一、教育背景

初三階段，隨著學(xué)業(yè)壓力的增大，學(xué)生或多或少都會產(chǎn)生焦慮、緊張、無助等各種負(fù)面情緒。一些學(xué)生很容易被一時的挫折打倒，從此一蹶不振，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。因此，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力，幫助學(xué)生正確認(rèn)識挫折、笑對挫折，是初三班主任的一項非常重要的工作。

二、教育目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識生活中的各種挫折，了解挫折與成功之間的關(guān)系。

2.情感目標(biāo)：幫助學(xué)生樹立信心，激發(fā)學(xué)生勇于面對挫折的決心。

3.行動目標(biāo)：掌握正確面對挫折的方法和技巧，以積極樂觀的心態(tài)面對學(xué)習(xí)中遇到的各種困難。

三、活動準(zhǔn)備

1.學(xué)生準(zhǔn)備：搜集名人逆境中的成長故事，準(zhǔn)備微演講比賽；準(zhǔn)備和挫折相關(guān)的格言。

2.教師準(zhǔn)備：設(shè)計和挫折相關(guān)的小游戲和心理小測試。

四、實施過程

（一）情境導(dǎo)入：感受挫折

1.小游戲：不可能的任務(wù)。

游戲規(guī)則：教室兩側(cè)各放置一個蘋果，請兩名學(xué)生站在教室中間，一只手拉在一起，在6秒內(nèi)分別拿到蘋果；若成功，則追加條件（兩名學(xué)生站在教室中間，其中一人的腳必須踩在一張紙上，紙不得移動）。

2.請參加游戲的學(xué)生談?wù)動螒蚴『蟮母惺堋?/p>

【設(shè)計意圖】以游戲引出話題，激發(fā)學(xué)生的興趣。

采用SPSS 17.0統(tǒng)計學(xué)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，計量資料以“±s”表示，采用t檢驗，計數(shù)資料以百分?jǐn)?shù)（%）表示，采用x2檢驗，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義[3] 。

（二）深化主題：感悟挫折

1.小調(diào)查：你經(jīng)歷過挫折嗎？你被拒絕過嗎？你被誤解過嗎？你被失敗打擊過嗎？

2.學(xué)生活動。

（1）挫折魔術(shù)盒。請學(xué)生寫下自己目前亟須解決的困難或煩惱，然后投入魔術(shù)盒并封存，留待后半節(jié)課解決。

（2）微演講比賽。請學(xué)生講述自己收集到的名人挫折故事。

【設(shè)計意圖】通過小調(diào)查、挫折魔術(shù)盒和微演講比賽，讓學(xué)生明白無論是普通人還是偉人，都會遇到挫折。通過感悟總結(jié)，讓學(xué)生明白盡管挫折無處不在，但戰(zhàn)勝挫折便能走向成功，沮喪妥協(xié)只能導(dǎo)致失敗。

（三）分析提升：戰(zhàn)勝挫折

1.心理小測試：測測你的耐挫力。

2.觀看視頻——《有請主角兒》。

（1）小組討論：李智華的人生遭遇了什么？她是如何走出人生的低谷的？

（2）頭腦風(fēng)暴：通過李智華的故事，回顧微演講的內(nèi)容以及生活點滴，說說戰(zhàn)勝挫折需要怎樣的品質(zhì)？（預(yù)設(shè)：信念、責(zé)任、堅強(qiáng)、勇敢、豁達(dá)、智慧、奮斗、毅力、恒心……）

3.教師直播間：方法與策略也很重要。

較強(qiáng)的耐挫力除了需要擁有優(yōu)秀的品質(zhì)外，也需要擁有科學(xué)的方法與策略。

（1）冷靜對待，認(rèn)真分析：靜心思考，不一味埋怨懊惱，仔細(xì)分析主客觀原因。（2）自我疏導(dǎo)，調(diào)整目標(biāo)：合理宣泄，善于傾訴，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)才是最佳目標(biāo)。（3）尋求支持，善于互助：主動求助，重視團(tuán)隊的力量，樂于助人。（4）積累經(jīng)驗，改變思維方式：吃一塹長一智，善于回顧總結(jié)，換一個角度思考解決問題。

【設(shè)計意圖】在感悟挫折的基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生分析問題，指導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折。

（四）踐行體驗：善待挫折

1.踐行情境一：“不可能的任務(wù)”。

呼應(yīng)導(dǎo)入環(huán)節(jié)的游戲，小組討論如何完成這個“不可能的任務(wù)”。請成功完成的學(xué)生談感受。

2.踐行情境二：挫折魔術(shù)盒。

小組隨機(jī)抽取一個魔術(shù)盒，了解其他同學(xué)當(dāng)前的困難、煩惱等，然后進(jìn)行討論，為同學(xué)想辦法。

【設(shè)計意圖】結(jié)合體驗活動，指導(dǎo)學(xué)生使用所學(xué)的方法與技巧，解決挫折情境，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的情感體驗。

（五）總結(jié)成長：笑對挫折，鼓勵與祝福

1.小組活動：以小組為單位，每組寫一句關(guān)于迎難而上的激勵的話，送給別的組。

2.教師小結(jié)：我們有優(yōu)秀的品質(zhì)，有科學(xué)的方法，有堅定的決心，也有來自他人的鼓勵與祝福，我們一定能比別人更具耐挫力。教師送上祝愿與寄語，集體朗誦汪國真的《熱愛生命》。

【設(shè)計意圖】通過互贈寄語和集體朗誦，激勵學(xué)生熱愛人生，笑對挫折，不斷進(jìn)步。

五、活動反思

這節(jié)班會課，我充分考慮初三學(xué)生的年齡心理特點、認(rèn)知水平和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，遵循其認(rèn)知規(guī)律，具有較強(qiáng)的針對性。在活動設(shè)計中，我采用游戲、演講比賽、小組合作討論、情景模擬等多種形式來調(diào)動學(xué)生積極性，激發(fā)學(xué)生的課堂興趣，使這節(jié)班會課成為學(xué)生的課堂，體現(xiàn)了“以生為本”的教育理念。