易萍

現(xiàn)在市面上的面膜種類繁多，但不同的面膜應有不同的使用頻率，只有合理使用，面膜才能發(fā)揮最好的功效。

不同面膜，使用時間不同

美白面膜 ?敷這類面膜建議一周兩次，使用次數(shù)過多會導致營養(yǎng)過剩，皮膚水油不平衡，導致出現(xiàn)痘痘等肌膚問題。市面上的美白面膜大多是具有抑制黑色素生成的功效，所以主要是用來預防斑點生成和膚色變深，其并不能使已生成的斑點變得更淺。

補水面膜 ?一般來說，2～3天用1次。干性皮膚者建議敷臉后擦上乳霜來幫助鎖水，油性皮膚者可選擇保濕凝膠來維持肌膚表層的封閉性，鎖住水分，讓皮膜的保濕效果更長久。

清潔面膜 ?每周使用1～2次最佳。另外，敏感皮膚者最好每兩周使用1次，干性皮膚者最好是每周使用1次，油性皮膚者可以每周使用2次。

按皮膚類型選面膜

每個人的皮膚類型不一樣，使用面膜前先要清楚自己皮膚的類型，再選擇適合的面膜。

油性皮膚 ?可將面膜冷藏于冰箱，使用前先將熱毛巾敷在臉上，可促面膜中營養(yǎng)的吸收。

干性皮膚 ?潔面后，若感覺皮膚緊繃，則為干性皮膚，建議在敷面膜前使用保濕型化妝水。

中性皮膚 ?中性皮膚易隨季節(jié)的變化而變化，夏天略偏油性，冬天偏干性。日常則以保濕養(yǎng)護為主，季節(jié)變換時要注意更換護膚品。中性皮膚易因缺水、缺養(yǎng)分而轉(zhuǎn)為干性膚質(zhì)，所以應用補水保濕效果好的面膜。

敷面膜注意事項

注重清潔 ?有些女生不注重面部清潔，卻頻繁敷面膜，這樣會導致皮膚的角質(zhì)層加厚，自然也會失去光彩變得干燥。

敷面膜之前適當護理 ? 敷面膜前的基礎(chǔ)護理工作要做好，除了潔面外，最好先用化妝水調(diào)理一下肌膚，或者涂上精華霜，這樣才能讓面膜發(fā)揮更好的護膚效果。

睡眠面膜不能當晚霜 ?睡眠面膜其實含有刺激皮膚的化學物質(zhì)，每天糊上一層入睡，很容易造成“營養(yǎng)過剩”，肌膚的自我修護力也會下降，導致長脂肪粒。所以睡眠面膜不宜天天用，一周兩次即可。

敷完面膜，洗臉有講究

1.把潔面濕巾疊成手掌大小，從額頭開始，以眉心為端點呈放射狀地擦拭，這樣可以避免精華液流入眼睛。

2.以打勾的方式擦洗兩頰，清潔唇部時要保持微笑，使唇紋都舒展開來，清潔更徹底。

3.眼部最為敏感，把擦眼部的動作放在最后的沖水之前，動作放輕柔。

4.為了做到徹底無殘留，最后必須用清水稍微沖洗一次。

（摘自《健康養(yǎng)生周刊》）