薛松濤 胡錦波 李 強(qiáng)

(浙江工業(yè)大學(xué)，浙江 杭州 310014)

一、研究背景

年級(jí)建設(shè)組是浙江工業(yè)大學(xué)藥學(xué)院、綠色制藥協(xié)同創(chuàng)新中心本科2016級(jí)設(shè)立的年級(jí)管理部門(mén)，實(shí)時(shí)提供16級(jí)最新動(dòng)態(tài)——個(gè)性的特色活動(dòng)、不容錯(cuò)過(guò)的各類(lèi)資訊、難以忘懷的會(huì)議定格、溫暖貼心的真摯話語(yǔ)等。年級(jí)建設(shè)組開(kāi)展具有本年級(jí)特色的文化品牌活動(dòng)，如“益起運(yùn)動(dòng)”“每月一影”“每月一書(shū)”，這些活動(dòng)有利于使大家心靈深處形成文化認(rèn)同和情感眷戀。我們致力于將本年級(jí)的文化品牌活動(dòng)推廣至全院，甚至于全校，形成個(gè)性化的校園文化品牌活動(dòng)，提升校園文化品牌的內(nèi)涵，使其成為學(xué)生的精神財(cái)富以及聯(lián)系的紐帶。這一年來(lái)，我們基于文化品牌活動(dòng)之一“益起運(yùn)動(dòng)”對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行了相關(guān)研究。

肺活量指數(shù)是反映單位體重上的肺活量，是人體體質(zhì)狀態(tài)中最為重要的靜態(tài)心肺功能指標(biāo)，而耐力跑則是反映動(dòng)態(tài)心肺功能的重要指標(biāo)[1]。調(diào)查研究顯示，30年來(lái)，城鄉(xiāng)男女大學(xué)生肺活量指標(biāo)出現(xiàn)了較大的波動(dòng)，絕對(duì)數(shù)值與30年前相比城鄉(xiāng)男女大學(xué)生均出現(xiàn)大幅度滑坡。肺活量的下降反映中國(guó)大學(xué)生在心肺機(jī)能乃至身體機(jī)能方面存在嚴(yán)重的不足，今后應(yīng)加大有氧運(yùn)動(dòng)和耐力跑方面的體育活動(dòng)[2]。而“益起運(yùn)動(dòng)”正是基于這樣的大背景應(yīng)運(yùn)而生，“益起運(yùn)動(dòng)”希望通過(guò)倡導(dǎo)積極參加運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)提升大學(xué)生體質(zhì)。

二、實(shí)施過(guò)程

“益起運(yùn)動(dòng)”是一項(xiàng)鼓勵(lì)同學(xué)們走出教室寢室、多參加運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)，我們通過(guò)海報(bào)、說(shuō)說(shuō)、微信推送等形式鼓勵(lì)大家使用具有運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)功能的APP將運(yùn)動(dòng)記錄發(fā)給年級(jí)官方QQ小藥丸，小藥丸接收數(shù)據(jù)，整理并制作成表格，評(píng)選出最佳運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)(每周總運(yùn)動(dòng)量最大)和最佳進(jìn)步獎(jiǎng)(和上周相比運(yùn)動(dòng)量增加最多，至少需要比上星期多3公里或者1.5萬(wàn)步)，并在每周的微信推送中進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)結(jié)果公示。同時(shí)，“益起運(yùn)動(dòng)”每月會(huì)進(jìn)行一次綜合評(píng)估，每月累積運(yùn)動(dòng)量最大的同學(xué)將得到“運(yùn)動(dòng)之星”的稱(chēng)號(hào)和證書(shū)，若第二次綜合評(píng)估仍符合每月“運(yùn)動(dòng)之星”要求，則提升為“毅力之星”。

三、存在的問(wèn)題與改進(jìn)措施

由于“益起運(yùn)動(dòng)”統(tǒng)計(jì)的運(yùn)動(dòng)形式比較有限，只有步數(shù)、跑步和騎行，其他的運(yùn)動(dòng)形式難以公平地計(jì)入運(yùn)動(dòng)量，許多同學(xué)無(wú)法抽出整塊的時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，“益起運(yùn)動(dòng)”的統(tǒng)計(jì)結(jié)果有時(shí)不能完全反映同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)情況。我們調(diào)整了活動(dòng)細(xì)則、獎(jiǎng)品和宣傳力度后，同學(xué)們的積極性得到了提升。

“益起運(yùn)動(dòng)”陪伴了大家這么長(zhǎng)時(shí)間后，同學(xué)們也給“益起運(yùn)動(dòng)”提了一些建議，如增加運(yùn)動(dòng)形式、細(xì)化評(píng)獎(jiǎng)規(guī)則等，希望“益起運(yùn)動(dòng)”在大家的共同努力下可以完善機(jī)制，越辦越好。根據(jù)同學(xué)的建議，我們?cè)谥蠡顒?dòng)開(kāi)展過(guò)程中會(huì)考慮加入“益起運(yùn)動(dòng)”年終表彰大會(huì)、“益起運(yùn)動(dòng)”專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)等形式，讓“益起運(yùn)動(dòng)”的內(nèi)涵更加豐富，參與面更加廣泛。

四、基于“益起運(yùn)動(dòng)”的研究結(jié)果

“益起運(yùn)動(dòng)”從創(chuàng)辦之初到現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)展了將近兩年的時(shí)間，現(xiàn)在，參加“益起運(yùn)動(dòng)”的人數(shù)也比較穩(wěn)定。我們舉辦“益起運(yùn)動(dòng)”的初衷是在于促使大家通過(guò)運(yùn)動(dòng)擁有強(qiáng)健的體魄；讓大家在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候能夠放松自我、改善情緒；培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)意志，不拋棄，不放棄，持之以恒；改造青年之思想，輔導(dǎo)青年之修養(yǎng)。

經(jīng)過(guò)我們對(duì)長(zhǎng)期參加“益起運(yùn)動(dòng)”的同學(xué)的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，能夠積極主動(dòng)地參加運(yùn)動(dòng)的同學(xué)，在學(xué)習(xí)和生活中能保持較好的樂(lè)觀心態(tài)，遇到困難也能夠積極主動(dòng)地去克服，不輕易言敗。這些同學(xué)積極活躍在各類(lèi)學(xué)生工作中，有的已經(jīng)做到了學(xué)生組織的主席職位。同時(shí)，這些同學(xué)普遍具有較好的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良，這是對(duì)他們各方面能力的一種肯定，從中也可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人的綜合素質(zhì)的提升，他們把從運(yùn)動(dòng)中獲得的活力帶入生活與工作中，從而感染身邊的每一位同學(xué)，起到了一個(gè)積極的正向作用。在大家積極參與的情況下，“益起運(yùn)動(dòng)”的影響力逐步擴(kuò)大，成為更具有品牌效應(yīng)的校園文化活動(dòng)。

“益起運(yùn)動(dòng)”是年級(jí)建設(shè)組首創(chuàng)的一個(gè)呼吁大家積極參與運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)，年級(jí)建設(shè)組的蓬勃發(fā)展離不開(kāi)各位同學(xué)的支持，一路毅行一路歌，“益起運(yùn)動(dòng)”作為我們年級(jí)的特色活動(dòng)，必將堅(jiān)持辦下去。年級(jí)建設(shè)組也將結(jié)合“每月一影”、年級(jí)官方QQ、微信公眾號(hào)等多渠道宣傳“益起運(yùn)動(dòng)”，以圖讓“益起運(yùn)動(dòng)”真正走入每一個(gè)同學(xué)的生活之中。