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杜根是美國橄欖球聯合會前主席，他曾經提出這樣一個說法：強者未必是勝利者，而勝利遲早都屬于有信心的人。換句話說，你若僅僅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。這就是心理學上的“杜根定律”。

在體育競技中，自古希臘以來，人們一直試圖達到4分鐘跑完1英里的目標。人們?yōu)榱诉_到這個目標，曾讓獅子追趕奔跑者，也曾喝過真正的虎奶，但是沒人能實現這一目標。于是，許多醫(yī)生、教練員和運動員斷言：人在4分鐘內跑1英里的路程，那是絕不可能的。因為，我們的骨骼結構不對頭，肺活量不夠，風的阻力又太大……理由實在很多很多。

然而，有一個人首先開創(chuàng)了用4分鐘跑完1英里的紀錄，這個人就是羅杰·班尼斯特。更令人驚嘆的是，在此之后的一年，又有300名運動員在4分鐘內跑完了1英里的路程。他們相信自己，因為他們知道，既然羅杰能做到，他們也能做得到。如果沒有自信他們不可能創(chuàng)造奇跡。

哈佛大學有調查顯示，一個人勝任一件事，85%取決于態(tài)度，15%取決于智力。相信我們的內心都住著一個沉睡的巨人——自信。自信的人擁有無限可能，讓我們一起點亮心中的明燈，叫醒沉睡的巨人！