姚志蘭

科學(xué)的心理素質(zhì)培育措施，是兒童心理健康的關(guān)鍵。因此，我們在開展學(xué)生心理健康教育的過程中，必須結(jié)合當(dāng)前學(xué)生的實(shí)際情況，采取有效的心理培育措施，以達(dá)到提高教育效果的目的。

一、立足現(xiàn)實(shí)，對癥下藥

培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，必須以其現(xiàn)有的心理發(fā)展水平為基點(diǎn)。由于種種原因，不少小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中存在一些不良的心理毛病，如依賴性強(qiáng)、自私、承受能力差等。還有一小部分學(xué)生由于比較特殊的原因患上較嚴(yán)重的心理障礙，如單親家庭的兒童因?yàn)闊o人管，患上了憂郁癥等。

針對上述情形，對學(xué)生進(jìn)行良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)的首要任務(wù)是要矯治他們身上的不良心理品質(zhì)。我們可以采取心理輔導(dǎo)和心理咨詢的方式，上好心理輔導(dǎo)課，對普遍存在的心理問題以專題講座的形式進(jìn)行輔導(dǎo)。設(shè)立“雛鷹信封”，學(xué)生有什么煩惱，有什么心聲，就可以通過信封與老師溝通，解開心頭的“疙瘩”。例如，有一個讀三年級的學(xué)生，曾經(jīng)帶著這樣的一個問題問我：我學(xué)習(xí)很努力，可是爸媽總是對我的學(xué)習(xí)成績不滿意，怎么辦？經(jīng)調(diào)查了解，原來這位同學(xué)自上小學(xué)以來，爸媽給他訂的標(biāo)準(zhǔn)是：每次考試語數(shù)成績必須達(dá)到98分才算合格。有時達(dá)不到家長的要求，就外加學(xué)習(xí)任務(wù)，星期天、節(jié)假日都不準(zhǔn)休息。家長過高的期望值，不僅沒有達(dá)到激發(fā)孩子的上進(jìn)的目的，相反，使孩子產(chǎn)生了過度的焦慮，造成了心理壓力，這正是許多人容易走入的誤區(qū)。孩子反映的情況引起了我們的沉思，并通過家長學(xué)校，從理論上、實(shí)踐上對家長的教育方法進(jìn)行了指導(dǎo)，使家長改正了方法，從而掃除了孩子過度焦慮的心理狀態(tài)，才能使他產(chǎn)生自信與主動，進(jìn)而學(xué)有所成。

二、民主教學(xué)，縮短距離

師生之間的交往應(yīng)該是平等、民主、積極合作的關(guān)系。因此，學(xué)校的課堂教學(xué)要提倡民主教學(xué)，尤其是老師不能將自己的教學(xué)行為視作“權(quán)威”。要縮短師生之間的距離，積極創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的教學(xué)氣氛，重視非智力因素的培養(yǎng)，這樣，才能使學(xué)生消除緊張、焦慮、甚至恐懼的心理，促使其個性全面和諧地發(fā)展。

在課堂教學(xué)中，教師要充分尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的發(fā)言，包括不同的見解。尊重學(xué)生的人格，切忌在學(xué)生面前大發(fā)雷霆。尤其是對后進(jìn)生，他們心境壓抑，自卑感強(qiáng)，必須注意包含他們的自尊心，切忌批評，鼓勵他們上進(jìn)。

此外，學(xué)校既要反對放任自流的教學(xué)行為，也要避免專制式的教學(xué)方式。因?yàn)閷Ｖ剖降慕虒W(xué)方式容易使學(xué)生產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致厭倦、失掉責(zé)任、冷漠無情等各種心理障礙的產(chǎn)生。課堂教學(xué)要注意勞逸結(jié)合，既不放縱，又不高壓，有張有弛，才能使學(xué)生保持良好的心態(tài)，才有利于他們的身心健康。

三、創(chuàng)設(shè)情境，科學(xué)訓(xùn)練

人的一生大部分時間是在社會上度過的。兒童逐步長大，走出校門或離開父母以后，再度遇到新的心理問題時，實(shí)際上不能總依賴別人去解決。因此，作為老師、作為父母，要教授孩子解除“心結(jié)”的方法。這是學(xué)校與家庭心理素質(zhì)培養(yǎng)的又一任務(wù)。心理學(xué)研究表明，人的心理障礙主要是人的內(nèi)部需要與客觀現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾沖突而產(chǎn)生。因此，我們在實(shí)踐中要多給兒童授以“平衡心理法”，要積極創(chuàng)設(shè)環(huán)境與情景，對其進(jìn)行自我調(diào)控能力的訓(xùn)練。

例如，可以創(chuàng)設(shè)一些不公平現(xiàn)象，引導(dǎo)兒童去評判訓(xùn)練他們訓(xùn)練他們，怎樣使自己消除心理失衡的感覺。又如，在日常生活中有針對性地給學(xué)生創(chuàng)設(shè)逆境和挫折，引導(dǎo)兒童去克服困難和解決問題，培養(yǎng)兒童在逆境和挫折中成長的能力。

如此創(chuàng)設(shè)情景，使學(xué)生得到訓(xùn)練并增強(qiáng)自我調(diào)控的能力，有計(jì)劃地使他們掌握平衡心理的多種方法，如自我安慰、凡事往好處想等，有助于培養(yǎng)兒童良好的心理素質(zhì)。

四、營造環(huán)境，鼓勵交往

良好的心理素質(zhì)包括社會交往能力。必須引導(dǎo)兒童參加各種形式健康、安全的戶外活動，通過活動培養(yǎng)正常的社會交往能力。在活動和群眾交往中培養(yǎng)兒童做學(xué)校、家庭、社會的小主人。要重視營造交往的環(huán)境，使兒童在交往中心理得到健康發(fā)展。

隨著年齡的增長，小學(xué)生的自我意識開始出現(xiàn)，大部分孩子注意到自己的不足，而會以極大的努力去彌補(bǔ)自己的不足，可是有一部分兒童由于種種原因消極地看待自己的不足，認(rèn)為自己什么都不如他人，與人相處總覺得矮了半截。還有一類小學(xué)生不太容易與他人相處，總是認(rèn)為對方?jīng)]有什么可取之處。這兩種情況，都屬于交往中的心理障礙。這時，我們可以組織一些戶外活動，讓廣大學(xué)生都有機(jī)會展示自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。對于缺乏自信心的兒童，要想盡辦法增強(qiáng)其自信，鼓勵他們學(xué)會交往，對自命清高的兒童，則要引導(dǎo)他們善待他人，善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，從而掃除小學(xué)生不正常的心理障礙。

責(zé)任編輯 黃博彥