)助學(xué)資源、人文關(guān)懷及心理幫扶等方面有針對(duì)性地開展獨(dú)立學(xué)院經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生幫扶工作，幫助他們解決實(shí)際困難，指導(dǎo)其更快調(diào)整好心態(tài)和狀態(tài)，適應(yīng)大學(xué)生活。

（二）教師層面

1.輔導(dǎo)員工作

輔導(dǎo)員應(yīng)盡快熟悉學(xué)生的基本信息，如家庭狀況、性格特點(diǎn)等，對(duì)貧困生、單親或失孤學(xué)生、少數(shù)民族學(xué)生等重點(diǎn)關(guān)注，通過深入宿舍、召開主題班會(huì)、一對(duì)一溝通等方式了解他們的思想動(dòng)態(tài)、學(xué)習(xí)生活狀況，努力成為其亦師亦友的人生導(dǎo)師。

2.專業(yè)教師工作

專業(yè)任課教師應(yīng)針對(duì)新生的特點(diǎn)實(shí)施教學(xué)任務(wù)，講解大學(xué)授課方式及要求；講課速度適當(dāng)放緩、調(diào)整授課難度，注重培養(yǎng)新生的學(xué)習(xí)興趣、方法和學(xué)習(xí)態(tài)度；引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高自我學(xué)習(xí)能力；開展各專業(yè)、各年級(jí)間的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，邀請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生代表為新生作學(xué)習(xí)講座，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

（三）家長(zhǎng)及本人層面

1.家長(zhǎng)層面

家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注孩子的健康成長(zhǎng)，不能只做“后備軍”，要定期和學(xué)生保持良好的溝通，通過學(xué)生層面了解孩子在校的學(xué)習(xí)及生活，并給予指導(dǎo)；主動(dòng)和輔導(dǎo)員老師保持聯(lián)系，了解孩子在校表現(xiàn)情況，積極配合高校做好教育工作。

2.個(gè)人層面

學(xué)生是解決適應(yīng)性問題的主體，學(xué)生要不斷調(diào)整自我的身心狀態(tài)，使自己更好地適應(yīng)外部環(huán)境。

學(xué)生本人應(yīng)悅納自我、了解自我、完善自我，不斷提升自我，要勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，積極參加集體活動(dòng)，掌握人際交往主動(dòng)權(quán)，積極主動(dòng)地融入大學(xué)這個(gè)小社會(huì)，減少依賴感，逐步走向獨(dú)立。根據(jù)自身?xiàng)l件對(duì)自己的大學(xué)生活有清晰的規(guī)劃，如出現(xiàn)適應(yīng)不良、產(chǎn)生焦慮與失落的情緒也是正常的，不用過于緊張，應(yīng)及時(shí)向同學(xué)、老師求助，保持一顆積極健康的心態(tài)。

高中和大學(xué)存在完全不同管理模式與教學(xué)理念，許多獨(dú)立學(xué)院新生入學(xué)后面對(duì)新環(huán)境普遍產(chǎn)生了適應(yīng)不佳的狀況，進(jìn)而影響了他們?cè)诟咝５膶W(xué)習(xí)與生活。獨(dú)立學(xué)院學(xué)工系統(tǒng)管理者應(yīng)高度重視，積極采取行之有效的教育手段對(duì)新生進(jìn)行指導(dǎo)和教育，幫助他們順利完成大學(xué)適應(yīng)期；學(xué)生應(yīng)科學(xué)認(rèn)識(shí)和悅納自我，主動(dòng)提升綜合能力，以期盡快適應(yīng)大學(xué)生活。